Самоуничижение для женщин: инструкция по ослаблению

Казалось, стремление соревноваться с мужчинами в физической мощи началось тогда, когда женщинам пришло в голову заменить юбки на брюки. С тех пор мы достигли определенных успехов в этой области, однако это не сделало нас счастливее. «Женщины, демонстрирующие силу характера, зачастую обладают наиболее хрупкой психологией и повышенной уязвимостью», – отмечает психолог, приводя в пример героиню Людмилу Калугину из фильма “Служебный роман”, Ирина Тугарина, сила, подобно страху, является необходимым элементом в естественном ходе вещей и нужна для выживания. Стремясь к проявлению силы, женщины на подсознательном уровне пытаются обеспечить безопасность себе и своим детям. Однако, с точки зрения биологии, прирожденным защитником, воином является мужчина, а женское предназначение заключается в ином. Поэтому не следует всегда и везде стремиться к проявлению силы. Подобное поведение часто воспринимается как защитная реакция, и большинство мужчин может быть от него отпугнуто. Образ «железной леди» может казаться весьма привлекательным, но он требует постоянного поддержания энергии. Если это происходит за счет партнера, отношения быстро теряют свою жизнеспособность».

Как стать слабее

– Чтобы отказаться от привычки демонстрировать напористость и доминирование, почаще задавайте себе вопрос: для чего мне сейчас нужно быть сильной? Если ваша цель – сохранение жизни, то все логично. Однако для создания крепких связей рекомендуется быть предельно искренней, проявлять свою подлинную сущность, не скрываясь за образом «независимой особы». В то же время важно принимать и партнера во всей полноте его существа: как в проявлениях мужественности, так и в моментах уязвимости. Позвольте ему оставаться самим собой. Только открытость друг перед другом способна привести к значимым отношениям.

– Чтобы мужчина ощущал уверенность рядом с вами, дайте ему такую возможность . Чтобы уступить или пойти на компромисс, требуется не меньшая сила, и это, безусловно, предпочтительный способ ее проявления. «Не спешите демонстрировать свою независимость и самостоятельность, дайте партнеру возможность проявить о вас заботу, — говорит Ольга Туровцева, семейный психолог. — Просите его об оказании помощи даже в незначительных вопросах и не забывайте выражать благодарность, подчеркивая его значимость, например: “что бы я без тебя делала”. Если вы испытываете трудности с открыванием банки консервов, а он справляется, это уже маленький повод для него почувствовать себя героем. Обращайтесь к нему за помощью и щедро одаривайте комплиментами – мужчины ценят их не меньше женщин. Не стесняйтесь проявлять уязвимость и потребность в поддержке; партнер должен видеть вашу зависимость от его заботы и защиты.”

– Чтобы мужчина ощущал свою мужественность последнее слово должно оставаться за ним. Это касается различных аспектов: взаимоотношений в семье, финансового планирования, подходов к воспитанию детей. Большинство мужчин стремятся быть лидерами в отношениях, поэтому важно предоставить им возможность принимать решения, поскольку это также означает принятие ответственности за результаты. Если вы не согласны с чем-либо, не стоит открыто критиковать своего партнера. Вместо этого постарайтесь оказать на него влияние, используя определенные методы, чтобы мягко направить к решению, которое, по вашему мнению, является верным.

Чтобы быть счастливой, почаще напоминайте себе, что сила женщины — в ее слабости. Ее мудрость проявляется в способности демонстрировать как уверенность, так и уязвимость в подходящее время. Этому свидетельствуют многочисленные примеры из мировой литературы. В качестве примера можно привести Миледи (Анну де Бейль, леди Винтер, графиню де ля Фер). Несмотря на свою самоуверенность, перед лицом опасности она немедленно прибегала к образу «слабой женщины», и вскоре находился ее спаситель.