VitalityPortal

Практически каждая беременная женщина сталкивается с отеками. Как правило, это не является поводом для беспокойства. По словам врачей, отеки возникают из-за увеличения объема жидкости в кровеносной системе, которая затем проникает в ткани Глейд Кертис, доктор медицинских наук, член Совета Американского колледжа акушерства и гинекологии, автор книг “Беременность. Неделя за неделей”, “Беременность. Вопросы и […]

«Отмечает Елена Соклакова, и это замечательно. Беременность — это не заболевание, а естественное состояние женского тела, в котором будущая мать сохраняет активность и должна быть подвижной. Это приносит пользу и ей, и ребенку». Существуют определенные нюансы и ограничения, поэтому необходимо заниматься под руководством опытного тренера, имеющего сертификат фитнес-инструктора, специализирующегося на занятиях для будущих […]

Воспаление гайморовых пазух, известное как гайморит, может быть вызвано различными причинами. К ним относятся вирусные или бактериальные инфекции, аллергические реакции и даже повреждения носа. В холодный период года повышен риск развития бактериального или вирусного гайморита, который, при отсутствии адекватного лечения, способен перейти в хроническую форму. Поэтому важно своевременно диагностировать заболевание и полностью устранить […]

Наиболее распространенной причиной головной боли является напряжение, которое возникает из-за стресса, переутомления, повышенной эмоциональной возбужденности и физического перенапряжения, особенно из-за спазмов мышц головы, шеи и плечевого пояса. Обычно это боль умеренной силы, ощущаемая с обеих сторон головы и имеющая давящий характер. Такая боль хорошо поддается коррекции с помощью техник расслабления, физических упражнений и […]

Причина 1. Герпетическая инфекция По оценкам специалистов, вирусом герпеса, который часто является причиной простуды на губах, заражены 95% населения. Остальные 5% людей не являются его носителями. При этом у одного человека может быть выявлено не один, а сразу до семи различных типов этого вируса. «Часто люди считают, что основная проблема заключается лишь в […]

Опыт показывает, что в каждом марафоне встречаются участники, которые неверно оценили свои физические возможности и потребовали медицинской помощи. Чтобы избежать подобных ситуаций, рекомендуется пройти комплексное обследование перед стартом фитнес-скрининг — сокращенную программу профессиональной медицинской оценки состояния здоровья спортсмена. Этот тест обязателен для тех, кто готовится к марафону. Он также будет полезен всем, кто […]

Гормональные лекарства получили негативную репутацию. В средствах массовой информации постоянно появляются сообщения о побочных эффектах, связанных с их использованием, — отмечает Виктор Логинов, врач-эндокринолог, диетолог. — Однако осложнения эти, как правило, вызваны тем, что средство либо принимали без назначения, либо с нарушением назначенной схемы и/или несоблюдением инструкции». Лекарственные препараты, содержащие гормоны, характеризуются системным […]

Хельсинки, столица Финляндии, является современным европейским городом, однако его близость к морю, обилие зелени и безмятежные пейзажи создают атмосферу, располагающую к спокойному и беззаботному отдыху. Прогуляйтесь неторопливо по парку на берегу залива, вдохните свежий воздух северного леса и почувствуйте прохладу Балтийского моря. После этого побалуйте себя расслабляющими процедурами в одном из Day Spa […]

Звуки, которые мы слышим, – это, по сути, колебания воздуха. Они представляют собой волны, интенсивность которых измеряется в децибелах (при увеличении частоты колебаний звук становится выше). В воздушной среде человек обычно различает звуки в диапазоне частот от 16-20 Гц до 20 000 Гц, — рассказывает Елена Дмитриевская, к сожалению, с возрастом этот диапазон, […]

Медики советуют обращать внимание на сигналы организма и свое состояние, чтобы вовремя заметить признаки таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, онкология и инсульт. Наши специалисты расскажут, на какие симптомы необходимо обращать внимание. Преддиабет Фактически, это ранняя фаза сахарного диабета второго типа, которая может продолжаться в течение двух-трех лет. Если не внести изменения в […]