Существующие уроки по сексологии принято делить на три основные категории.
Секс-тренинги: обучение прикладным техникам
Занятия, ориентированные на практическое применение, пользуются популярностью среди женщин разных возрастных групп, начиная с 18 лет. При этом, многие представительницы женского пола посещают их не с целью найти состоятельного партнера, а для внесения разнообразия в интимную жизнь с уже существующим. Если же вы еще не нашли свою половинку, уроки сексуального мастерства помогут раскрыть сексуальный потенциал.
Чему обучают. Для освоения уверенного обращения с половым членом и определения всех 33 эрогенных зон без использования подсказок, достаточно трех часов занятий. На одном уроке можно изучить порядка 20 сексуальных техник – как мануальных, так и оральных. Так, например, можно отработать выполнение глубокого горлового минета или стимуляцию простаты – такая практика позволит сделать оргазм вашего партнера поистине незабываемым. Также вас научат эротическим танцам и другим приемам соблазнения.
Ролевые тренинги могут стать полезным инструментом для тех, кто хочет внести новые краски в интимную жизнь. Погружаясь в различные роли, можно лучше понять свои фантазии и сексуальные желания.
Секс-тренинги: развитие собственной сексуальности
Они способны укрепить самооценку, помочь чувствовать себя свободнее в интимных отношениях, активизировать ранее не задействованные эрогенные зоны и, как следствие, стать для партнера более привлекательной. «Вопрос сексуальности требует особого внимания и деликатности, — отмечает Мария Архангельская. — В ходе выполнения определенных упражнений, например дыхательной гимнастики, могут возникать воспоминания о пережитых душевных травмах. В этом случае необходимо, чтобы тренером был квалифицированный психолог».
Чему обучают. Специалист будет помогать участникам укреплять уверенность в себе, развивать чувственность и пробуждать «внутреннюю богиню». Для достижения этой цели применяются различные методики: дыхательные упражнения, включая совместные дыхательные практики, ролевые игры, массаж разных видов, прикосновения, а также воздействие на эрогенные зоны, иногда достаточно откровенное, например, массаж точки G и области груди.
Секс-тренинги: сексуальные энергетические практики
В основном на тренинге вам предстоит работать с энергией – нематериальной субстанцией, которую невозможно увидеть или ощутить физически. Тренеры советуют использовать эти методики для участников, достигших определенного уровня подготовки: вначале необходимо изучить свое тело и тело мужчины, а затем уже переходить к эзотерическим практикам. При этом подобные тренинги часто посещают люди, не имеющие непосредственного отношения к сексу – им не требуется физический контакт (ни с собой, ни с фаллоимитатором), достаточно просто присутствовать и проводить визуализации.
Чему обучают. Впереди вас ждет знакомство с множеством медитативных техник и практик визуализации. Вас обучат ощущать поток энергии от кончиков пальцев до макушки и обратно, фокусировать ее в разных областях тела, передавать другому человеку и принимать энергию от него. Тем, кто умеет расслабляться и обладает развитой фантазией, это дается достаточно легко. К слову, на тренингах предоставляются упражнения, с помощью которых можно воздействовать на окружающих с использованием энергии – создавать определенное впечатление и достигать поставленных целей. Несмотря на кажущуюся нереальность этих явлений, они эффективны.
7 важных сведений о тренингах по сексуальному образованию
стоит предупредить: число тех, кто стремится извлечь выгоду из стремления девушек стать идеальной любовницей для своего партнера, сейчас очень велико. Поэтому, прежде чем записываться на курсы, постарайтесь собрать максимум информации о тренере и учебном центре, чтобы избежать разочарований. «Встречаются так называемые недобросовестные тренинги – это сейчас в моде, – отмечает Мария Архангельская. – Некоторые из них основываются на европейском подходе. В Европе, к примеру, распространены общие сауны. Это не вызывает удивления. Поэтому занятия с полным обнажением для европейцев вполне приемлемы. В то время как для большинства из нас подобная организация учебного процесса, скорее, покажется отталкивающей».
один из ключевых аспектов сексуального тренинга – создание позитивного опыта. Задача тренера заключается не только в обучении, но и в обеспечении приятного времяпрепровождения. По сути, это разновидность досуга. Как кто-то проводит выходные, занимаясь лепкой из глины или катанием на велосипеде, так и вы можете посвятить их повышению половой грамотности. Формирование комфортной обстановки – важная задача специалиста. Он должен создать условия, чтобы все присутствующие дамы чувствовали себя комфортно и расслабленно. Для достижения этой цели могут использоваться медитативные и дыхательные упражнения, а в некоторых случаях умеренное употребление алкоголя может быть уместным.
как определить, с чего начать обучение? Выберите программу, ориентированную на ваше удовольствие, а не на то, чтобы угождать партнеру. Например, можно заняться имбидингом – это полезно для здоровья и может улучшить сексуальную жизнь, поможет раскрыть эрогенные зоны, научит красиво двигаться и максимально увеличит сексуальную энергию. И только потом можно будет подумать о мужчине.
Возможно ли увлечься темой сексуального образования? В любом деле наступает момент, когда возникает желание постоянно улучшать свои навыки. И это вполне нормально! Для кого-то этот энтузиазм проходит быстрее, для кого-то медленнее. Важно, чтобы полученные знания не оставались лишь теоретическими, а применялись на практике.
на тренинге все изучаемые техники необходимо отрабатывать на муляжах. Основная работа будет связана с использованием фаллоимитаторов. В некоторых ситуациях может потребоваться муляж анального прохода или женской влагалища.
если участники тренинга не желают выполнять какие-либо упражнения, они не обязаны это делать. Мария Архангельская отмечает: «Если вы посетили занятие, направленное на улучшение сексуальных навыков, рекомендуется освоить технику под руководством наставника. Однако на уроках, посвященных развитию сексуальности или обучению восточным практикам, решение о выполнении упражнений остается исключительно за вами».
не забывайте выполнять домашние задания. Важно применять на практике все, чему вас обучили, после тренинга. Знания быстро забываются! Для формирования навыка требуется время и регулярная практика.
выбор объекта для тренировок – это индивидуальное решение. Хотя большинство тренеров советуют использовать фаллоимитатор, если у вас есть партнер, с которым вы поддерживаете доверительные и открытые отношения, вы можете совершенствовать технику и на нем. В этом случае это может стать частью эротической игры. Получая обратную связь от партнера, вы сможете понять, какие действия произвели на него наибольшее впечатление.
