VitalityPortal

Новогодние каникулы, длящиеся долгое время, предназначены для того, чтобы вся семья смогла провести время вместе. Занятые на работе взрослые, наконец, имеют возможность полноценно пообщаться со своими детьми. Чтобы сделать выходные интересными, содержательными и запоминающимися для каждого, рекомендуется заранее продумать план, разработать сценарий отдыха. Совмещайте активные развлечения на открытом воздухе с тихими, уютными посиделками […]

Обычно мы считаем, что новогодние каникулы должны приносить только приятные впечатления и позитивные эмоции. Однако, по факту, многие из нас после празднования Нового года жалуются на ухудшение состояния хронических заболеваний, испытывают пищевые и алкогольные отравления, а иногда и попадают в больницу. Ниже перечислены наиболее частые проблемы со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся в […]

Примите тонизирующую ванну Для повышения тонуса и энергии можно использовать ванны с добавлением растительных компонентов. Чтобы сделать обычную ванну более тонизирующей, добавьте в воду экстракты трав, эфирные и базовые масла, лечебные грязи, соли, экстракты морских водорослей. Эфирные масла с тонизирующим действием. В состав входят эфирные масла ванили, душистой вербены, можжевельника, мяты, сандала, бергамота, […]

Если при выборе новой зимней обуви вы ориентируетесь исключительно на внешний вид или удобство использования, то подвергаете себя серьезной опасности. Страдает не только ваш бюджет и состояние ног, но и весь опорно-двигательный аппарат может начать давать сбои. Что же считать нежелательной обувью? Здесь речь идет не только о высоких каблуках, это очевидный случай […]

Изначально женьшень использовался в Древнем Китае как средство фитотерапии. В настоящее время это растение получило широкое распространение во всем мире. Особенно востребован женьшень в Южной Корее. Преимущества женьшеня Женьшень включает в свой состав множество биологически активных веществ, среди которых гинзенозиды, полиацетилены, полифенолы и кислые полисахариды. Эти растительные компоненты обуславливают способность растения укреплять иммунитет, […]

Основные виды кровотечения Для определения приоритетности оказания помощи при кровотечениях их можно ранжировать по степени угрозы для жизни пострадавшего. Выделяют наружные и внутренние кровотечения. Наружное кровотечение Кровь при внешнем кровотечении выходит из раны или через естественные отверстия тела. Различают различные типы наружного кровотечения. Капиллярное — при медленном истечении крови из раны или образовании […]

В медицинской практике используется термин «онконастороженность». Он описывает состояние человека, который испытывает опасения по поводу развития онкологического заболевания. Умеренная онконастороженность является полезной: если человек обращает внимание на новые ощущения в организме или возникающие симптомы, то врач, при наличии реальной угрозы здоровью, сможет выявить онкомаркеры, установить диагноз на ранней стадии. В таком случае вероятность […]

«Работа — это всегда сложно» Для многих из нас трудно представить себе работу, особенно по найму, которая могла бы приносить удовлетворение. Поэтому мы можем годами оставаться в компании, где нам не нравится всё, начиная от названия и заканчивая привычками руководителя, и считать, что длительное терпение такого рода – это нормально. «Наиболее серьезное и […]

В чем причины пассивно-агрессивного поведения Скрытая злость, с которой человек не умеет справляться, нередко становится причиной пассивной агрессии. Ему сложно выражать свои чувства напрямую, поэтому он пытается снизить авторитет того, кого воспринимает как влиятельного, прибегая к подобным действиям. Основы поведенческих моделей часто формируются в детстве и проявляются наиболее ярко в подростковом возрасте, когда […]

Ждать, что близкие изменятся Когда мы анализируем свои претензии к родственникам, то обнаруживаем, что около половины из них можно сформулировать так: «вы не такие, как я ожидал». Именно поэтому мы часто ждем, что наши близкие изменятся, и разочаровываемся, когда это не происходит. Однако, реальность такова, что родные не способны к изменениям, они такие, […]