Для многих из нас отсутствие романтических отношений становится серьезным испытанием, вызывая чувство неполноценности и подталкивая к поиску многочисленных объяснений, почему в жизни «не появляются» мужчины. «Все они ненадёжные», «попадаются только неадекватные», «я никому не интересна», – так мы с грустью делимся с подругами. Однако психологи утверждают, что в большинстве случаев мы сами, не осознавая этого, создаем себе ситуацию одиночества.
Если признать, что ответственность за сложившуюся ситуацию лежит исключительно на нас, то стоит прекратить самобичевание и, наконец, определиться: действительно ли я стремлюсь к отношениям и какие факторы сдерживают меня? Возможно, в итоге станет ясно, что комфортно и без партнера, и в этом нет ничего плохого?
«Иногда у человека возникает потребность в уединении, и это вполне естественное явление. Важно осознавать это состояние и не испытывать дискомфорт, не сравнивая себя с окружающими и не думая, что это неправомерно, — отмечает клинический психолог Алиса Галац.
Эксперт считает, что время, проведенное наедине с собой, может способствовать продвижению по карьерной лестнице, помочь лучше понять себя, найти новые творческие идеи и просто отдохнуть от повседневных забот. Ведь здорово хоть на время вырваться в одиночестве или в компании близких подруг на йога-тур в Гоа и полностью отключиться от реальности?
Если вы уверены, что не можете представить свою жизнь без партнера, то давайте выясним, какие факторы препятствуют поиску подходящего человека.
Нелюбовь к себе
Безусловно, известное изречение о любви к себе остается актуальным для женщин, страдающих от низкой самооценки.
«По мнению психолога, если женщина негативно воспринимает себя и считает себя непривлекательной, это отражается на ее взаимодействии с окружающими, и мужчины могут посчитать ее не заслуживающей любви Яна Лейкина.
[new-page]
Неадекватно завышенные ожидания
Порой женщина сталкивается с трудностями в поиске подходящего партнера, поскольку придерживается мнения, что не стоит соглашаться на меньшее, и готова тратить время только на человека, обладающего идеальными качествами: он должен быть красив, состоятелен, интеллектуально развит и предан. При этом от него она ожидает постоянных проявлений благодарности и выполнения определенных обязательств» .
«По мнению Яны Лейкиной, некоторые женщины ожидают от мужчин, чтобы те одновременно развлекали, обеспечивали финансово и обладали привлекательной внешностью.
По мнению эксперта, подобное поведение нередко провоцируется рекламой и стремлением казаться лучше других в социальных сетях. Алиса Галац указывает, что подобные женщины нередко сами обладают нарциссическими чертами и видят в партнере лишь элемент собственного завышенного самооценки.
Инфантилизм
Недостаточная самостоятельность от матери также нередко препятствует женщине в поиске партнера. Подобные люди, как правило, не обладают независимостью и испытывают тревожность. Они эмоционально привязаны к родителям и поэтому не способны на построение полноценных отношений. В случае, если женщина с незрелой личностью все же создает семью, ее муж может вынужден взять на себя роль опекуна, а не равноправного партнера, — отмечает Алиса Галац.
Семейные сценарии
Влияние родительской модели семьи или личность отца может формировать у женщины ограничивающие убеждения. По словам Яны Лейкиной, она может подсознательно верить, что отношения связаны с болью и трагедией, и стремиться избегать их.
Романтичная пассивность
Иногда даже в возрасте двадцати пяти или тридцати лет некоторые женщины всё ещё остаются в плену иллюзий, веря, что когда-нибудь принц на белом коне сам найдёт их, избавит от всех проблем и увезёт в сказочную жизнь.
Подобные девушки не стремятся проявлять активность в поиске партнера, надеясь, что мужчина, о котором они мечтают, сам обратит на них внимание и сразу же испытает сильные чувства.
Активные поиски мужа
Женщины, стремящиеся к активной жизненной позиции, не склонны бездействовать в ожидании своего избранника, особенно когда их репродуктивный возраст подходит к концу. Подталкиваемые чувством неотвратимости, они начинают решительный поиск партнера, что нередко вызывает у мужчин чувство тревоги и желание избежать преследования.
«Яна Лейкина подчеркивает, что когда женщина берет на себя доминирующую, активную роль, обычно ассоциирующуюся с мужчиной, это может быть сложно для партнера. Мужчине не всегда комфортно играть роль, пассивную по отношению к женщине, и он может уйти от таких отношений.
Избегание боли
Иногда женщины сознательно не оставляют места для романтических отношений. Они могут полностью посвятить себя карьере, увлечься спортом и здоровым образом жизни или же потратить значительную часть свободного времени на саморазвитие, посещение тренингов и улучшение внешности.
Всё это делается с единственной целью – не допустить появления в жизни другого человека. «Подобные женщины опасаются страданий и формируют вокруг себя защищённую зону, где чувствуют себя комфортно. Для них создание идеального образа становится не способом привлечения партнёра, а самоцелью», – говорит психолог.
Что делать со своим одиночеством?
По мнению Яны Лейкиной, женщинам, стремящимся к созданию семьи, рекомендуется отвлечься от поисков и позволить себе расслабиться, поскольку именно в таком состоянии могут произойти самые лучшие события. Другим же дамам стоит проанализировать собственные психологические проблемы.
Подумайте честно, почему вы избегаете отношений, которые так хотите. Затем приступайте к действиям. Специалист советует подходить к поиску партнера обдуманно. Определите свои достоинства и недостатки, решите, какого представителя мужского пола вы ищете, какие у вас ожидания от него, и, что немаловажно, какого типа мужчины к вам постоянно проявляет интерес на практике.
Специалист советует расширять круг общения, чаще посещать публичные мероприятия и проявлять дружелюбие к окружающим. Помимо этого, важно объективно оценивать собственные действия и корректировать их, чтобы привлечь подходящего партнера.
