Как защитить кожу во время отдыха на море: ответы на важные вопросы

1. Хватит ли одного солнцезащитного средства для защиты кожи лица во время отпуска?

Это возможно только при наличии молодой кожи без дефектов, обладающей хорошим здоровьем и находящейся в благоприятной окружающей среде. В противном случае, как отмечает специалист по продвижению бренда SkinCeuticals Дарьи Шикулиной, для поддержания здоровья кожи вполне может быть достаточно защитного крема при наличии влагоудерживающих веществ. Во всех остальных ситуациях без дополнительных продуктов обойтись невозможно: коже необходим комплексный уход и надежная защита, не только от ультрафиолетового излучения, но также от воздействия стрессовых факторов, загрязненной атмосферы и прочих внешних воздействий. Поэтому для поездки на отдых оптимальным выбором станет увлажняющий продукт с антиоксидантами – например, сыворотка или легкий крем, который быстро впитывается и не оставит ощущение липкости на лице. Не забудьте взять с собой ночной крем. Средства, содержащие гиалуроновую кислоту, будут наиболее эффективны: они помогут восстановить водный баланс кожи после пребывания под солнцем.

2. Безопасно ли применять осветляющие косметические продукты во время отпуска, чтобы избежать появления веснушек?

Рекомендуется использовать такие средства в домашних условиях или только в вечернее время. Обычно кремы и сыворотки подобного рода содержат ретинол и кислоты в высокой концентрации, что увеличивает восприимчивость кожи к воздействию солнечных лучей. Появление пигментных пятен возможно уже через несколько дней. «Учитывая, что зрелая кожа гораздо сильнее реагирует на ультрафиолетовое излучение, я бы не рекомендовала использовать такие средства даже на ночь женщинам в возрасте, находящимся в регионах с жарким климатом», – предостерегает Дарья Шикулина. Если у вас есть предрасположенность к гиперпигментации, и вы не хотите откладывать решение вопроса о веснушках и пигментных пятнах до наступления осени, используйте в период отдыха средства, регулирующие синтез меланина. В их составе можно найти безопасные AHA-кислоты. После их нанесения обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30.

стоит ли сразу после купания в море ополаскивать тело пресной водой или допустить высыхание соленой воды, учитывая ее полезное воздействие на кожу?

Несомненно, плавание в море – это приятная и благотворная практика не только для кожи, но и для общего состояния здоровья. Однако, согласно заявлению специалиста из La Roche-Posay, Екатерина Добрыднева, солевые компоненты оказывают наиболее благоприятное воздействие на кожу при растворенном состоянии. После высыхания они способны спровоцировать дискомфорт в виде раздражения и зуда. Поэтому рекомендуется смыть остатки соли под душем.

4. Разрешено ли использовать солнцезащитное средство для тела, предназначенное для защиты кожи всего организма на лице?

Понятно стремление взять с собой на пляж (и на отдых в целом) всего один флакончик, а не два. Но насколько это оправдано? По мнению эксперта Garnier Марины Каманиной, солнцезащитные средства для лица и тела содержат аналогичные фильтры, но отличаются друг от друга по текстуре и гамме ухаживающих компонентов. Кожа лица нежнее, поэтому и средство для нее все-таки должно быть свое. Но если оно закончилось, допустимо использовать солнцезащитный крем или эмульсию с высоким SPF-фактором (ведь эта зона быстро обгорает). «Также можно подобрать и средство с пометкой “для лица и тела”, — добавляет Екатерина Добрыднева. — Такая косметика прошла все необходимые тестирования и ее можно наносить на лицо».

5. Каковы рекомендации по применению солнцезащитного крема на теле?

Солнцезащитный продукт следует применять за 15 минут до выхода на открытое солнце и повторно наносить каждые два часа, так как под воздействием воды и песка его эффективность снижается. Важно также соблюдать рекомендованную дозировку, как отметил руководитель отдела исследований и разработок Nivea Sun Катьи Варнке, удобней всего пользоваться «правилом ладони». Выдавите полоску средства длиной от запястья до кончика среднего пальца и вы получите то количество, которое необходимое для нанесения на каждый участок тела: шею, живот, спину, грудь, руки и ноги. Если обновляете слой крема после купания, не забудьте ополоснуться и обтереться полотенцем. При нанесении на мокрую, а уж тем более соленую кожу разрушаются фильтры, и защита становится неэффективной.

какие еще средства ухода за телом стоит взять с собой в дорогу?

Безусловно, кожа требует не только защиты, но и увлажнения и питания, особенно после воздействия солнечных лучей и соленой воды. Поэтому обязательно возьмите с собой как минимум два продукта: термальную воду и крем после загара. Екатерина Добрыднева советует после душа распылять термальную воду, чтобы она охладила кожу, а затем уже наносить крем. Оптимально, если в составе крема присутствует пантенол, благодаря которому кожа восстанавливается и заживает, а также бисаболол, оказывающий успокаивающее действие. Полезными будут и экстракты винограда с алоэ – они способствуют более быстрому обновлению клеток. Применяйте эти средства каждый день, чтобы загар выглядел более равномерным.

7. Брать ли на море кремы для рук и ног?

Да, это актуально даже для тех, кто обычно не использует подобные средства. Кожа рук, подобно коже лица, постоянно подвергается воздействию солнечных лучей. «Стопы также страдают, поскольку во время отдыха мы часто ходим без обуви или в открытой обуви», – отмечает Марина Каманина. – С одной стороны, это полезно, поскольку ноги не перегреваются и не потеют. Однако, с другой стороны, песок и камешки могут вызвать покраснение нежной кожи ступней. Поэтому желательно вечером после душа проводить отшелушивание с помощью скраба или пемзы и использовать восстанавливающий крем для ног. Обратите внимание на средства, содержащие глицерин, который увлажняет кожу стоп, пантенол, способствующий заживлению поврежденных участков, или мочевину, которая эффективно удаляет ороговевшие клетки. Если не удалось взять с собой дополнительные средства, это не критично. Можно использовать молочко после загара, просто после душа нанесите его также на руки и ноги.

Как вы видите, средства по уходу за кожей во время отдыха не потребуют много места в вашем багаже. А пользу принесут значительную. Не пренебрегайте правильным уходом за собой, и вы вернетесь из отпуска не только с новыми впечатлениями, но и более привлекательной внешностью.