Рисовая вода пришла в наши дома из азиатских традиций, и это вполне объяснимо: в странах Востока рис – это не только основной продукт питания, но и часть культуры, включая культуру ухода за кожей. Следует отметить, что изначально кожа у жительниц Японии, Китая и Кореи часто бывает проблемной: избыточная жирность, расширенные поры и высыпания доставляют немало неудобств. Однако восточные женщины научились успешно решать эту проблему. И не только благодаря развитой индустрии красоты, которая применяет все достижения современной науки. Секрет заключается и в особенных ритуалах домашнего ухода, одним из которых является использование рисовой воды. «Рис – это традиционный компонент для красоты, который кореянки передают из поколения в поколение, – говорит Алисия Юн – специалист в области эстетики и основательница компании Peach & Lily . — Благодаря своим особым увлажняющим и противовоспалительным качествам рисовая вода станет ценным средством в уходе за кожей любого типа».
Польза рисовой воды для кожи
В регионах с влажным климатом и высокой температурой культивируют рис. Эта древняя злаковая культура характеризуется богатым содержанием микроэлементов и минералов, которые благоприятно влияют на состояние кожи и волос. Рис содержит цинк, магний, кремний, железо, калий, селен. Кроме того, в нем присутствуют важные для кожи компоненты, такие как витамины С, Е, группы В, феруловая и фолиевая кислоты, аллантоин. Все полезные для кожи свойства злака сохраняются в рисовой воде: она способна увлажнять, питать, восстанавливать и смягчать раздражения.
«Следует отметить, что применение рисовой воды в качестве средства для ухода за кожей пока недостаточно исследовано, — говорит Д жоэл Шлессингер, доктор медицины, врач-дерматолог, пластический хирург, создатель компании LovelySkin.com. — Однако, несомненно, это действенный метод для смягчения кожи, уменьшения размера расширенных пор и выравнивания тона лица».
Благодаря натуральному составу, это средство подходит для ухода за кожей любого типа. Однако, по словам экспертов, настои и отвары особенно эффективны для комбинированной, жирной, проблемной кожи, склонной к воспалениям и акне Ананд Гериа — доктор медицинских наук и врач-дерматолог, работающий в клинике Geria Dermatology, расположенной в штате Нью-Джерси). — Возрастная кожа, которая потеряла тонус и упругость, а также имеет повышенную пигментацию, значительно улучшит свое состояние благодаря рисовой воде».
Владелицам очень сухого типа кожи рекомендуется использовать это средство с осторожностью, так как рис может сужать поры и вызывать сухость кожи.
- Салициловая кислота: 4 способа применения
- Вода с чиа для похудения: рецепты и рекомендации по употреблению
Как приготовить рисовую воду
Для приготовления целебной рисовой воды для лица, алисия Юн рекомендует отдавать предпочтение органическому белому или бурому рису. Существуют различные методы приготовления рисовой воды для использования в косметических целях.
Рисовый настой
Вот самый простой способ приготовить рисовую воду для лица в домашних условиях. Для его применения не требуется значительных затрат времени и усилий. Поскольку рисовый настой наиболее эффективен в свежем виде, готовить его заранее, в большом объеме, нецелесообразно.
Как приготовить настой.
- Рис промойте и немного подсушите;
- Налейте фильтрованную теплую воду на рисовые зерна и дайте им настояться в течение тридцати минут;
- Для ускорения высвобождения полезных веществ рекомендуется перемешивать жидкость каждые пять минут.
Рисовый отвар для лица
Отвар из риса способен обеспечить кожу необходимыми микроэлементами.
- Тщательно ополосните рисовые зерна под струей воды;
- Воду для промывания риса наливайте в соотношении один к четырем, где одна часть — это объем риса;
- Готовьте рис на медленном огне в течение 20 минут;
- Процедите рисовый отвар через сито.
Если у вас сухая и/или чувствительная кожа, рисовую воду необходимо развести чистой водой в соотношении один к одному. Владельцам нормальной, жирной (включая проблемную) и комбинированной кожи разведение настоя не требуется. Рисовую воду можно хранить в герметичной емкости в прохладном месте не более недели, однако наиболее полезным будет свежеприготовленный настой.
Рисовая вода ферментированная
Считается, что рисовая вода, полученная путем ферментации, обладает наибольшей пользой, хотя её приготовление требует больших усилий. В частности, согласно результатам исследования 2013 года. Рисовое вино, которое по своей сути представляет собой ферментированную рисовую воду, способствует восстановлению кожи, пострадавшей от воздействия солнечных лучей. Компоненты, входящие в состав этого напитка, активизируют выработку коллагена – вещества, определяющего эластичность и упругость кожи. Подтверждено, что ферментированная рисовая вода, насыщенная антиоксидантами, обладает антивозрастным действием в ходе исследования, проведенного в 2018 году в Португалии.
Вот как приготовить ферментированную рисовую воду.
- Тщательно промойте рисовые зерна и переложите в закрывающуюся емкость;
- Рис следует промыть и залить чистой холодной водой в соотношении один к четырем, затем плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться в теплом месте на срок от трех до четырех дней. О готовности рисовой воды свидетельствует характерный кисловатый аромат и наличие мелких пузырьков на ее поверхности;
- Отфильтруйте рисовую воду и доведите её до кипения на 3 минуты.
Ферментированная рисовая вода – ценный компонент ухода за кожей, склонной к воспалениям и признакам старения. Концентрированный рисовый раствор часто включают в состав масок, а также добавляют в крем для повышения его эффективности.
