По мнению экспертов, люди, состоящие в браке или имеющие семью, обладают большей вероятностью поддерживать хорошее самочувствие и увеличить продолжительность жизни.
Согласно исследованиям, состоящие в браке люди реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы
Когда обсуждается такая значительная проблема, как заболевания сердца и сосудов, люди, состоящие в браке, обладают заметными преимуществами по сравнению с теми, кто одинок. Обширное исследование, проведенное Нью-Йоркским университетом, в ходе которого были изучены данные более 3,5 миллионов человек в возрасте от 21-го до 102-х лет, показало, что как у мужчин, так и у женщин, состоящих в браке, частота сердечных приступов была ниже, чем у одиноких сверстников. Специалисты учитывали такие факторы, как возраст, пол, раса и др.
Заметно, что у людей, переживших развод или потерю супруга, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был выше, чем у тех, кто состоит в браке или одинок. Эксперты также установили, что семейная жизнь оказывает положительное влияние на здоровье мужчин. К примеру, канадские исследования показали, что женатые мужчины, которые испытывали боль в груди, обращались к врачу и проходили обследование значительно раньше, чем холостые. В итоге это приводило к снижению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Брак помогает бороться со стрессом
Несмотря на то, что семейные отношения не всегда проходят гладко и иногда сопровождаются разногласиями, брак оказывает благотворное влияние на гормональный фон, что способствует снижению уровня стресса.
В рамках исследования было задействовано 500 студентов. Их попросили принять участие в серии компьютерных игр, требующих демонстрации экономических знаний. Для усиления эмоционального напряжения и влияния на уровень кортизола, гормона стресса, участникам сообщили, что результаты тестирования существенно повлияют на их будущие перспективы. У каждого студента был взят образец слюны до и после прохождения теста с целью измерения концентрации кортизола. Исследование показало, что уровень кортизола в конце теста был выше у мужчин и женщин, которые не состояли в браке. При этом ученые заметили, что кортизол у них был повышен по сравнению с семейными участниками и до начала эксперимента. Ученые полагают, что, хотя жизнь в браке может вызывать стресс, она также служит мощным инструментом, помогающим людям справляться с проблемами и трудностями.
Стоит отметить, что концентрация кортизола увеличивается после пробуждения и снижается в течение дня. В другом исследовании был проанализирован уровень кортизола у 572 здоровых взрослых, которые в тот момент состояли в официальном или гражданском браке, а также были одиноки или разведены. Образцы слюны участников, содержащей кортизол, были собраны в разное время в течение трех дней. Специалисты обнаружили, что самый низкий уровень кортизола оказался у тех, кто состоял браке или отношениях. Таким образом и это исследование доказывает, что семейная жизнь помогает сдерживать стресс.
Брак продлевает жизнь при онкологии
Если у вас диагностирован рак, ваши шансы на выздоровление повышаются, если вы состоите в браке. Этот факт подтвержден научными исследованиями. В ходе исследования, проведенного Университетом Сан-Диего, специалисты изучали данные почти 800 000 человек, у которых был диагностирован инвазивный рак в период с 2000 по 2009 год. Наблюдение за больными продолжалось до 2012 года. Ученые обнаружили, что у мужчин в среднем уровень смертности был на 27% выше среди тех, кто не состоял в браке; для женщин данный показатель был больше на 19 %. Наибольшие преимущества были обнаружены у женатых мужчин. Исследователи связывают более высокую выживаемость среди семейных пациентов с мощной поддержкой, которую им обеспечивают близкие. Одинокие люди лишены такой помощи. Медики считают, что этот фактор может быть эффективной мерой в программе лечения онкобольных.
Брак способствует долголетию
Существенным доводом в пользу заключения брака служит то, что люди, состоящие в семейных отношениях, живут дольше, чем одинокие. Исследование, исследование, результаты которого были обнародованы в журнале Annals of Behavioral Medicine, продемонстрировало, что вступление в брак в зрелом возрасте может способствовать долголетию. Согласно полученным данным, у людей, не состоявших в браке, риск преждевременной смерти был примерно вдвое выше, чем у тех, кто был женат. Одиночество, утрата супруга и нежелание вступать в повторный брак уменьшали вероятность дожить до преклонного возраста. В ходе исследования эксперты принимали во внимание факторы, негативно влияющие на продолжительность жизни, такие как вредные привычки.
Необходимо также отметить и негативные аспекты семейной жизни. Брак не является защитой от ожирения, которое является серьезной проблемой. Замужние люди чаще сталкиваются с избыточным весом по сравнению с одинокими. Учитывая, что ожирение сопряжено с рядом опасных заболеваний, включая диабет, болезни сердца и сосудов, а также онкологию, важно поддерживать здоровый образ жизни и после заключения брака.
