VitalityPortal.ru

Практики осознанности и медитация способны увеличивать сексуальное влечение — к такому выводу пришла группа исследователей из Мадридского психологического центра Consulta Dr Carlos Chicklana. В рамках анализа было рассмотрено 75 научных работ, посвященных лечению сексуальных расстройств с помощью медитативных техник. Данные, полученные от участников этих исследований, свидетельствуют о том, что систематические медитативные практики и […]

Заслуживает ли внимания попытка определить, насколько перспективен партнер По словам клинического психолога Алисы Галац, на стадии влюбленности над такими вещами мало кто задумывается. «В этот период партнеры находятся под влиянием гормонов и всплеска новых переживаний. Они, как правило, склонны идеализировать друг друга, а потому даже не сомневаются, что подходят друг другу», — поясняет […]

Как отмечает психолог Яна Лейкина, в крепких отношениях люди совместно проводят время, включая сон, прием пищи, общение, совместное планирование будущего и радостные моменты. На первый взгляд, все кажется очевидным и простым! Однако, в отношениях, которые прошли испытание временем, подобная непринужденность не всегда присутствует. Давайте подробнее изучим, какие факторы позволяют партнерам обрести гармонию. Принятие […]

Психологи единогласно утверждают, что самый эффективный способ решения любых проблем – это открытое обсуждение своих эмоций. Однако, многим из нас не хватает смелости быть честными в отношениях с партнером. Парадоксально, но чем сильнее мы привязываемся к мужчине, тем труднее нам признаться ему в любви. Прежде всего, в обществе до сих пор существуют устоявшиеся […]

Первое и главное правило: не просматривайте страницы друзей этого человека в социальных сетях Иногда мы можем преодолеть себя и не заглядывать в социальные сети бывшего партнера. Но при этом мы читаем страницы его друзей, изучаем контакты, пытаясь понять, с кем он общается, фотографируется или дружит. Этого не только лишает нас времени, которое можно […]

Весьма вероятно, что следующие изменения указывают на появление у мужчины интерес к кому-то. Если вы заметили некоторые из них, расценивайте это как повод уделить больше внимания семье. Вместо того, чтобы устраивать скандалы, допрашивать или предъявлять требования, стоит сосредоточиться на укреплении супружеских отношений. Признак №1: муж не расстается с телефоном Раньше мобильный телефон был […]

Мой приятель постоянно уговаривает свою светловолосую жену с голубыми глазами окрашивать волосы в насыщенный черный цвет, и она уже много лет послушно вредит своим волосам. Ему, видимо, нравятся девушки в готическом стиле! К тому же, он нередко спрашивает у окружающих: «Как вам кажется, красивая моя жена?». По всей видимости, за десять лет брака […]

Привыкните к своей обнаженности Ваше тело, увиденное в зеркале без одежды, должно стать для вас обычным явлением. Попробуйте практиковать это, когда вы находитесь дома одни. Например, можно походить обнаженной после утреннего или вечернего душа. Для повышения самооценки весьма полезны посещения бани или бассейна. Замечая тела других женщин в подобном виде, вы убедитесь, что […]

Выпишите, за что вы себя любите Не зря говорят: «Полюби себя, чтобы тебя мог полюбить кто-то другой». Эта история как раз об этом: когда вы нравитесь себе, это ощущают окружающие, а получая их внимание, вы чувствуете себя желанной. Поэтому так важно развивать в себе симпатию к своей личности, душе и телу. Самый простой […]

В большинстве ситуаций внезапное прекращение отношений – это скорее редкость, а не закономерность: обычно расставание происходит не без видимых причин (например, эти). Иногда женщины просто не обращают на это внимания или намеренно искажают значение ясных и однозначных действий партнера, приписывая им какой-то необычный смысл. Так в чем же причина того, что мужчина решил […]