В среднем, признаки старения кожи начинают проявляться в возрасте 25-28 лет. В это время происходят биологические изменения: замедляется обновление клеток, снижается выработка гиалуроновой кислоты и коллагена. По словам экспертов, на то, как кожа стареет, влияют генетическая предрасположенность, общее состояние организма, а также воздействие окружающей среды, включая питание, образ жизни и ультрафиолетовое излучение Наталья Кислицына, врач-дерматокосметолог клиники «Этерна» . — Признаками старения кожи являются потеря упругости, морщины, отечность под глазами, опущение уголков губ, носогубные складки, опущенное верхнее веко и измененный овал лица. Также существуют факторы, указывающие на первые признаки увядания. Это сигнал о необходимости уделить внимание уходу за кожей, чтобы продлить ее молодость и красоту».
Расширенные поры
Многие полагают, что увеличенные поры, придающие коже лица наперсткообразный вид, – это характерная особенность юной кожи. Однако это не так. Со временем сальные протоки тоже могут расширяться. С возрастом кожа теряет упругость, растягивается, и поры становятся более выраженными. Наталья Кислицына отмечает, что области с расширенными сальными протоками на лице нередко сочетаются с участками сухой и обезвоженной кожи.
Как справиться. Оптимизируйте уход за кожей, включив в него косметические продукты (крема и сыворотки), созданные для ухода за пористой кожей. Регулярное применение помогает укрепить стенки сальных желез, предотвращая их дальнейшее растяжение. Обычно такие средства применяются утром и вечером после очищения, только на участки с расширенными порами. Более детально об уходе за пористой кожей, а также о профессиональных процедурах, которые могут оказаться полезными, мы рассказывали здесь и здесь.
Гиперпигментация
Проблемы с пигментацией могут возникнуть уже к 30 годам. Это указывает на то, что организму становится сложнее справляться со свободными радикалами и выводить токсины через почки, кишечник и печень, что приводит к их выведению через кожу. Появление пигментных пятен часто сопровождается другими признаками старения, такими как сухость, тусклость и морщины. Гиперпигментация, как правило, связана с воздействием солнечного излучения, и коричневатые, желтоватые или рыжеватые пятна различного размера и формы чаще всего образуются в тех местах, где кожа не защищена от ультрафиолета: на лице, предплечьях, плечах и в области декольте.
Как справиться. Для ухода за кожей с пигментацией созданы специализированные продукты. В их состав входят арбутин, диоксид титана и цинк, витамины А, С и PP, кислоты (азелаиновая, яблочная, молочная, гликолевая), экстракты ягод годжи и ежевики, водорослей. Считается, что наиболее действенными являются препараты с гидрохиноном и третиноином, однако они представляют опасность. Их применение возможно только под наблюдением врача-дерматолога. Как правило, рекомендуется использовать отбеливающие средства на ночь, а утром наносить на кожу сыворотки и кремы с антиоксидантами и SPF. Особо эффективными признаются продукты, содержащие комплекс антиоксидантов — чистой L-аскорбиновой кислоты (10%), феруловой кислоты и флоретина. Для решения проблемы пигментации существуют действенные и проверенные профессиональные процедуры. Их достаточно много: кислотные пилинги, мезотерапия, криотерапия жидким азотом, лазерные методики. Большинство из них выполняются в осеннее-зимний период, поскольку они увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету, и, как следствие, пигментные пятна могут не только вернуться, но и стать более заметными. Также стоит отметить, что все процедуры, направленные на борьбу с этой проблемой, помогают уменьшить видимость пигментных пятен, но не способны повлиять на сам механизм их появления.
Усталый вид
Кажется, что сон полноценный, отдых достаточный, и образ жизни здоровый, но внешность выдает возраст — лицо выглядит уставшим и изможденным. «Зачастую такое происходит, когда начинают формироваться пальпеобромалярные и носощечные борозды, — рассказывает Ирина Иванова — врач-дерматолог, косметолог и специалист высшей категории в клинике “Докторпластик” . — Эти изменения пока не выражены ярко, они находятся в начальной стадии формирования, однако их влияние уже ощутимо: кожа потеряла молодость и свежесть, признаки возраста становятся заметнее».
