Обострение астмы
В холодную погоду системы отопления часто работают на максимальной мощности. Раздражение рецепторов дыхательных путей, что может спровоцировать астму и другие хронические заболевания, возникает из-за колебаний температуры и влажности воздуха.
Специалисты рекомендуют обратиться к своему лечащему врачу для консультации – он может внести изменения в схему приема лекарств, что позволит вам избежать тяжелых приступов астмы. Кроме того, в дальнейшем целесообразно установить на радиаторах регулирующие краны, чтобы иметь возможность самостоятельно настраивать параметры «микроклимата» в квартире.
Приступы аллергии
Зимой люди проводят больше времени в закрытых помещениях, однако это не всегда может уберечь от аллергии, особенно если у вас повышенная чувствительность к пыли. В холодную погоду аллергические реакции могут становиться более интенсивными. В чём причина? Повторно из-за работы отопительных приборов! «Радиаторы способны усиливать концентрацию аллергенов в помещении в холодное время года», — отмечает доктор Холлин Кэлловэй, отоларинголог из Сан-Франциско.
Для устранения данной проблемы можно использовать воздушные фильтры, такие как рециркуляторы и очистители воздуха. Специалисты также рекомендуют регулярно проводить влажную уборку в помещении (желательно, чтобы это делали не вы) и менять постельное белье каждые 6–7 дней.
Сухость глаз
Морозы негативно сказываются и на зрении. Причиной тому является сухой воздух, нагретый отопительными приборами, а также температурные колебания, возникающие при выходе на улицу и возвращении домой. Это может привести к зуду, покраснению и ощущению посторонних частиц в глазах.
Офтальмологи рекомендуют использовать капли с искусственной слезой один или два раза в день, а также использовать увлажнители воздуха в помещении.
Снежная слепота
Вероятно, вы уже сталкивались с этим явлением, даже если не знаете о нём. Подумайте: какие ощущения у вас возникают при выходе из подъезда на заснеженную улицу? Это и есть признаки снежной слепоты. «Она характеризуется болезненным ухудшением зрения, которое возникает временно вследствие интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения на сетчатку глаза», — поясняет Минг Ванг, офтальмолог-хирург из Нэшвилла (США).
Наиболее уязвимы к этому являются любители зимних видов спорта, таких как катание на лыжах и сноуборде, проводящие продолжительное время в условиях снежного покрова.
Не стоит опасаться снежной слепоты, поскольку, как мы уже отметили, это кратковременное явление. Однако стоит позаботиться о защите глаз, используя очки и спортивные маски с УФ-фильтром. Кроме того, после возвращения домой рекомендуется использовать увлажняющие глазные капли.
Чтобы пережить похолодание с минимальным дискомфортом, придерживайтесь этих рекомендаций. А вот здесь собраны советы о том, как избежать обморожения и оказать первую помощь.
