Как снять стресс за 5 минут: простая техника самомассажа
В наши дни стресс перестал быть лишь эпизодическим явлением и стал, увы, неотъемлемой частью жизни для многих людей. Он негативно влияет на организм, проявляясь в виде напряженных мышц, головных болей, нервного напряжения и нарушении сна. Что же делать, когда времени совсем мало, но остро необходимо отдохнуть? Ольга Демичева, врач-физиотерапевт из клиники «Будь здоров», поделилась секретами […]
Подробнее
Как понять, что у вас тромбоз: важные признаки, которые нельзя игнорировать
Что такое тромбоз? Представьте реку, в которой течет кровь. Внезапно возникает препятствие — сгусток, который нарушает ее нормальное движение. Это и есть тромб. Когда тромб формируется в глубокой вене, обычно в ноге, это состояние называется тромбозом глубоких вен. Если же тромб образовался в поверхностной вене и спровоцировал воспалительный процесс, то диагностируется тромбофлебит. Тромбы, или кровяные […]
Подробнее
Болезненные ощущения при дефекации: 8 вероятных причин, которые стоит знать
Фактическая причина дискомфорта может оказаться иной. Этот нежелательный признак может указывать на разнообразные заболевания, как те, что связаны непосредственно с прямой кишкой и анусом, так и имеющие другую этиологию. Игнорирование проблемы и самостоятельное лечение могут быть опасны, поскольку за обычным запором может скрываться серьезное заболевание. О том, где искать причину и как действовать, рассказал Роман […]
Подробнее
Врач рассказала, какие орехи приносят наибольшую пользу
Орехи, богатые белком и полезными жирами, являются отличным выбором для перекуса. Этот продукт не только обеспечивает энергией, но и способствует улучшению работы мозга. Согласно одному из исследований, всего месяц ежедневного употребления 30 граммов орехов может заметно повысить когнитивные способности. А в недавней статье итальянских ученых сказано: регулярно съедая горсть орехов, вы снижаете риск когнитивных нарушений […]
Подробнее
Микробиолог выяснил, что большинство людей используют туалетную бумагу с ошибкой
Несмотря на то, что с момента создания туалетной бумаги прошло полтора века, вопрос о том, как следует крепить рулон – свободным краем внутрь или наружу, – до сих пор вызывает споры. Доктор Примроуз Фристоун, профессор клинической микробиологии из Университета Лестера, восполнил этот недостаток. По его мнению, использование гигиенических средств «внутрь» является более безопасным и гигиеничным. […]
Подробнее
Определённый признак на коже может сигнализировать о раке крови, предупреждает врач
В массовой культуре, благодаря кино и литературе, у многих сложился устойчивый стереотип о человеке, страдающем онкологическим заболеванием: это человек, потерявший вес, с бледной кожей и отсутствием волос на голове и ресниц. В действительности выпадение волос часто является следствием лечения онкологических заболеваний. Зачастую заболевание протекает бессимптомно и не проявляет себя явно, из-за чего ее и находят […]
Подробнее
Китайские ученые обнаружили, что определенная специя может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.
При обсуждении деменции первостепенное значение имеет своевременное выявление заболевания. Несмотря на то, что ученым пока не удалось разработать лекарство, способное вернуть мозгу утраченные функции и избавить человека от слабоумия, существуют медикаменты, позволяющие замедлить развитие болезни. Благодаря им человек сохраняет ясность мышления на более длительный срок, что значительно улучшает качество жизни как самого пациента, так и […]
Подробнее
Исследование показало, что ChatGPT может снижать нашу способность к обучению и развитию
Современные технологии совершают значительные прорывы и существенно упрощают повседневную жизнь. Благодаря нейросетям человек уже сейчас может получать ответы на любые вопросы, генерировать новые изображения, а также работать с числовыми и текстовыми данными. Люди старшего возраста давно высказывают опасения, что развитие технологий приведет к снижению нашего интеллекта — мы станем менее активными и потеряем способность решать […]
Подробнее
Как изменится медицина благодаря генетике, искусственному интеллекту и анализу крови
По словам заместителя руководителя по ключевым направлениям технологического развития «Сколково» Камилы Зарубиной, об этом было заявлено в ходе сессии «Инвестиции в здравоохранение: затратные исследования и будущее благосостояние страны» Петербургского международного экономического форума. По мнению эксперта, генетические и биотехнологии являются одними из важнейших факторов, определяющих будущее медицины. «Генетические паспорта откроют новые возможности для оценки состояния здоровья. […]
Подробнее
Российские фармацевтические стартапы смогут быстрее выводить препараты на рынок
На Петербургском международном экономическом форуме 2025 года Кирилл Каем, заместитель председателя правления по приоритетным направлениям технологического развития и главный управляющий директор Фонда «Сколково» (Группа ВЭБ.РФ), поделился информацией о том, как развитие инфраструктуры для производства небольших партий лекарственных средств позволит ускорить и повысить эффективность вывода на рынок большего количества оригинальных препаратов. В настоящее время российская фармацевтическая […]
Подробнее