VitalityPortal

Артериальное давление отражает силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Контроль кровяного давления важен для всех, но особенно рекомендован спортсменам, беременным женщинам и пожилым людям. Регулярное измерение давления необходимо людям с пониженным или повышенным давлением, а также тем, кто страдает хроническим диабетом, болезнями сердца или почек. «Если вы испытываете слабость, головокружение […]

Овсянка Овсянка – прекрасный выбор для тех, кто стремится снизить уровень «плохого» холестерина. Благодаря содержащейся в ней растворимой клетчатке, она помогает организму выводить холестерин. Научные исследования показывают, что ежедневное употребление от 5 до 10 граммов растворимой клетчатки способно уменьшить общий уровень холестерина как минимум на 11 единиц. Согласно результатам исследования, проведенного в Гарвардском […]

Это растение также известно под названиями нигелла, нигелла сатива и калонджи. Оно произрастает в Южной и Юго-западной Азии. Археологические находки свидетельствуют о том, что семена черного тмина были обнаружены в гробнице египетского фараона Тутанхамона. Еще в древности нигеллу культивировали евреи, арабы и индийцы. В настоящее время ее выращивают по всему миру. Семена черного […]

Какой должна быть нормальная температура тела человека? Обычно она находится на уровне приблизительно 37 градусов по Цельсию. Важно отметить, что у разных людей этот показатель может незначительно варьироваться. Научные исследования показывают, что для кого-то нормальной будет 36 градусов, а для кого-то – 37,2. На температуру тела также оказывают влияние пол, возраст, степень физической […]

Эпоха, когда уход на пенсию после двух-трех десятилетий работы в одной организации был общепринятой практикой, ушла в прошлое. Сегодня смена работодателей – распространенное и вполне объяснимое явление. Мы растем, трансформируемся, непрерывно приобретаем новые знания, и вполне естественно периодически искать компании, которые в большей степени соответствуют нашим потребностям. Это оказывает благоприятное влияние и на […]

Сразу стоит отметить, что психологи не рассматривают одиночество как нежелательное явление. Если вам хорошо одному, и отсутствие постоянных отношений не вызывает беспокойства, то это нормально. Когда поиск партнера становится всепоглощающей целью, а вопросы со стороны близких о замужестве вызывают сомнения в собственной ценности? Возможно, стоит обратиться к психологу для консультации. Кроме того, необходимо […]

Вы действительно уверены, что вскоре станете богатым человеком? К сожалению, эти шесть фактов указывают на то, что финансовый успех вам не предстоит, и вот объяснение. Ваши деньги просто лежат Место хранения денег не принципиально — будь то банковское хранилище или домашний сейф. Согласно даосскому учению, краеугольным камнем процветания является динамичность капитала. Любое перемещение […]

Бактерии являются неотъемлемой частью нашего организма. Различные зоны тела человека характеризуются собственной микрофлорой. В данном случае важно рассмотреть тему микробиома. «Микробиом человека представляет собой совокупность всех микроорганизмов – бактерий, грибов, вирусов, простейших, населяющих наше тело», – поясняет Ольга Шуппо – руководитель научной деятельности в сети клиник Grand Clinic, специализирующихся на иммунореабилитации и превентивной […]

Вода играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Тело человека на 55-75% состоит из воды. Однако, задержка жидкости в организме может стать проблемой. Это может привести к отекам, болезненным ощущениям и увеличению веса. К счастью, существуют несложные способы оперативно избавить организм от лишней воды. Как накапливается лишняя жидкость Употребляемые нами углеводы в основном […]

В нашей стране законодательно не запрещено проведение экстракорпорального оплодотворения любой женщине. Медицинские показания необходимы для назначения этой процедуры. Марина Ким отмечает: «К ним относятся отсутствие матки, деформации полости или шейки матки, некоторые патологии эндометрия и определенные заболевания». Кроме того, беременность, не наступившая после трех неудачных попыток переноса эмбрионов, а также выкидыш, могут являться […]