Полезный вредный продукт: молоко Цельное молоко является прекрасным источником белков, жиров, углеводов и, конечно, кальция. «Соотношение кальция и фосфора в нем оптимально для усвоения костной тканью,» – отмечает Наталья Фадеева, врач-диетолог, эндокринолог клиники семейной диетологии “МЕДЭП”. — Это особенно важно при возрастном остеопорозе, усиленном росте в детском возрасте и при беременности. Молоко полезно при язвенной […]

«Протяженное воздействие солнечных лучей без использования защитных средств приводит к повреждению поверхности глаза и его внутренних структур (роговицы и хрусталика), что по своему характеру напоминает ожог кожи, — отмечает Наталья Козловская, врач-офтальмолог, специалист по медицинским вопросам Johnson & Johnson Vision Care в России отмечает, что кратковременное воздействие ультрафиолета способно вызвать воспаление роговицы (фотокератит). При продолжительном […]

Прежде чем выбирать идеальный купальник, важно понять свой тип фигуры. Исследования, проведенные специалистами Университета Северной Каролины, показали, что традиционная классификация, включающая типы «песочные часы» и «банан», больше не актуальна. В результате они предложили новую, расширив перечень уже существующих груше и яблоку морковь, баклажан, мускатную тыкву и брокколи. Каждый из этих купальников обладает своими преимуществами и […]

Первая ошибка заключается в использовании солнцезащитных средств только с пометкой SPF Если на упаковке крема указан только SPF, не стоит полагать, что он гарантирует надежную защиту от солнца. Он блокирует только ультрафиолетовые лучи типа В (UFB), но не справляется с лучами типа А (UFA). «Именно они, – отмечает эксперт, – провоцируют фотостарение, пигментацию, снижают эластичность […]

Средства, подавляющие рост волос Для поддержания гладкости кожи на продолжительный период (до полутора недель), рекомендуется применять специальные кремы-ингибиторы. По словам Ольга Захарова, дерматокосметолога “Клиники семейной медицины”, эти препараты оказывают тормозящее воздействие на рост волос, одновременно уменьшая их толщину, что делает волоски тоньше, слабее и светлее. В состав ингибиторов входят вещества, способные разрушать белковые структуры, необходимые […]

Эффективная профилактика мозолей заключается в предотвращении их возникновения. Повреждения, натертости и мозоли на коже возникают из-за двух основных факторов: некомфортная обувь и избыточная влажность. «В жаркое время года ноги обильнее потеют, особенно в тесной обуви, которая не обеспечивает достаточной вентиляции, а влажная и распаренная кожа становится более уязвимой», – отмечает Ольга Захарова, дерматокосметолог “Клиники семейной […]

Домашний педикюр по аюрведе Представители Центра аюрведы и йоги «Керала» отмечают, что педикюр, выполненный по принципам аюрведического ухода, существенно различается от общепринятых методов. Это больше похоже на ритуал релаксации, который предполагает массаж с применением масел растительного происхождения и омовение ног в настоях из природных ингредиентов: эфирных соединений и экстрактов трав. Массаж с использованием кунжутного масла […]

Мягкие домашние пилинги для омоложения кожи Современные средства, такие как пилинги без использования агрессивных абразивов и продукты для домашней микродермабразии, по своим результатам не уступают профессиональным салонным процедурам. Они значительно улучшают состояние кожи, выравнивают ее текстуру и корректируют цвет. Пилинги-сыворотки Они разрушают связи между отмершими клетками верхнего слоя кожи, эпидермиса, и обеспечивают их удаление без […]

Лимфодренажный массаж лица и тела В салоне Вакуумный лимфодренажный массаж – это надежный и безопасный метод коррекции отечности, избавления от жировых накоплений и уменьшения проявлений целлюлита. Эффективность процедуры обусловлена интенсивным лимфодренажным воздействием. Кожные складки захватываются специальным прибором, который выполняет перекатывающие и переминающие движения. Избыточная жидкость активно выводится через капилляры и затем удаляется с мочой. Для […]

В чем особенность ночного крема? По сравнению с дневным, в ночном креме содержится большее количество биологически активных компонентов. Как правило, он не просто оказывает общее положительное воздействие на кожу, но и предназначен для решения конкретной задачи: устранения сухости или избыточной жирности, борьбы с обезвоживанием, коррекции признаков старения. «Восстановление и омоложение кожи наиболее интенсивно происходят ночью, […]