Катание на горных лыжах и сноуборде можно по праву назвать разновидностью фитнеса. Дело не в том, что занятия на доске или лыжах задействуют все группы мышц и развивают вестибулярный аппарат (хотя это и имеет место). И даже не в том, что разреженный воздух и выброс адреналина способствуют быстрому сжиганию жира (что подтверждено научными исследованиями). Суть, дорогие друзья, заключается в том, что ни один вид тренировок в зале, каким бы современным и эффективным он ни был, не заменит ощущения от пребывания в горах.
Я долгое время испытывал смущение по поводу стоимости этого вопроса. Одежда, необходимое оборудование и, самое главное, сама поездка требуют значительных финансовых вложений. Особенно тревожило осознание необходимости откладывать деньги на поездку в Альпы в течение целого года.
Для меня стало настоящим открытием, насколько доступным может быть горнолыжный спорт. И дело не в том, что экипировку можно приобрести за небольшую сумму (это уже другой вопрос), а в том, что российские Хибины на практике не уступают Альпам. При этом они значительно дешевле. К тому же, не требуется оформление визы, и там проживают русскоязычные местные жители.
Чтобы подтвердить свою точку зрения, я узнала, кто из публичных людей разделяет ее. Радиоведущий, телеведущая, певица, рэпер и руководитель рекламного агентства поделились со мной, что привлекает их в российских горах. А чемпионка России по фрирайду рассказала, чем Домбай превосходит Хибины и почему на Чегете не рекомендуется выходить в горы без опытных проводников.
Юрий Пашков – теле- и радиоведущий, профессиональный райдер Quiksilver
Для освоения катания без значительных финансовых затрат рекомендуется отправиться в Хибины. Горные вершины там не отличаются большой высотой – от 1000 до 1200 метров над уровнем моря, а трассы рассчитаны на катание любого уровня подготовки. Кроме того, в Хибинах самая продолжительная зима, снег сохраняется до мая. Я очень люблю это место и каждую весну обязательно посещаю Хибины, поскольку принимаю участие во фристайл-лагере DC Camp. Не стоит опасаться, что вы окажетесь не в том месте или в зоне повышенной лавинной опасности, поскольку на одного человека приходится несколько гидов. Если Хибины не подходят по каким-либо причинам, можно отправиться в Шерегеш, расположенный в Кемеровской области, на гору Зеленая. Здесь доступна аренда снегоходов, позволяющая добраться до мест, где еще не бывал человек. В отличие от Хибин, где ощущается нехватка кафе и ресторанов, в Шерегеше даже есть несколько ночных клубов, где после катания можно весело провести время.
Вероника Сорокина – чемпионка России по фрирайду
Хибинский снег отличается своим большим количеством и продолжительным снеговым покровом. Это идеальное место для любителей, стремящихся максимально продлить период катания на лыжах. Хибины, несмотря на относительно небольшую высоту, представляют собой горы с непростым рельефом: лавины там случаются регулярно. Наличие специального оборудования, такого как лопата, лавинный датчик, лавинный щуп и рация, обязательно. Уровень развития инфраструктуры оставляет желать лучшего, однако путешественников привлекает возможность бюджетного катания.
Хибины
Самолет/поезд Москва — Мурманск;
трансфер — 250 руб. с ж/д вокзала, 500 руб. из аэропорта;
проживание — 700–1000 руб./сутки (гостиница), 200–400 руб./сутки (частный сектор);
ски-пасс — 30–60 руб./один подъем, 15 руб./один учебный подъем;
инструктор — 500–700 руб./час индивидуально;
сезон — ноябрь-май.
Шерегеш
Самолет/поезд Москва — Новокузнецк, Москва — Кемерово;
трансфер — 100-400 руб.;
проживание — от 400 до 2000 рублей в сутки (гостиница) или от 200 рублей в сутки (при размещении в частном секторе);
ски-пасс — 700 руб./день;
инструктор — 600 руб./ час;
сезон — ноябрь- май.
[new-page]
Сергей Улыбабов – генеральный директор рекламного агентства Milk
Я уже достаточно долго катаюсь в Красной Поляне. Среди главных достоинств – высокое качество снежного покрова, мягкий климат и отсутствие необходимости в получении визы. Например, когда внизу, в городе, выпадает дождь, в горах уже лежит снег. Можно покататься и вернуться обратно в летнюю погоду. Конечно, раньше здесь были устаревшие кресельные подъемники, скрытые под навесами, как в мультфильме «Ну, погоди!», где приходилось сначала долго ждать, а затем еще час проводить, замерзая на них и постепенно превращаясь в сугроб. В настоящее время вся Красная Поляна оснащена множеством канатных дорог, и, по имеющимся сведениям, в этом году будут введены в эксплуатацию еще две новые.
Вероника Сорокина: «Зимой Красная Поляна славится пушистым и мягким снегом, который в сноубордическом жаргоне называют «пухляк» или «пудра». Весной снег начинает подтаивать, что делает спуск по нему затруднительным. По моему мнению, наиболее значительное преимущество курорта – это возможность катания за пределами трасс. Особенно привлекателен краснополянский лес. Благодаря проведению Олимпийских игр, качество инфраструктуры заметно улучшается. Еще несколько лет – и Поляна преобразится».
