VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как вкусно приготовить спаржу: 4 простых способа

Готовим спаржу на гриле

Спаржу тщательно вымойте, просушите и выложите на решетку гриля. Сбрызните маслом, посолите и поперчите. Обжаривайте до легкой румяности, один раз перевернув. Обычно спаржа готовится на гриле около пяти минут.

Готовим спаржу в микроволновке

Спаржу необходимо вымыть, просушить и поместить в емкость, подходящую для приготовления пищи в микроволновой печи. После этого накройте ее пищевой пленкой и готовьте в микроволновке на средней мощности в течение 5-10 минут.

Готовим спаржу в духовке

Спаржу промойте, слегка просушите и разложите на противне. Полейте маслом, посолите и поперчите. Разогрейте духовку до 230 градусов. Готовьте спаржу в духовке 10-15 минут.

Готовим спаржу на плите

Спаржу промойте и просушите. В широкую кастрюлю налейте воду, доведите ее до кипения и посолите. В кипящую воду поместите подготовленные стебли и варите на умеренном огне около 5 минут.

Читать также:  Составлен перечень нежелательных к употреблению продуктов