Ретиноиды применяются как в лекарственных, так и в косметических целях, и широко используются в косметологии. Однако, некоторые препараты могут отпускаться только по рецепту, поскольку их состав достаточно концентрированный и предназначен для решения конкретных кожных проблем.
«Специалисты в области косметологии и дерматологии рассказали «Доктору Питеру» о ключевых аспектах ухода с использованием ретинола.
Ретинол и ретиналь: в чем разница
Продукт может содержать как ретинол, так и ретиналь. В чем же заключается различие между этими компонентами?
Ретинол (Retinol) — это наиболее известная и широко используемая в косметических средствах активная форма витамина А. Для реализации своего воздействия, он должен пройти в коже два последовательных биохимических преобразования: сначала превратиться в ретинальдегид (ретиналь), а затем в конечную активную форму — ретиноевую кислоту (третиноин) , она напрямую воздействует на рецепторы клеток кожи, стимулируя процессы обновления и выработку коллагена.
Ретиналь (Retinal, Retinaldehyde) — это промежуточная форма в этой цепочке, находящаяся на ступеньку выше ретинола. Его главное отличие в том, что ему требуется всего один шаг преобразования в коже, чтобы стать активной ретиноевой кислотой. По этой причине ретиналь нередко характеризуют как наиболее эффективный ретиноид, доступный без рецепта.
Соответственно, мощность воздействия ретиналя выше при равных концентрациях. Ретиналь в концентрации 0,05% или 0,1% может демонстрировать сравнимую эффективность с ретинолом, содержащимся в составах с концентрацией 0,2-0,5%.
«Здесь возникает принципиальный вопрос о возможности применения на разных типах кожи. Несмотря на большую эффективность ретиналя, он зачастую лучше воспринимается кожей, чем ретинол. В чем причина этого? Дело в том, что раздражение кожи вызывают преимущественно промежуточные продукты преобразования ретиноидов. По словам Елены Косенко, в процессе преобразования ретинол образует больше веществ, которые могут вызвать раздражение.
Благодаря одностадийной трансформации, Ретиналь производит их в меньшем количестве, что потенциально уменьшает вероятность раздражения при сохранении или даже усилении желаемого результата. Тем не менее, это не исключает возможности возникновения раздражения при использовании ретиналя , в больших количествах он также способен оказывать стимулирующее воздействие.
Что касается стабильности, классический ретинол менее устойчив к свету и воздуху, чем некоторые формы ретиналя, но современные стабилизированные формы ретинола успешно решают эту проблему.
Еще одно практическое отличие — стоимость: косметика с ретиналем, как правило, дороже, чем с ретинолом, из-за более сложного производства для получения нужной мощной формы.
Кому подходит косметика с ретинолом
«Ретинол и ретиналь могут использоваться в качестве средства для ухода при первых признаках старения: морщинах, снижении упругости, тусклом тоне лица. Также эффективны при жирной коже: уменьшают воспаления, очищают поры и снижают выработку кожного сала. При наличии постакне или пигментации выравнивают тон и осветляют кожу», — рассказывает эксперт.
Необходимо учитывать, что с подобными компонентами следует обращаться с большой осторожностью. Перед применением рекомендуется предварительная консультация со специалистом по уходу за кожей. Внедрять продукт следует постепенно, начиная с 1-2 применений в неделю, исключительно в вечернее время. Ежедневное увлажнение и нанесение солнцезащитного крема утром – обязательны, поскольку ретиноиды усиливают восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению.
Чтобы уменьшить вероятность возникновения раздражения, можно использовать так называемый «сэндвич-метод»: сначала нанести легкий крем, затем средство с ретинолом, а сверху снова немного увлажняющего крема.
При правильном применении ретинол и ретиналь оказывают следующее воздействие:
-
стимулируют выработку коллагена и эластина;
-
разглаживают морщины, уплотняют кожу;
-
сокращают высыпания, очищают поры;
-
осветляют пигментные пятна и следы от акне.
Ретиналь работает быстрее, чем ретинол, и в современных формулах может вызывать меньше раздражения благодаря улучшенной стабилизации.
