Массаж лица кобидо: польза и показания

Восточные практики ухода за кожей – заметный и устойчивый тренд. Это во многом объясняется тем, что женщинам из Китая, Кореи и Японии удается сохранять молодость на протяжении более длительного времени. При этом кожа у азиаток от природы часто бывает склонна к проблемам: повышенная жирность, высыпания и раздражения – распространенные заботы для жительниц стран Восточной Азии, хотя это не всегда заметно. И дело здесь не только в использовании передовых научных разработок в местной индустрии красоты. Секрет кроется в уникальных ритуалах ухода. Один из них – японский массаж Кобидо (Ko Bi Do), что означает «традиционный путь красоты».

Данная техника возникла в Японии еще во второй половине пятнадцатого столетия. По легенде, ее применяли при императорском дворе. О Западном мире массаж Кобидо узнал лишь в конце двадцатого века благодаря Шого Машузуки, эксперту по восточному массированию и основателю собственной школы в Соединенных Штатах.

Что такое массаж Кобидо

Техника Кобидо объединяет принципы акупунктуры и лимфодренажа, что позволяет:

• активизировать кровоток и способствовать удалению токсинов из тканей.
• улучшить структуру кожи;
• расслабить мышечные спазмы лица, шеи и головы;
• подтянуть овал лица;
• повысить уровень увлажненности и эластичности кожи
• Поддержать общее оздоровление тела за счет стимуляции акупунктурных точек.

Техника Кобидо из Японии может оказаться полезной при решении следующих задач:

• повышенная сухость кожи;
• чрезмерное салоотделение;
• угревая сыпь;
• морщины;
• дряблость кожи;
• пигментные пятна;
• головная боль;
• эмоциональное напряжение.

Регулярный массаж Кобидо способствует предотвращению признаков старения.

Подготовка к массажу Кобидо

Для достижения наилучшего результата от массажа Кобидо необходима предварительная подготовка: необходимо тщательно очистить кожу лица и приложить к ней теплый влажный компресс. Это позволит расширить кровеносные сосуды, расслабить мышечные волокна и способствовать удалению загрязнений и омертвевших клеток.

Как сделать горячий компресс

Промокните мягкое полотно в горячей (температура 38-40 градусов Цельсия) воде с добавлением соли, отожмите излишки жидкости, приложите к лицу, зоне шеи и декольте. Держите его на протяжении двух или трех минут. Удалите полотенце и распределите по поверхности кожи увлажняющий состав либо натуральное масло (например, миндальное, подсолнечное, льняное, персиковое или из виноградных косточек).

Техника массажа Кобидо

Техника массажа Ковидо включает в себя разнообразные приемы: скользящие движения, легкие удары ладонью, захваты и щипки, надавливания и растирания. Каждый из этих элементов рекомендуется выполнять от трех до пяти раз.

• Массаж начинается с нежных поглаживаний, которые подготавливают ткани к более глубокому воздействию. В первую очередь обрабатываются боковые поверхности шеи и область плеч. Движения должны быть широкими и плавными, с умеренным темпом. После этого скользящими поглаживающими движениями необходимо пройти центральную зону, от декольте до линии нижней челюсти.
• Начать массаж лица можно с нежных поглаживаний, которые выполняются от нижней челюсти до скуловой кости с правой стороны. После этого применяются похлопывающие и щипковые движения. Аналогичная обработка проводится и с левой стороны лица.
• Область подбородка массируется круговыми скользящими движениями. Затем следует перейти к скуловой кости, после чего, двигаясь по виску, необходимо проработать центр лба.
• Разглаживающими техниками массируется область под нижним веком и над щеками, направляя движение к внешнему уголку глаза. После этого аналогично обрабатывается линия бровей вдоль направления роста волос, включая переносицу. Затем следует растирание этой зоны по направлению к центру лба, перпендикулярно линии дуг.
• Интенсивные круговые движения выполняются для массажа лба, начиная от переносицы и продвигаясь к центру и вискам. После этого применяются похлопывающие и пощипывающие воздействия.
• Область вокруг носа тщательно разминается сверху вниз. Далее проводят плавные прикосновения вдоль скуловой кости в сторону висков.
• Массаж области рта предполагает захват губ пальцами указательной и средней руки с одновременным их растягиванием. Затем, используя те же пальцы, оказывают давление на определенные точки над подбородком и под верхней губой. Завершают процесс легкими надавливающими движениями вдоль носогубной складки, при этом кончики указательных пальцев должны сойтись в нижней точке под носом.
• Носогубные морщины активно разминаются с помощью указательного и среднего пальца. После этого зону над губой гладят, направляя движения к скулам и вискам.
• В завершающей стадии ручного воздействия руки формируют полусферу. Покрытия ладоней располагаются возле боковых поверхностей носа, а кончики пальцев касаются центральной части переносицы. Затем ладони расходятся в разные стороны, выравнивая эпидермис.

Чтобы добиться максимального эффекта после массажа, рекомендуется использовать дополнительные уходовые средства, такие как маски. Как и любой другой массаж, Кобидо эффективнее всего при регулярном проведении курсом, состоящим из 10-12 сеансов, с интервалом в два раза в неделю