Взаимоотношения с мужчиной – ценный источник, подобно карьере, хобби, дружеским связям или семье. Все эти аспекты придают нашей жизни смысл и мотивируют к развитию. Однако, если работа не приносит удовлетворения, мы несложно можем от нее отказаться. То же самое нельзя сказать о личной жизни.
Кажется странным, но многим проще часами обсуждать проблемы с партнером с близкими друзьями, упрекать себя, чем признать, что пути у них с нами не пересекаются. Рассмотрим детальнее, чем обусловлены такие нелогичные действия.
Почему мы держимся за бесперспективные отношения?
Внутренние комплексы. Как отмечает психолог Алина Королева, низкая самооценка и вызванные ею страхи часто удерживают нас рядом с партнером, проявляющим деструктивное поведение. Мы начинаем жить по принципу «плохонький, да мой». Уговаривая себя, мы задаемся вопросами: «Кого же я найду, если он уйдет?», «Лучше уж такой, чем вообще никого», «Да я и сама виновата во всем.
Желание соответствовать социальным ожиданиям. Многие женщины стараются не обращать внимания на внутреннее напряжение, стремясь соответствовать чужим представлениям. Для них приоритетнее демонстрировать в социальных сетях идеальную картинку с партнером, подтверждая свой статус успешной и востребованной. А вот переживаемые эмоции и возникающие разногласия остаются скрытыми от посторонних глаз.
Вторичная выгода. По мнению психолога Веры Стариченко, в подобной ситуации женщина может рассматривать отношения исключительно как средство достижения целей, будь то психологические потребности или финансовая стабильность. В этом случае мужчина становится «кошелька», «неплохой партии», «возможности покинуть страну», «родить ребенка» и тому подобное. В подобных ситуациях мы нередко становимся пленниками собственных фантазий, не замечая, какие истинные чувства испытываем рядом с этим человеком.
Роль жертвы. Порой мы неосознанно выбираем роль вечной жертвы в отношениях. В этом случае рядом с нами постоянно появляются люди, которых можно охарактеризовать как «неудачников» и «злодеев». «Быть жертвой» удобно, поскольку тебя жалеют друзья, соседи, окружающие проявляют сочувствие и оказывают поддержку, и никакой ответственности. Это происходит на бессознательном уровне. А сознание, разумеется, задается вопросом: «Что же хорошего в этой ситуации?» — поясняет основатель первого центра брака и семьи «Life Style Group» Денис Шилкин .
Чем опасна жизнь с токсичным партнером?
По мнению психологов, необходимо немедленно покидать деструктивные отношения, поскольку они приводят к неоправданной потере времени и энергии. Вступая в союз с несовместимым партнером, мы пренебрегаем собственными чувствами, эмоциями и потребностями, что со временем приводит к потере идентичности и саморазрушению.
Как понять, что рядом не «ваш» человек?
Первый признак: несовпадение общих интересов, целей и ценностей. « Совместное воспитание детей, совместные поездки, строительство жилья или даже ведение общего дела – все это может стать проверкой на совместимость. Если по этим пунктам наблюдается мало общего, то, вероятно, это не ваш человек», — отмечает коуч, автор книги “Цели без лозунгов” Мила Янина .
Признак №2: Вы ощущаете эмоциональный дискомфорт. Когда рядом с близким человеком вы испытываете постоянное напряжение, ощущаете унижение, подавленность, страх или смятение из-за его действий, это, вероятно, указывает на то, что он не является «вашим» человеком.
Признак №3: Партнер не дает возможности проявлять свою индивидуальность. В здоровых отношениях близкий человек должен принимать и ценить нас как независимую личность, со всеми нашими индивидуальными чертами. Если же любимый человек постоянно выражает недовольство вашей внешностью, весом, работой или даже тем, как вы жестикулируете, то, вероятно, ваши пути не совпадают.
Четвертый признак: мужчина не способен находить эффективные решения проблем. Вместо поиска взаимопонимания и обсуждения в вашей паре возникают оскорбления, упреки, манипуляции, а порой и физическое насилие. Разумеется, такие отношения не принесут ничего, кроме нервного истощения.
Признак №5: Нет взаимопонимания и уважения. Когда партнер игнорирует ваши ценности, не понимает вас и не реагирует на ваши просьбы, это свидетельствует о несовместимости.
Признак №6: Вам скучно вместе. В здоровых отношениях необходима взаимная заинтересованность, динамика и постоянное развитие. По мнению экспертов, даже если ваши интересы и цели не совпадают, вам должно быть увлекательно проводить время вместе. В противном случае, со временем вам станет скучно, или один партнер обойдет другого психолог, бизнес-тренер Ярослав Росоха.
В отношениях наблюдается преобладание негативных моментов над позитивными». Когда рядом находится не тот человек, отношения перестают приносить радость и поддержку, а напротив, становятся ощутимым бременем, тянущим вниз многочисленными трудностями. Чтобы объективно оценить все недостатки и преимущества, задайте себе прямой вопрос: «Какова ценность для меня эти отношения?», «Что они мне дают?». Если же выяснится, что за кажущийся комфорт или престиж приходится расплачиваться слишком дорого, от подобного партнера следует уйти.