Самолет/поезд Москва — Сочи;
трансфер из аэропорта — 3000 руб.;
проживание — около 3500 руб./сутки (гостиница), 1500 руб./сутки (частный сектор);
ски-пасс — 700-800 руб./один подъем, 500 руб./один подъем для студентов;
инструктор — 2000 руб./2 часа индивидуально;
сезон — январь-март.
Елена Усанова, телеведущая
Я ценю комфорт. Лыжи для меня – это приятное времяпрепровождение, а не экстремальное увлечение. Поэтому подмосковные Сорочаны вполне соответствуют моим требованиям. Там отличная инфраструктура: уютный отель с дизайнерской мебелью, несколько подъемников, прокат лыж и сноубордов. И все это по вполне доступным ценам. И можно насладиться отдыхом в формате après-ski (времяпрепровождение после катания. — Ред.) Сорочаны — прекрасное место для занятий. Я посетила это место вместе с подругами, которые никогда раньше не катались на сноуборде, и они вернулись домой с навыками начинающих спортсменов.
Вероника Сорокина: «Подмосковные холмы не сравнить с настоящими горами. Кататься здесь не очень интересно для опытных спортсменов, но начинающим лыжникам вполне комфортно. Снегопад в Сорочанах столь же непредсказуем, как и московская погода. Однако, существует система искусственного снега, которая, к сожалению, не функционирует во время дождя».
Добраться можно электричкой от Савеловского вокзала до станции Яхрома, а затем на автобусе № 42 до деревни Курово;
проживание — от 2000 руб./сутки (гостиница);
ски-пасс — 20–100 руб./один подъем;
инструктор — 1100 руб./час индивидуально;
сезон — по московской погоде.
[new-page]
Сати Казанова, певица
Кабардино-Балкария – земля, где я родился. В прошлом году я посетил ее, чтобы навестить родственников, и в первый же день вместе с двумя инструкторами отправился на гору Чегет. По имеющимся у меня сведениям, это один из самых сложных горнолыжных маршрутов в мире. В итоге я не решился на спуск. На следующий день мы прогуливались в долине Азау, расположенной на высоте 4800 метров над уровнем моря, откуда открывается потрясающий вид на Эльбрус. Там царит такая тишина и отсутствие ветра, что создается ощущение, будто ты возвышаешься над всем суетным. Я видел и более изысканные горнолыжные курорты, например, швейцарский Санкт-Моритц. Но там красота упорядоченная, а здесь, на Кавказе, – дикая, необузданная, смелая.
Вероника Сорокина: «Снежный покров ежегодно отличается. Иногда приходится проваливаться в глубокие сугробы, даже если используешь широкие лыжи, а иногда приходится скользить по практически обнаженным камням. В районе горы Эльбрус есть две основные зоны катания — Чегет и долина Азау. Долина Азау подходит для новичков, там склоны довольно пологие и подготовленные ратраком (специальная машина, утрамбовывающая снег — ред.), однако также присутствуют участки без трасс. Занятия фрирайдом на склонах Азау разрешены исключительно при сопровождении инструктора. В противном случае возможны непредвиденные последствия, включая падение в ледяную расщелину. Основной недостаток Чегета — лавины, возникающие достаточно регулярно из-за особенностей рельефа».
Самолет/поезд Москва — Минеральные Воды;
трансфер — 500–2000 руб.;
проживание — 1000 руб./сутки (гостиница), от 300 руб./сутки (частный сектор);
ски-пасс — 1000 руб./день;
инструктор — 1000 руб./3 часа индивидуально;
сезон — декабрь-май.
Василий Вакуленко (Баста), музыкант
Величественные горы, великолепная природа и отличный снег – вот что привлекает внимание. Я проживаю в Ростове-на-Дону, и до Домбая отсюда совсем недалеко. В молодости я часто бывал там, несколько раз в год.
Эти горы впечатляют своей красотой и величием. В случае падения в ущелье или со скалы, поисковые группы не смогут обнаружить пострадавшего. Снежная лавина может привести к изоляции нескольких населённых пунктов: прекратится подача электроэнергии, не будет продуктов, запасы воды истощатся. Качество обслуживания на Домбае оставляет желать лучшего: подъемники выходят из строя, а местные жители предлагают услуги по подъёму на вершину за 3000 рублей. Известны случаи, когда владелец одной канатной дороги намеренно повредил линии электропередач у конкурента.
Вероника Сорокина: «Здесь много общего с Приэльбрусьем: и снег, и обустроенная среда. Однако катание за пределами трасс значительно опаснее. Без сопровождения опытных специалистов и специального лавинного оборудования не рекомендуется подниматься в горы».
Самолет/поезд Москва — Минеральные Воды;
трансфер — 2000 руб.;
проживание — от 1000 руб./сутки (гостиница), от 200 руб./сутки (частный сектор);
ски-пасс — 150-300 руб./один подъем;
инструктор — 700-900 руб./час;
сезон — декабрь-май.