Как использовать рисовую воду
Рисовая вода отличается не только полезными свойствами, но и широким спектром применения. Ее можно использовать на различных этапах ухода за кожей, включая очищение, тонизирование и дополнительные процедуры, например, при создании масок. Готовые косметические средства, такие как кремы, маски, лосьоны и тоники, также можно обогащать рисовым настоем.
В качестве простого способа включения рисовой воды в ежедневный уход рекомендуется использовать ее для ополаскивания кожи после очищения. Это поможет смягчить ее, немного подтянуть и осветлить. Если вас беспокоит излишняя жирность кожи, попробуйте умываться рисовой водой, так как настой обладает легким матирующим и сужающим поры эффектом.
Для тонизирования кожи
Рисовая вода – прекрасная замена тонику. Она поможет выровнять кислотность кожи, обеспечит деликатное осветление и подтяжку. Чтобы воспользоваться ее свойствами, смочите ватный диск отваром или настоем и протрите лицо, шею и область декольте после стандартной процедуры очищения. Позвольте воде высохнуть самостоятельно, смывать ее не требуется. Для усиления эффекта в рисовую воду можно добавить несколько капель эфирных масел, например, лаванды, герани или розы.
- Скульптор для лица: как выбрать и использовать
Чтобы успокоить раздражение и уберечь кожу
Рисовый отвар также обладает успокаивающими свойствами. Дерматологи рекомендуют ее при разных кожных заболеваниях — чтобы уменьшить воспаление и зуд. Доказано также, что с помощью рисовой воды можно снять раздражение, вызванное сурфактантами — поверхностно активными веществами, которые содержатся во многих косметических продуктах. Обрабатывать кожу следует дважды в день — утром и вечером после процедуры очищения. Рисовый отвар и настойку советуют использовать в случае легких термических и солнечных ожогов. Налейте жидкость в пульверизатор и охладите в холодильнике. Орошайте пораженные участки лица и тела несколько раз в день. Это избавит от дискомфорта и поможет коже быстрее восстановиться.
Благодаря рисовой воде можно защитить кожу от негативного влияния солнечных лучей. Исследование в 2016 году было установлено, что в рисе присутствуют вещества, обладающие солнцезащитным действием. Их эффективность повышается при использовании совместно с компонентами масла малиновых косточек.
Рисовые маски для лица
В качестве основы для изготовления различных масок подойдут как обычный настой риса, так и ферментированный.
Маска для лифтинга
Рекомендован для кожи зрелых женщин любого типа.
Смешайте 2 столовые ложки ферментированной рисовой воды, доведите до кипения и залейте ею 2 столовые ложки листьев зеленого чая. Дайте настояться в течение нескольких минут. Теплый полученный раствор нанесите на очищенную кожу лица, шеи и декольте. Через 30 минут умойтесь теплой водой.
Рисовая маска для лица подтягивающая
Рекомендован для жирного, комбинированного и склонного к проблемам типа кожи.
Смешайте 2 столовые ложки рисовой воды (предпочтительно ферментированной) с таким же количеством косметической глины. Тщательно перемешайте полученную массу. Добавьте немного тертого корня имбиря и лимонного сока. В результате должна получиться смесь, имеющая консистенцию сметаны. Нанесите полученный состав на предварительно очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте теплой водой.
Маска из рисовой муки тонизирующая
Рекомендован для кожи, нуждающейся в восстановлении.
Разотрите 1/3 спелого банана, натрите 1/2 грецкого ореха. Соедините банан и орех с 1 чайной ложкой овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой рисовой муки. Получившуюся смесь залейте рисовым настоем до консистенции густой каши. Нанесите состав на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте теплой водой.
Маска из риса омолаживающая
Подходит для кожи с признаками увядания.
Для начала приготовьте небольшое количество рисового отвара. Три столовые ложки риса следует размять, затем смешать с одной столовой ложкой теплого меда и одной столовой ложкой теплого молока. Полученную смесь нанесите на очищенную кожу лица и держите до полного высыхания. После этого смойте маску теплой водой и ополосните лицо рисовым отваром.
Отзывы о рисовой воде для лица
Вероника А. 24 года
Решила применять рисовую воду для ухода за кожей лица, склонной к проблемам. Меня беспокоили избыточная жирность, акне и расширенные поры. Приготовила рисовую воду, следуя первому рецепту – сделала отвар. Протирала лицо этим средством дважды в день после умывания. Первые улучшения стали заметны уже на третий день: кожа стала менее жирной, поры немного сузились. На пятый день состояние кожи несколько ухудшилось, появилось больше высыпаний. Но к седьмому дню все пришло в норму. Такие кратковременные обострения – обычное явление. Удовлетворена результатом. Планирую продолжать использовать рисовую воду вместо тоника.
Катерина Г. 45 лет
Моя подруга, прожившая несколько лет в Корее, рассказала мне о полезных свойствах рисовой воды. В этой стране ее широко применяют для ухода за кожей и волосами. Я решила попробовать включить ферментированную рисовую воду в свой ежедневный уход. В основном я использую ее в составе масок против старения. Я заметила, что, помимо эффекта подтяжки, это средство также оказывает мягкое осветляющее действие — после нескольких применений пигментные пятна на лице стали менее заметными.
- Антивозрастная программа
- Уход за кожей после зимы
- Какие рекомендации по уходу за кожей лица, склонной к жирности и одновременно страдающей от обезвоживания?