Каковы дополнительные нюансы применения ретинола
«Наносить ретиноиды можно только вечером: солнечный свет их разрушает и многократно повышает фоточувствительность кожи. Безусловное правило — обязательное использование SPF 50+ широкого спектра (UVA/UVB) днем, каждый день без исключений, с щедрым нанесением за 15-20 минут до выхода и обновлением каждые 2 часа на активном солнце», — говорит Елена Косенко.
Еще один важный нюанс: наносите средства на сухую кожу. Дайте коже отдохнуть в течение 15-20 минут после очищения, поскольку вода повышает способность компонентов проникать в ткани и может вызвать раздражение.
Для повышения эффективности ухода используйте средства, содержащие церамиды, гиалуроновую кислоту, пантенол, ниацинамид, сквалан, которые помогут восстановить защитный барьер кожи. Чтобы избежать нежелательных реакций, не используйте в один вечер средства, содержащие AHA/BHA кислоты, высокие концентрации витамина C (L-аскорбиновую кислоту) или пилинги. Лучше распределите их использование в течение дня или недели.
Будьте терпеливы: начальные проявления обновления (блеск, гладкость) появятся через 4-8 недель, видимый антивозрастной эффект потребует 3-6 месяцев регулярного использования. Если возник «выраженное покраснение, шелушение и ощущение жжения, известные как «ретиноловый бунт), это сигнал к немедленной паузе, предупреждает Елена Косенко. Усильте восстановление барьера и возобновляйте применение только после того, как кожа успокоится, — возможно, с меньшей частотой или концентрацией.
Существуют определенные категории людей, которым не рекомендуется использовать ретинол и ретинал
Несмотря на все преимущества витамина А, существуют абсолютные противопоказания к его применению.
-
Беременность и грудное вскармливание (в связи с возможной тератогенной опасностью витамина А, специалисты советуют воздерживаться от использования ретиноидов, даже если их применение на коже оказывает незначительное влияние на организм).
-
Индивидуальная непереносимость или аллергия.
-
Активные воспалительные заболевания кожи в зоне нанесения (обострение розацеа, дерматитов — атопического, себорейного).
-
Акне в стадии сильного воспаления.
-
Активный герпес.
-
Открытые раны, ожоги.
-
Выраженное нарушение кожного барьера (сильная сухость, шелушение, повреждения).
-
Прием системных ретиноидов («Или фотосенсибилизирующих средств (например, некоторые антибиотики).
Как применять косметические средства с ретинолом или ретиналем
Елена Косенко предоставила исчерпывающую инструкцию.
-
Очистите лицо мягким средством.
-
Необходимо выждать от 15 до 20 минут, чтобы кожа полностью обсохла.
-
Наносите небольшое количество продукта, соответствующее размеру горошины, на всю поверхность лица, стараясь не попадать на нежную кожу вокруг глаз и на губы. Обработку шеи проводите только после того, как кожа лица успешно адаптировалась, и предварительно проведите тест на чувствительность.
-
Подождите еще 15-20 минут, особенно в начале обучения и при работе с чувствительной кожей).
-
Используйте крем с успокаивающим, увлажняющим и/или восстанавливающим действием, содержащий церамиды, пантенол и другие ингредиенты, способствующие укреплению защитного барьера кожи.
Все, можно ложиться спать! С утра необходимо проводить мягкое очищение, а также обязательно использовать солнцезащитный крем с SPF 50+ широкого спектра действия, обеспечивающий защиту от UVA- и UVB-лучей) за 15-20 минут до выхода на улицу.
Рекомендуется начинать с одного раза в неделю, внимательно наблюдая за состоянием кожи. Если не наблюдается нежелательных эффектов, таких как выраженное покраснение, зуд или отшелушивание кожи, постепенно повышайте частоту использования до двух-трех раз в неделю.
Появились странные реакции, зуд, сыпь? Рекомендуется отказаться от использования ретинола, а затем, по возможности, обратиться к дерматологу-косметологу для проведения детального обследования.
