Почему стоит попробовать тантрический секс
Прежде всего, необходимо понять происхождение данного названия. На древнеиндийском языке санскрите «тантра» переводится как «переплетение». «Это не просто секс ради снятия физиологического напряжения, но и ради наслаждения, чувственности и общего опыта», – уточняет психотерапевт и доктор медицинских наук Холли Ричмонд, .
По мнению специалиста, занятия тантрическим сексом оказывают значительную пользу и предоставляют следующие преимущества.
Усиление чувственного восприятия благодаря «глубокому погружению».
Конечно же, Получение наслаждения является основной целью любого сексуального контакта. . Но в тантрическом сексе вы учитесь осознанности, вследствие чего позитивные эмоции проявляются ярче, а способность концентрироваться на настоящем моменте становится глубже.
Безусловно, такой метод предполагает значительные затраты сил и требует повышенной сосредоточенности. По мнению Холли Ричмонд, начать развивать осознанность в сексуальной практике можно с элементарного зрительного контакта. «Попробуйте сесть напротив друг друга, взяться за руки и смотреть друг другу в глаза», – рекомендует она. Этот прием поможет переключить внимание с себя и избавит от тревожных размышлений, например, о наличии целлюлита!».
Укрепляет эмоциональную связь с партнером
Если вы ищете способы укрепить отношения с партнером — тантрический секс может оказаться полезным инструментом. Эта практика не только углубляет физическую близость, но и способствует эмоциональной. В ходе взаимодействия вы налаживаете связь и лучше узнаете друг друга на бессознательном, более глубоком уровне. Специалист рекомендует выбирать позы, при которых вы находитесь лицом к лицу, чтобы укрепить близость.
Увеличивает длительность секса
Тантрические методики не только улучшают качество сексуальных отношений, но и увеличивают их продолжительность. Согласно словам эксперта, минимальная длительность такой практики составляет 15 минут, в то время как обычный половой акт обычно продолжается около семи минут. Со временем можно постепенно продлевать период интимного общения.
Расширяет представление об интимной близости
Занятия тантрическим сексом также приводят к переосмыслению взглядов на сексуальные отношения. По словам Холли Ричмонд, «половой акт — это не только физический контакт. Не стоит сосредотачиваться исключительно на действиях в спальне». Вместо этого специалист советует задуматься о том, какие желания испытываете вы и ваш партнер в данный момент времени. Возможно, будет достаточно простого прикосновения без проникновения. И даже это можно считать сексом.