В данном случае обсуждается кровь и ее уникальная функция – обеспечение каждой клеткой организма кислородом, жизненно необходимым ресурсом. Выполнение этой сложной задачи возлагается на всего два компонента: железо и белок гемоглобин. Именно эти факторы определяют нашу внешнюю привлекательность и внутренний потенциал. Врач-гематолог и терапевт высшей категории клиники «АБИА» Олег Кузнецов объяснил «Доктору Питеру», почему они имеют такое значение.
Кислород — важнейший элемент
Кислород, один из наиболее распространенных элементов на Земле, является составной частью молекул, необходимых для поддержания структуры и выполнения функций клеток. Через органы дыхания кислород попадает в организм человека, а Постоянное поступление кислорода к тканям является одним из ключевых факторов, обеспечивающих нормальное функционирование всех органов и систем организма.
Эффективность производства энергии клетками, процессы регенерации тканей, физическая и умственная активность, а также общее самочувствие человека вне зависимости от возраста напрямую зависят от достаточного насыщения клеток кислородом.
Объем кислорода, необходимого организму, зависит от интенсивности метаболических процессов, массы тела, площади поверхности, возраста, пола, рациона питания, внешних условий среды и ряда других факторов. При различных заболеваниях часто наблюдается дисбаланс между потребностью клеток в кислороде и его поступлением, что может негативно влиять на течение болезни и способствовать ее развитию.
Железо — в тесной связке
Значимую роль в человеческом теле играет и микроэлемент железо. В первую очередь, оно является компонентом гемоглобина – белка эритроцитов, содержащего железо, который транспортирует кислород из легких ко всем органам и тканям тела. Помимо этого, железо входит в состав миоглобина, обеспечивающего резерв кислорода в мышечной ткани, а также необходимо для клеточного дыхания, метаболических процессов, функционирования ферментов и поддержания нормальной работы иммунитета.
Следует подчеркнуть, что человеческий организм не способен самостоятельно производить железо, получая его из внешних источников – с пищей или посредством медикаментозного лечения.
В силу этого, железо и кислород демонстрируют тесную взаимосвязь. Нехватка железа приводит к тому, что клетки испытывают дефицит кислорода, что со временем негативно сказывается на функционировании всего организма. Утомляемость возрастает, снижается способность справляться с физическими усилиями, ухудшается общее состояние здоровья. Зачастую такие симптомы ошибочно принимают за закономерные признаки старения, в то время как их первопричиной может быть недостаток железа.
Как оценить запасы
Для определения уровня запасов железа в организме применяются лабораторные анализы, включающие измерение сывороточного железа, ферритина, трансферрина и ряда других параметров. Значимую информацию о количестве железа в организме предоставляет ферритин. Для оценки уровня гемоглобина проводится общий анализ крови, при котором учитываются возрастные и гендерные особенности.
Состояние, когда запасы железа уменьшаются, но уровень гемоглобина остается нормальным, называется латентным или скрытым дефицитом железа. На данном этапе резервные запасы железа постепенно сокращаются, в то время как показатели гемоглобина все еще находятся в пределах нормы. В связи с этим человек может испытывать слабость, снижение продуктивности и повышенную утомляемость, даже не имея анемии. С дальнейшим уменьшением количества железа начинает снижаться уровень гемоглобина, что приводит к развитию железодефицитной анемии.
Субъективные ощущения
Индивидуальное восприятие дефицита железа и железодефицитной анемии может существенно различаться у разных людей — от полного отсутствия каких-либо симптомов до ярко выраженных клинических признаков. Визуально можно заметить бледность кожного покрова и слизистых, а также повышенную сухость кожи. Не редки жалобы пациентов на общее недомогание, быструю утомляемость, снижение энергии, трудности с концентрацией внимания, изменения в эмоциональном состоянии, выпадение волос, ломкость ногтей, одышку и учащенное сердцебиение при обычной физической активности.
Что приводит к дефициту железа и анемии
-
Прежде всего это особенности питания. Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, а особенно веганы, чаще оказываются в зоне риска развития дефицита железа. .
-
Значительную роль играют физиологические кровопотери у женщин во время менструального цикла и в период после родов.
-
Людям, систематически сдающим кровь, крайне важно регулярно проходить лабораторные исследования для контроля уровня запасов железа в организме и, при необходимости, своевременно восстанавливать их дефицит.
-
Хронические заболевания также могут провоцировать развитие нехватки железа. Заболевания желудочно-кишечного тракта особенно часто приводят к нарушению усвоения этого важного микроэлемента.
-
Онкологические процессы, последствия химиотерапии и лучевой терапии, аутоиммунные заболевания, хронические инфекции, а также патологии других органов и систем способны вызывать развитие анемии.
Сдайте анализы
Современная медицина располагает лабораторными методами диагностики дефицита железа и установления его причины. В настоящее время доступны современные и безопасные препараты железа для перорального применения (в виде таблеток или жидких форм) и для внутривенного введения. Тем не менее, наряду с восполнением недостатка железа, крайне необходимо установить причину его возникновения.
Поддержание нормального уровня железа имеет значение не только для предотвращения анемии. Это ключевое условие для обеспечения тканей кислородом, поддержания физической активности, работоспособности и высокого качества жизни. В связи с этим, при возникновении признаков, которые могут указывать на дефицит железа, важно обратиться за медицинской помощью, пройти диагностику и избегать самостоятельной терапии.