Как справиться. Для оперативного решения вопроса можно использовать контурную пластику. О доступных методиках мы уже рассказывали здесь. Гимнастика для лица – отличная замена инъекционным филлерам. Регулярное и грамотное выполнение упражнений помогает восстановить тонус и объем лицевых мышц. Здесь вы найдете эффективные и простые упражнения для борьбы с носогубными складками, а в нашей целую программу по фейсбилдингу
Купероз
На первых этапах купероз может проявляться в виде стойкого покраснения лица, возникающего при колебаниях температуры, после физических нагрузок или употребления алкоголя. Со временем на отдельных участках лица (чаще на крыльях носа и щеках) появляются отдельные сосудистые звездочки, которые со временем могут сформировать сосудистую сетку. «При куперозе происходит нарушение кровообращения, стенки мелких сосудов становятся слабыми, теряют эластичность и начинают расширяться», — отмечает Наталья Кислицина. — «С возрастом вероятность развития купероза возрастает». У людей, которые курят, принимают гормональные препараты, часто посещают бани и сауны, а также злоупотребляют агрессивными косметическими процедурами, риск заболеть «звездной болезнью» еще выше.
Как справиться. Купероз проще предотвратить, чем устранить. При появлении первых признаков заболевания необходимо скорректировать уход за кожей. Выбирайте косметические продукты, содержащие ингредиенты, которые укрепляют сосудистые стенки и снимают воспаление, такие как кремы и сыворотки с изофлавоноидами, например генистеином и экстрактом гинко билоба. Они помогают уменьшить прилив крови и укрепить стенки сосудов. Наличие в составе 18-бета-глицирретиновой кислоты способствует эффективному снятию покраснений. Следует избегать косметики с медом, ментолом, эфирными маслами, спиртом, эквалиптовым и мятным маслами, поскольку они могут раздражать кожу. Фруктовые кислоты также требуют осторожного использования, так как они истончают хрупкий эпидермис. Косметика способна предотвратить появление новых сосудистых звездочек и уменьшить выраженность уже существующих, однако она не способна полностью от них избавить. Для их удаления потребуется консультация и лечение у врача-дерматолога. В распоряжении специалистов есть ряд эффективных методик для борьбы с куперозом: электрокоагуляция, лазеротерапия, фототерапия, озонотерапия. Подробно о них мы писали здесь.
Тусклый цвет лица
Неблагоприятные факторы, такие как стрессы, нездоровый образ жизни и негативное воздействие окружающей среды, приводят к сужению кровеносных сосудов. Это замедляет микроциркуляцию, и цвет лица становится бледным. Состояние усугубляется проблемами с пигментацией, из-за чего поверхность кожи выглядит неравномерной. В итоге лицо приобретает не только уставший, но и состаренный вид. К счастью, если нездоровый оттенок кожи не вызван хроническим заболеванием, улучшить его можно с помощью надлежащего ухода и специализированных процедур.
Как справиться. Добавьте уход с антиоксидантами. Их нередко представляют как средства, «осветляющие» кожу и придающие ей «энергию». К числу эффективных антиоксидантов относят витамины А, С и Е, коэнзим Q10, селен, магний, ликопин и флавоноиды. Антиоксиданты способны усиливать действие друг друга, поэтому для достижения наилучшего результата желательно, чтобы в составе средства эти компоненты были представлены комплексно. Кремы, предназначенные для выравнивания тона кожи, также оказывают положительное влияние на цвет лица. Они содержат увлажняющие и питательные вещества, а также компоненты, способствующие отшелушиванию, осветлению и светоотражению. Такая косметика устраняет шелушение и делает цвет лица более ровным, воздействуя на пигментные пятна, веснушки и покраснения. «Для решения этой проблемы профессиональные процедуры, такие как плазмолифтинг, могут быть весьма эффективны, – отмечает Ирина Иванова. – В ходе процедуры мы не вводим в организм посторонние вещества, а стимулируем решение проблемы за счет внутренних ресурсов организма».
