Коррекция прикуса часто связана со значительными затратами времени и денег. Брекет-системы, элайнеры, удерживающие устройства – пациенты нередко вынуждены длительное время экспериментировать с различными подходами, стремясь найти эффективное решение для своей ситуации.
Тем привлекательнее звучит идея о способе сделать прикус идеальным без всяких операций и затрат в домашних условиях. И ещё можно приобрести выразительную линию челюсти и волевой подбородок.
«Доктор Питер» проанализировал, что представляет собой мьюинг и каково мнение ортодонтов относительно этой практики.
О чем речь
Мьюинг – это комплекс упражнений, направленный на изменение формы лица, положения зубов и контуров нижней челюсти, основанная на тренировке правильного положения языка в полости рта при коррекции дыхания с ротового на носовое. Методику английский ортодонт Джон Мью в конце XX века.
Одной из ключевых характеристик, влияющих на развитие челюстей, является положение языка. В состоянии покоя кончик языка обычно находится позади верхних резцов, а во время глотания он прижимается к передней части нёба.
Использование правильной техники позиционирования языка помогает избежать распространенной ортодонтической проблемы – сужения верхней челюсти. У детей это отклонение встречается довольно часто и приводит к нарушению нормального расположения зубов, а также влияет на жевательную функцию, дыхание и речь.
При выполнении упражнений по мьюингу язык плотно прижимается к нёбу, что способствует стимуляции роста верхней челюсти. Одновременно нижняя челюсть должна приспосабливаться к верхней.
Не для взрослых
Мьюинг — это не медицинская методика. Это интернет-тренд. В 2017 году медицинская лицензия основателя компании Джона Мью была аннулирована.
Метод соблазняет своей простотой: просто дыши через нос, держи язык и губы правильно — и прикус «перестроится».
Однако ни одного рандомизированного клинического исследования, подтверждающего, что мьюинг меняет форму челюсти у взрослых, не существует. В обзоре, опубликованном в Journal of Oral and Maxillofacial Surgery в 2019 году, подчеркивается, что для признания ортотропии равноценной заменой ортодонтическому или хирургическому вмешательству, отсутствуют убедительные доказательства.
У сформировавшегося взрослого человека кости черепа срастаются, швы окостеневают, и язык не может создать достаточное давление, чтобы их разъединить.
Для детей наблюдается иная картина: в период активного роста положение языка оказывает влияние на формирование верхней челюсти. Это не является мьюингом, а представляет собой базовую функциональную ортодонтию, которая практикуется на протяжении многих лет. Неправильный прикус, сужение верхней челюсти — могут быть вызваны ротовым дыханием, низким положением языка и инфантильным глотанием.
Научные данные свидетельствуют о взаимосвязи между положением языка и строением зубных рядов у детей в период роста. В связи с этим, при работе с пациентами мы уделяем внимание носовому дыханию и положению языка. Это лишь один из элементов комплексной терапии, а не самостоятельный способ лечения.
Пациенты, практикующие мьюинг, нередко обращаются с вопросами. Рекомендуется объяснять, что носовое дыхание благоприятно влияет на здоровье. Удержание языка на нёбе способствует поддержанию правильного физиологического положения. Не стоит ожидать, что это приведет к коррекции прикуса или изменению овала лица у взрослых, поскольку это невозможно. В подобных ситуациях применяют брекет-системы, элайнеры, а при необходимости – хирургическое вмешательство.
Мьюинг не вреден сам по себе. Проблема заключается в том, что люди, ожидая некоего волшебного исцеления, тратят драгоценное время и не обращаются за квалифицированной помощью к специалисту-ортодонту .
Впрочем, как и любая другая миогимнастика, мьюинг способен помочь в исправлении положения языка и укреплении мышц, расположенных в нижней части ротовой полости. Именно их ослабление часто приводит к образованию второго подбородка.
