По мнению большинства экспертов, длительное разделение может, с одной стороны, возродить угасающие чувства и пробудить страсть, а с другой – вызвать взаимное отдаление партнеров, неверность и полный разрыв отношений. «Отношения на расстоянии – это как приправы: все зависит от количества. Небольшое их количество улучшает вкус блюда, а избыток может сделать его несъедобным», – говорит психолог Яна Лейкина.
Рассмотрим более детально случаи, когда супруги вынуждены жить раздельно.
Гостевой брак
Некоторые специалисты полагают, что данный формат взаимоотношений является оптимальным для современных пар. Предполагается, что проживание супругов отдельно позволяет им наслаждаться романтическими встречами, избегая бытовых разногласий, например, касательно уборки или покупки продуктов.
«В подобных отношениях, основанных на согласии, каждый участник четко понимает свою функцию и пределы взаимодействия. По мнению психолога, специалиста по разрешению кризисных ситуаций в отношениях и создателя проекта INTEMO, при условии психологической зрелости обоих партнеров, такая форма взаимодействия способна поддерживать эмоциональную насыщенность Марина Муравьева.
По словам Яны Лейкиной, даже в ситуации гостевого брака супругам рекомендуется проводить вместе более половины времени и сохранять общий быт, иначе они останутся лишь любовниками. «Семья – это не только праздничные моменты и встречи ради интимной близости, но и ощущение опоры, стабильности. Если у пары отсутствует общий быт, то женщина, вероятно, будет испытывать чувство неуверенности», – подчеркивает эксперт.
Временная разлука как проверка чувств
Часто пары, переживающие сложный период и столкнувшиеся с неразрешимыми противоречиями, выбирают подобный формат взаимодействия, не прибегая к полному прекращению отношений. Эксперты утверждают, что в большинстве ситуаций такой способ раздельного проживания оказывается полезным для обоих партнеров.
«По словам Марины Муравьевой, возможность жить отдельно помогает различить настоящие чувства и эмоции, обусловленные негативным опытом в семейной жизни. Для принятия оптимального решения необходимо иметь возможность сравнить различные варианты.
По мнению психолога, данный подход может быть полезен при изрекании супругов, продолжительных разногласиях и снижении эмоциональной близости. Тем не менее, подобный шаг требует обдуманности, поэтому не следует использовать расставание как инструмент манипуляции и прибегать к сборам вещей при незначительных разногласиях.
Марина Муравьева считает, что для того чтобы успокоиться и объективно взглянуть на отношения, рекомендуется расстаться на 3-6 месяцев. По словам эксперта, если по истечении полугода вы чувствуете себя хорошо без этого человека, возвращаться не стоит.
Яна Лейкина также подчеркивает, что в данной ситуации крайне необходимо, чтобы партнеры не изолировались, а поддерживали открытое общение. По ее словам, именно в этот период у пары появляется возможность для конструктивного разговора. Если раньше они конфликтовали или избегали общения, то теперь могут озвучить давние претензии, обиды или обратиться за консультацией к психологу.
[new-page]
Вынужденная разлука
В жизни супругов нередки ситуации, когда на их отношения влияют внешние факторы, такие как, например, перспективное предложение о трудоустройстве в другом городе. В этом случае один из них вынужден на длительный срок расстаться с семьей.
Психологи утверждают, что поддерживать подобные отношения без негативных последствий для пары удается не более чем год. После этого времени партнеры, скорее всего, найдут внебрачные связи, расширят свой круг общения, и их отношения прекратятся. «Представление о том, что сексуальные контакты на расстоянии можно поддерживать посредством телефонных разговоров, текстовых сообщений или видеосвязи, является заблуждением», – подчеркивает Марина Муравьева.
Чтобы отношения не прервались даже через год, Яна Лейкина советует не прекращать эмоциональную и сексуальную близость с партнером. По словам эксперта, необходимо находить любые способы поддерживать связь — часто навещать друг друга, делать неожиданные знаки внимания, писать любовные послания.
Роман по переписке
Не всегда люди находят свою вторую половинку рядом с собой – иногда это происходит в другом городе или даже стране. Однако, если отношения ограничиваются перепиской в социальных сетях, Яна Лейкина советует партнерам обязательно встретиться в реальной жизни примерно через 2-3 месяца после начала романа.
«По словам психолога, в отношениях значимо совместное времяпрепровождение, включая приемы пищи, сон и общение. На расстоянии это оценить затруднительно, поскольку люди часто стремятся представить себя в более выгодном свете. Эксперт считает, что если в течение года у пары нет желания жить вместе, то, вероятно, не стоит продолжать отношения.
«По словам Яны Лейкиной, полноценные отношения посредством переписки невозможны, если оба партнера не связаны другими обязательствами. Если же женщина продолжает поддерживать связь с виртуальным ухажером, это может свидетельствовать о ее неготовности к близким отношениям. По мнению психолога, в подобной ситуации ей комфортно поддерживать видимость отношений и получать удовольствие от ощущения влюбленности, оставаясь при этом в своеобразном изоляте.
