VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Свадьба во время беременности: как все организовать

Назначьте правильную дату свадьбы Безусловно, обстоятельства могут отличаться, однако по возможности свадьбу стоит запланировать на второй триместр. «Первый триместр нередко является самым трудным периодом для будущих мам, поскольку сопровождается недомоганием и перепадами настроения, в то время как второй, судя по отзывам наших клиенток, протекает значительно проще», – рассказывает Анастасия Ионкина — основатель агентства, […]

Подробнее
Как вернуть отношения после расставания

Возвращение к бывшим партнерам требует мужества и выдержки с обеих сторон. Важно понимать: не стоит ожидать значительных перемен в поведении партнера или в собственном. Существует риск повторения прежних разногласий после воссоединения. Решающим фактором станет то, как вы будете справляться с этими ситуациями. Что предпринять, если вы с вашим партнером приняли решение о том, […]

Подробнее
Спокойствие и гармония: почему стабильные отношения ценнее бурных переживаний

Страсть в начале отношений — это естественный процесс, обусловленный взаимным влечением. «Любое новое, включая и людей, привлекает наше полное внимание, — отмечает Лариса Василенко — психолог, телесно-ориентированный терапевт, автор, специалист по энергетическим практикам и тарологу. — Влюбленные стремятся к глубокой близости и желают быть неразрывно связанными. Партнер приобретает особую важность, возникает потребность в […]

Подробнее
Как поддерживать близость в отношениях, когда вы далеко друг от друга

Психологи утверждают, что полноценные отношения в паре сложно поддерживать при длительной разлуке. Ни переписка, ни телефонные разговоры, ни видеосвязь не способны заменить физического контакта и непосредственного общения. Тем не менее, в некоторых случаях, когда обстоятельства вынуждают партнеров находиться на расстоянии (например, пандемия коронавируса, которая перевела и работу, и отношения в режим удаленной работы), […]

Подробнее
Как сохранить спокойствие и не поссориться на самоизоляции: советы психологов

Почему на карантине мы чаще ссоримся? Поскольку этот период дается нелегко всем, как детям, так и взрослым. «Изоляция — это нетипичное для человека состояние, которое вызывает дискомфорт и отличается от обычного распорядка и образа жизни, — поясняет Ирина Боринец — психолог и управляющий Гильдией мастеров Дмитрия Атерлея . — В подобных обстоятельствах организм […]

Подробнее
Причины расставания: что чаще всего приводит к разводу

Несовместимость характеров супругов не всегда является основной причиной расторгновения браков. Гораздо чаще к разводу приводят другие факторы. Предлагаем вашему вниманию 5 наиболее распространенных причин разрыва супружеских отношений. Проанализируйте их — возможно, ваш брак находится под угрозой? Отсутствие развития в отношениях Взаимоотношения между людьми и их развитие находятся в непрерывном движении, характеризуются прогрессом. Если […]

Подробнее
Какие черты характера мешают женщинам построить отношения

Существуют различные факторы, влияющие на сложности в отношениях с мужчинами, и важную роль здесь играет поведение каждого из партнеров. Возможно, вы повторяете один и тот же сценарий, не замечая этого (например, стремитесь контролировать своего партнера), что и побуждает мужчину к уходу. Или же на разрыв подталкивают внутренние психологические проблемы, которые остаются незамеченными. Мы […]

Подробнее
Что говорят исследования о преимуществах открытых отношений

Открытые отношения предполагают определенные договоренности между партнерами касательно связей на стороне. В чем преимущества подобных союзов перед классическими моногамными? Не так давно группа ученых из Мичиганского университета опубликовала целое расследование на эту тему. Опросив сотни моногамных и полиаморных пар, исследователи выявили 4 бонуса открытых отношений. В них меньше ревности В свободных отношениях, в […]

Подробнее
Как распознать признаки разрыва отношений: 9 тревожных сигналов

Иногда бывает сложно определить семью, находящуюся на грани развода. «Если супруги, склонные к частым конфликтам, обращаются к семейному консультанту, это не обязательно свидетельствует о намерении развестись, — отмечает Хизер Лайонс — лицензированный психолог и владелица Baltimore Therapy Group в Балтиморе. — Это может приблизить нас к этому на несколько шагов, даже если на […]

Подробнее
4 мифа об оргазме

+18 Миф №1: вагинальный и клиторальный оргазм – это различные ощущения Сексологи не классифицируют оргазмы в зависимости от зоны стимуляции. Существует лишь один тип оргазма, и он связан с клитором. «Клитор всегда задействован в процессе достижения оргазма, что объясняется его анатомическими особенностями», – отмечает Анастасия Сергеева — врач-гинеколог сети клиник Grand Clinic, специализирующейся […]

Подробнее