VitalityPortal

Зимний уход за волосами: основные рекомендации Подобно уходу за кожей, сезонный уход за волосами имеет свои особенности. «Летом мы сосредотачиваемся на увлажнении, а в холодное время года — на их питании и защите, применяя продукты с более насыщенными и плотными составами», — отмечает Елена Мухина, стилист сети салонов Cut and Color. Уход за […]

На кожу оказывают влияние температурные колебания Нас с детства предостерегали от холода. Вспомните, как родители укутывали вас для зимней прогулки, тщательно накрывая шарфом. Они старались защитить кожу ребенка от замерзания, чтобы избежать покраснения и шелушения. Тепло, как правило, полезно для кожи. Это объясняется тем, что наш организм легче переносит тепло, чем холод. Причина […]

«По словам диетолога Екатерины Беловой, в то время как небольшое количество соли необходимо нашему организму, сахар является абсолютно бесполезным продуктом. Утверждения о его необходимости для функционирования мозга не соответствуют действительности, поскольку для обеспечения работы мозга требуется глюкоза, которую оптимальнее получать из сложных углеводов. Таким образом, в период интенсивной учебы или напряженной работы на […]

Как избавиться от целлюлита дома? Известно, что целлюлит — целлюлит – это сложное состояние, затрагивающее весь организм (или, возможно, не являющееся проблемой вовсе), и его основная причина кроется в гормональных изменениях. Когда уровень эстрогена в крови повышается, нарушается кровоток в подкожно-жировом слое, возникает задержка жидкости, а кожа теряет упругость и становится неровной. Курение, […]

Домашние спа-процедуры Как говорит моя подруга, ванная — это универсальное пространство: там можно и принять душ, и почитать, и привести себя в порядок, и организовать романтический вечер. Я предпочитаю проводить романтические вечера в другой обстановке, но с утверждением о красоте сложно не согласиться. Спа-процедуры, которые я подобрала, помогут вам не только выглядеть лучше […]

Ранее единственными способами получить загар, имитирующий естественный, были посещение солярия и использование лосьонов для автозагара. Однако, солярий представляет большую опасность для кожи, поскольку один сеанс может подавить выработку коллагена на 72 часа, что приводит к преждевременному старению. Автозагары часто забивают поры, их неудобно наносить, а подходящий оттенок удается найти лишь методом проб и […]

Тот, кто хоть однажды в предпраздничной суете разорял магазин, предлагающий косметику ручной работы, знает, что эти привлекательно оформленные и ароматные баночки и упаковки стоят недешево. Однако их вполне реально сделать самостоятельно — даже проще, чем сварить мыло (что, к слову, может стать прекрасным подарком). Рекомендую посвятить выходные изучению этого простого искусства – и […]

Цветная капуста и брокколи Внешне они очень похожи, и их вкус тоже имеет много общего, а способы приготовления часто совпадают: их готовят на пару, отваривают и используют для приготовления супов-пюре. Однако, если говорить о пищевой ценности, брокколи значительно превосходит цветную капусту. В ней содержится почти вдвое больше витамина С (89,2 мг против 46,4 […]

В предыдущей статье мы уже обсудили, как обеспечить достойный уход за руками в домашних условиях «9 эффективных способов домашнего спа-ухода за руками» . Теперь я хочу разобраться, действительно ли возможно улучшить состояние ногтей в домашних условиях, без дорогостоящих салонных процедур. Я решила выяснить, из чего же состоит ноготь. «Ногтевая пластина представляет собой слои […]

Производство мыла ручной работы получило развитие несколько лет назад, когда в сети появились специализированные инструкции на английском языке. Русские женщины известны своей тщательностью и пристрастием к изделиям, сделанным своими руками. Вскоре стало ясно, что это не просто хобби для домохозяек, ищущих развлечение: изготовление мыла — это весьма творческий и захватывающий процесс. И, к […]