VitalityPortal

Курение негативно сказывается на здоровье. Это неоспоримый факт. Однако многие женщины, пристрастившиеся к табаку, находят убедительные причины для поддержания этой вредной привычки. По их словам, сигареты помогают похудеть и сохранять стройную фигуру. Но британские ученые опровергли это утверждение: никотин, напротив, провоцирует отложение жировых отложений. В рамках исследования специалисты провели измерения и взвешивание приблизительно […]

Первые сведения поступили из Франции, где распространенность курения, хоть и выше, чем в ряде других западных государств (42% мужчин и 34% женщин старше 18 лет), значительно ниже, чем, например, в Китае (59% и 3% соответственно). Для уменьшения этих показателей на улицах Парижа разместили рекламные плакаты, на которых изображены подростки, держащие сигарету во рту […]

Если жир — главный враг! Многие салонные процедуры заявляют о способности избавлять от лишнего веса. Жировые отложения подвергают воздействию холода, нагрева, направленного ультразвука и даже пропускают через них электрический ток. Однако ожидаемого результата удается достичь не всегда. «Для достижения устойчивой потери веса и уменьшения объемов тела требуется комплексный подход, — объясняет Инна Коробкова […]

Прыщи на спине и плечах: что это такое На одном и том же участке тела одновременно могут появляться различные типы кожных высыпаний. Это нередко усложняет постановку диагноза и определение оптимальной стратегии лечения. На Западе прыщи на спине получили специальное наименование — бакне. Этот термин образован от английских слов back («спина») и acne («угревая […]

Что представляют собой пробки на миндалинах Пробки на миндалинах представляют собой скопления, состоящие из отмерших лейкоцитов, клеток эпителия и бактерий. Они формируются в углублениях миндалин – в так называемых лакунах. Небольшие гнойные образования могут протекать бессимптомно, в то время как крупные вызывают неприятный запах, ощутимый для окружающих, и болезненные ощущения в области миндалин. […]

Что такое паросмия Паросмия представляет собой нарушение обоняния, характеризующееся искажением восприятия запахов или вызывающее тошноту при контакте с источником запаха. «Люди могут испытывать неприятные запахи, которые часто кажутся им несуществующими, — рассказывает Антон Слепых — врач и руководитель Академии здоровья и биохакинга MINDVITA. — Данное состояние способно существенно снизить качество жизни и спровоцировать […]

Беременность — не болезнь! «В большинстве случаев путешествия во время беременности не являются нежелательными, — отмечает Елена Ордиянц, кандидат медицинских наук, врач-акушер-гинеколог и исполнительный директор Медицинского центра женского здоровья (Москва). — В настоящее время беременные женщины могут вести активный образ жизни на протяжении всего срока, включая поездки». «По словам Кристины Мешковой, врача акушера-гинеколога […]

Что такое ограничивающие убеждения «Повторяющиеся мысли, препятствующие достижению целей, профессиональному росту и реализации потенциала, называются ограничивающими убеждениями, — поясняет Андрей Копнин — кризисный психолог и практикующий коуч. — К таким установкам относятся, например, фразы: «Поздно начинать спортивные занятия, возраст уже не тот» или «Сначала нужно похудеть, а потом уже можно посещать тренажёрный зал» […]

Что такое миофасциальный релиз «Миофасциальный релиз предполагает самомассаж с использованием специальных инструментов, например, пенных роликов, массажных мячей и других приспособлений, для уменьшения мышечного напряжения и давления на фасции, — отмечает Ольга Шарапова — главный врач Клинической больницы им. В.В. Виноградова, заслуженный врач Российской Федерации и профессор . «По словам эксперта, эта специализированная терапевтическая […]

Что можно увидеть на УЗИ сосудов Ультразвуковое исследование (УЗИ) – это метод диагностики, использующий звуковые волны высокой частоты, неслышимые для человека. Принцип работы основан на различии в реакциях различных тканей организма на ультразвук: некоторые, такие как кости, отражают его, другие (жидкости и полости) – пропускают, третьи – рассеивают, а четвертые – поглощают. Ультразвуковое […]