Самая сильная мышца в человеческом теле: что это такое?
Телосложение культуристов поражает: мышцы пресса кажутся невероятно плотными, а бицепсы – огромными и сильными! Но какая же мышца в человеческом теле является самой сильной? Специалисты утверждают, что ответ зависит от подхода. Существуют различные методы оценки мышечной силы – исходя из их объема, выносливости или способности создавать давление.
«При определении самой сильной мышцы, в качестве показателя используется общая производимая сила. Несмотря на это, мышечная ткань меньшего объема может демонстрировать большую силу, если учитывать ее соотношение к размеру и функциональность », — рассказала изданию Live Science клинический профессор кафедры реабилитационных наук Медицинской школы Университета Тафтса Сара Джиллиланд.
В плане размеров и максимальной силы, наибольший объем имеет большая ягодичная мышца.
«По словам профессора, большая ягодичная мышца является самой массивной мышцей в организме, и ее основная функция – разгибание бедра. Эта мышца необходима для удержания тела в вертикальном положении и обеспечивает выполнение обыденных действий, таких как вставание со стула, подъем по лестнице или бег».
Квадрицепсы, представляющие собой группу из четырех мышц, расположенных на передней поверхности бедра и отвечающих за разгибание коленного сустава, вероятно, могли бы претендовать на звание самых мощных. Однако, учитывая, что эти мышцы функционируют как единое целое, оценить и отделить вклад каждой из них затруднительно.
Мышца камбаловидная, находящаяся под икроножной, обладает наибольшей силой при своде и играет ключевую роль в движении при ходьбе и беге. Вместе с икроножными мышцами она противодействует гравитации, обеспечивая поддержание тела в вертикальном положении.
И все-таки самой сильной мышцей считается… жевательная мышца. При своей небольшой величине она демонстрирует значительную силу. Мышца, отвечающая за жевание, способна создавать давление на резцы до 25 килограммов, а при смыкании коренных зубов эта величина достигает почти 91 килограмм.
«По словам профессора Джиллиленд, жевательная мышца, несмотря на свои небольшие размеры, содержит большое количество волокон и располагается на челюсти под углом 90 градусов. Благодаря этому она способна развивать значительное давление, учитывая свои габариты.
Существенный показатель прочности – это умение противостоять нагрузкам. В этой области не имеет себе равных сердечная мышца, поскольку она функционирует без перерывов, работая постоянно в течение всей жизни человека. Ежедневно сердце совершает приблизительно 100 000 сокращений, перемещая не менее 9450 литров крови, или 71 грамм крови за одно сокращение.
Глазные мышцы превосходят все остальные по скорости и частоте движений. Они постоянно находятся в работе, обеспечивая фокусировку взгляда на объектах. Это обусловлено большим количеством волокон, способных к быстрому сокращению, что позволяет глазам двигаться очень быстро и с высокой точностью.
Согласно исследованиям, во время чтения книги глаза совершают приблизительно 10 тысяч скоординированных движений в течение одного часа. В связи с этим, внешние мышцы глаза подвержены утомлению, и им требуется регулярный отдых.