VitalityPortal

Первая любовь, даже если она кажется сказочной, вряд ли останется единственной в вашей жизни. Однако она способна дать ценные знания, которые помогут вам создавать крепкие и счастливые отношения в дальнейшем. Важно извлечь из прошлого полезные уроки, а не нести с собой груз разочарований и неуверенности. Юношеские ожидания Известно, что мы часто идеализируем свою […]

Ночью организм отдыхает, восстанавливает ресурсы и получает энергию для предстоящего дня. Во время сна мозг продолжает работать и формирует сновидения. «Иногда возникает ощущение, что сон настолько реалистичен, что его можно запомнить от начала до конца и утром подробно рассказать, — отмечает Ольга Найденова — специалист по осознанным сновидениям и медитациям, эксперт центра личностного […]

18+ Астрология предполагает, что каждый знак зодиака обладает уникальными чертами характера, влияющими, среди прочего, на сексуальную сферу. Понимание собственных желаний и предпочтений может существенно обогатить интимную жизнь и помочь более вдумчиво выбирать партнеров. Попробуем выяснить, какая сексуальная тактика соответствует вашему знаку Зодиака, согласно астрологическим представлениям. Овен Овны, известные своей страстностью и импульсивностью, предпочитают […]

Современный образ жизни предъявляет свои требования. Часто люди за десятилетие достигают большего, чем предыдущее поколение за всю свою трудовую биографию. Однако случается, что мы сбиваемся с намеченного пути, когда в нашу жизнь приходит любовь. Желания, которые раньше казались столь важными, теряют актуальность, и вся наша сосредоточенность переключается на любимого человека. Стоит отметить, что […]

18+ Первый сексуальный опыт с новыми партнерами неизбежно сопровождается определенной театральностью, когда каждый стремится представить себя в наиболее выгодном свете. Какие приемы помогут получить больше приятных ощущений и избежать неловкости? «Сексуальные отношения являются надежным показателем взаимоотношений: они отражают мужчину по отношению к женщине, к себе и к окружающему миру, — утверждает Клиническим психологом […]

Что такое эмоциональная зависимость? В любых взаимоотношениях, в той или иной степени, нам свойственны эпизодические переживания зависимости. Это обусловлено постоянным обменом эмоциями с окружающими. Нам свойственно беспокоиться о том, что о нас думают близкие и руководители. Так, критика со стороны начальства может вызвать грусть или тревогу, а похвала от подруги – улучшить настроение. […]

К сожалению, эмоциональное насилие в близких отношениях встречается довольно часто. Если вы ощущаете давление, попытки контролировать вашу жизнь, и стали испытывать неуверенность в себе и своих действиях, вероятно, вы имеете дело с манипулятором. «Люди, не умеющие открыто выражать свои желания и потребности, прибегают к манипуляционным тактикам. Это нездоровая психологическая стратегия,» — отмечает Шари […]

В идеале разговор о родительстве стоит начинать уже в самом начале отношений. Однако на первых этапах романа вопрос о детях, как правило, не является для партнеров приоритетным. Многие просто не задумываются об этом! По мере развития романтических отношений возрастают и риски: если вы рассчитываете на совместную жизнь, которая продлится 10-20 лет или больше, […]

18+ Простые и кажущиеся детскими игры — прекрасный способ установить близкий контакт в отношениях, избегая неловких разговоров или выполнения рекомендаций от специалистов по семейной психологии. Вспомните, какие чувства вызывала игра в «бутылочку» в подростковом возрасте, ведь она давала возможность «официально» поцеловать понравившегося человека или, напротив, неожиданно обнаружить симпатию к кому-то, кого раньше не […]

Изменения в эмоциональном состоянии во время супружества – распространенное явление. Зачастую это обусловлено гормональными перепадами. «На начальном этапе отношений вы можете испытывать к друг другу сильные чувства, — поясняет Вероника Петровна Сысоева является врачом-психиатром, наркологом и психотерапевтом. Она также кандидат медицинских наук и инструктор по Theta-healing® . — В первые год-полтора отношений гормональный […]