VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Краниосакральная остеопатия

Изначально зарождающаяся область знаний именовалась краниальной, что в переводе с латыни означает «связанная с черепом» (cranion — череп), остеопатией и фокусировалась исключительно на черепе. Но в ходе исследований доктор Сазерленд понял, что функции черепа неразрывно связаны с крестцом, и переименовал ее в краниосакральную остеопатию (с лат. sacrum — крестец). Также в литературе можно […]

Подробнее
Шиацу

Как и рейки, шиацу зародилось в начале XX века. Его создатель, Токуиро Намикоши, проявил целительные способности еще в возрасте семи лет. У его матери было ревматоидный артрит, и Токуиро начал ежедневно делать ей массаж. Со временем он овладел способностью интуитивно воздействовать на необходимые точки, что позволило ему полностью излечить мать. Воодушевленный достигнутым результатом, […]

Подробнее
Почему стоит попробовать нейрографику

Нейрографика набирает популярность. Что представляет собой этот подход? Что такое нейрографика Это уникальная психологическая техника, воздействующая на подсознание. «Это поистине блестящий подход к работе с мышлением посредством осознанного изображения», – отмечает Анастасия Анисимова, инструктор нейрографики. — Он способствует уточнению и графическому представлению запроса посредством изображения. Метод нейрографики базируется на концепциях, разработанных выдающимся швейцарским […]

Подробнее
Тибетская медицина

К VII веку нашей эры тибетская медицина сформировалась как самостоятельная дисциплина, благодаря установлению дипломатических отношений между Тибетом, Китаем и Индией, а также признанию буддизма государственной религией. Согласно преданиям, три целителя – из Индии, Китая и Персии – перевели ключевые принципы своих медицинских систем на тибетский язык и создали совместный труд, названный «Оружие бесстрашия». […]

Подробнее
Как вернуться в офис: 5 полезных советов

С какими сложностями вы столкнетесь после возобновления работы в офисе? Безусловно, восприятие возвращения в офис во многом определяется индивидуальными чертами сотрудника и спецификой выполняемой работы. Для одних людей удаленная работа стала поводом для тоски по общению с коллегами, и они с удовольствием вернутся к привычному социальному взаимодействию. Однако другие, напротив, не испытывают желания […]

Подробнее
Как распознать тепловой удар и оказать первую помощь

Что такое тепловой удар Тепловой удар развивается вследствие перегрева организма. Как отмечает Александр Лаврищев, врач-терапевт и ведущий специалист сети клиник, наиболее часто это происходит при физической активности в условиях высокой температуры или повышенной влажности « Семейная». — Высокая влажность затрудняет испарение пота с кожи, что снижает эффективность теплоотдачи. Поэтому перегрев организма может произойти […]

Подробнее
Как повысить тестостерон

У женщин тестостерон участвует в созревании фолликулов, определяет либидо, регулирует мышечную массу, влияет на работу сальных желез, способствует жиросжиганию и помогает наращивать мышечную ткань. У мужчин тестостерон главным образом отвечает за эрекцию и сперматогенез, обеспечивает набор мышечной массы, стимулирует рост волос в характерных для мужчин зонах (борода, паховая область) и регулирует обмен веществ. […]

Подробнее
Как справиться с депрессией без врачебной помощи и медикаментов

По мнению экспертов, определённый режим жизни способен оказать поддержку в преодолении депрессии. Однако не стоит полагать, что достаточно просто заставить себя начать делать утренние пробежки, и все проблемы в жизни решатся сами собой. «Это неэффективный подход, — отмечает Кирилл Сычев — психотерапевт, учредитель клиники психотерапии, работающей по нестандартным принципам, и автор книги «Так […]

Подробнее
Как иммунная система атакует собственный организм

Почему иммунитет «злится» на своих Иммунная система может вырабатывать антитела, направленные против собственных органов, что называется патологическим или патологическим киллерным процессом. Подобная реакция может быть спровоцирована попаданием в организм инфекционного агента, антигенные белки которого схожи с белками, присутствующими в здоровых тканях организма. «Проще говоря, когда инфекция проникает в тело, иммунная система может ошибочно […]

Подробнее
Эндоскопия в онкологии: подробное руководство

При своевременном выявлении заболевания вероятность полного выздоровления или наступления продолжительного периода ремиссии, который, как утверждают эксперты, сопоставим с излечением, достигает значительных 95%. В настоящее время эндоскопия является одним из наиболее результативных методов выявления раковых заболеваний. Она заключается во введении в полые органы специального зонда, оснащенного оптической системой. Этот инструмент позволяет врачу выявлять изменения […]

Подробнее