VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Почему вы чувствуете постоянную слабость: 4 объяснения

Мы определяем слабость как состояние постоянной усталости, необъяснимое с первого взгляда недомогание, которое может иметь как психологическую, так и физиологическую природу. Причин этому множественны от чего может быть слабость. Вот основные. Анемия При жалобах на «слабость в организме», врач, прежде всего, выдаст вам направление на клинический анализ крови, чтобы проверить, в норме ли […]

Подробнее
Какие привычки негативно влияют на здоровье

Большинство проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди сегодня, имеют общие причины. “Различные заболевания имеют общие биологические причины, механизмы и пути развития, – отметил Дин и Энн Орниш, американские терапевты и авторы бестселлеров, написали книгу «Болезни отменяются. Простые изменения в образе жизни для профилактики заболеваний . ” – К ним, например, относятся плохое […]

Подробнее
Опасности дефицита йода и способы его профилактики

Чем полезен йод? Этот микроэлемент играет важную роль во многих физиологических процессах. «Йод – ключевой элемент гормонов щитовидной железы», – отмечает Диляра Ризина — врач-эндокринолог и диетолог, работающая в центре диагностики и лечения «МЕДСИ» на Красной Пресне. — Гормоны щитовидной железы играют важную роль в работе всех клеток организма, они необходимы для полноценного […]

Подробнее
Секреты привлекательности от plus-size модели Эшли Грэм

32-летняя американка смогла создать успешную модельную карьеру. Эшли начала сниматься для каталогов одежды еще в 16 лет, когда у нее уже были заметные пропорции. Со временем она стала демонстрировать одежду на подиумах, появляться в глянцевых журналах и несколько лет назад даже представила собственную линию белья. «Подчеркивайте то, что вам нравится в себе — […]

Подробнее
Шесть распространенных заблуждений о стрессе, которые стоит развеять

справиться со стрессом возможно благодаря силе воли Вероятно, вам тоже доводилось слышать, как в критической ситуации человеку говорят: «Соберись, возьми себя в руки – и ты с этим справишься»… «Однако стресс – это не то, с чем можно справиться столь легко», – отмечает доктор Джон Майер — практикующий клинический психолог . — Для […]

Подробнее
Как не потерять вдохновение на пути к переменам

Сомнения и страхи знакомы каждому человеку. Разница лишь в том, что некоторые успешно справляются с ними, двигаясь вперед к своей цели, а другие останавливаются, сталкиваясь с трудностями или критикой со стороны окружающих. К счастью, каждый способен освоить техники преодоления этих чувств. Для достижения успеха необходимы решительность, мотивация, концентрация, целеустремленность и смелость. Важно постоянно […]

Подробнее
12 малоизвестных фактов о раке

Из глубины веков Первое известное описание онкологического заболевания обнаружено в папирусе Эдвина Смита, который был создан приблизительно в 16 веке до нашей эры. В документе содержится информация об операции по удалению образования в молочной железе. Однако автор полагал, что излечение от этой болезни невозможно>>. Осторожно: загар! Согласно результатам исследования, в Соединенных Штатах ежегодно […]

Подробнее
Как гормональный дисбаланс влияет на вес

Набор массы тела обычно ассоциируют с нарушениями в работе щитовидной железы или с проблемами с инсулином. Тем не менее, нередко причиной набора веса могут быть и другие гормональные сбои. О каких именно? У вас нарушена выработка лептина Этот гормон отвечает за чувство насыщения, обычно он сообщает о том, что мы можем прекратить есть. […]

Подробнее
Влияние зрения на развитие технологий

Природа стала источником вдохновения для множества изобретений. Если бы животные вовремя запатентовали свои разработки и заподозрили бы плагиат со стороны людей, они могли бы подать в суд. Например, благодаря изучению кожи акулы, ученые смогли создать специальную технологию для производства плавательных костюмов. Стремление к полёту, как у птиц, побудило человечество к изобретению дельтапланов и […]

Подробнее
Как облегчить кожный зуд: 5 проверенных советов

. Необходимо исключить наличие заболевания, которое может проявляться в виде кожного зуда. Если все доступные домашние методы не принесли облегчения, и зуд сохраняется, следует обратиться к специалисту, — отмечает Алекс Чарлз — врач-дерматолог и член Американской академии дерматологии. American Academy of Dermatology (AAD) . — Возможно, это проявления псориаза или экземы. Также не […]

Подробнее