По мнению специалистов, аджна-чакра, находящаяся в верхней области позвоночника, испускает энергию из области между бровями, в центре лба. Она представляет собой точку соединения основных энергетических путей организма, пролегающих вдоль позвоночника: иды (солнечного канала), пингалы (лунного канала) и сушумны (центрального канала). Энергия шестой чакры отражается в человеческом интеллекте и интуиции. Аджна-чакру ассоциируют с синим цветом, звуком «ом» и двумя лепестками лотоса – символом Шивы и Шакти.
Шестая чакра связана с выражением духовной воли. Когда возникает сильный страх, инстинкты побуждают вас уклоняться от источника опасности. Благодаря силе духа, можно трансформировать страх в веру – в практике это может быть достигнуто с помощью аффирмаций, то есть позитивных утверждений, например, «Почему мне всегда сопутствует удача?». С помощью духовной воли и энергии шестой чакры возможно преодолеть инстинктивные побуждения и обрести способность встретиться со страхом, побороть его и продолжить свой путь.
Дисбаланс аджна-чакры позволяет страху полностью захватить вашу личность. Это приводит к искажению восприятия действительности: ваше воображение может создавать образы, не имеющие отношения к реальности. Проявления такого искажения могут быть разными: от убеждения в собственной исключительности, до уверенности в том, что вам предстоит нести бремя страданий, и никто не сможет облегчить вашу участь. При сочетании с дисбалансом свадхистхана-чакры это может спровоцировать алкогольную или наркотическую зависимость: искажая реальность, человек подсознательно ищет дополнительные способы убежать от проблем.
Воображение полностью связано с функционированием аджна-чакры. При дисбалансе шестой чакры человеку бывает сложно отличать фантазии от действительности. В таком состоянии люди склонны приписывать другим людям несуществующие черты, испытывать влюбленность, основанную на иллюзорном образе.
Работа с энергией аджна-чакры способствует укреплению духовной воли и помогает избежать восприятия искаженной реальности. Эта практика развивает способность к отстраненному наблюдению, позволяя осознавать себя свидетелем собственной жизни. Вы осваиваете умение различать интуицию и логическое мышление, применяя их в зависимости от обстоятельств. Это позволяет обрести самодисциплину, сосредоточить внимание и понять взаимосвязи событий, происходящих в вашей жизни. Со временем, углубляя работу с этой энергией, возрастает уверенность в своей интуиции – особом виде знания, отличающемся от стратегического мышления. Одним из проявлений такой уверенности является ощущение, что вы находитесь в правильном месте в подходящее время, без предварительного планирования.
Для развития шестой чакры рекомендуется посещать занятия с опытными наставниками или изучать записи их лекций. Также полезно читать книги, которые укрепляют веру в мудрость, заключенную в жизненном опыте. Стремитесь наполнить свою жизнь глубоким смыслом, находя его в каждом ее аспекте.
Чакра-йога: медитативная практика для активации энергии аджна-чакры
Представьте себе луч белого света. Мысленно следуйте за ним до первой чакры, затем поднимайтесь, последовательно проходя через каждую чакру до третьего глаза. Сконцентрируйтесь на точке между бровями и представьте, как белый цвет трансформируется в синий. Почувствуйте мудрость восприятия жизни в ее истинном виде. Этот процесс приведет к ощущению единства со всей жизнью. Станьте наблюдателем собственной жизни, прекратите оценивать себя и других, обретите благословение, ощутите полное слияние с жизненным потоком, который находится вне вашей власти. Осознайте проявление сигналов, передаваемых вам интуицией.
Интересуетесь йогой и хотите заниматься ею в домашних условиях через интернет?
Больше эффективных эффективных вы найдете в нашей библиотеке
