В Россию тренд на гламурный детокс пришел в 2005 году. Безусловно, консультации диетологов и различные очистительные процедуры были популярны и раньше гидроколонотерапию и лимфодренажные массажи. Но только Оксана Ярмольник, владелица и идеолог Chalet Margeaux, первая из отечественных спа-предпринимателей объединила все компоненты детокса в одном центре.
Видеоэкология здесь довольно привлекательна. Милый особняк санатория на фоне архитектурных изысков Рублево выглядит как скромный и интеллигентный родственник. Внутри царит уют и французский стиль. В оформлении большого каминного зала, буфета, спа-центра, номеров (11 одноместных и один двухместный) присутствует легкий оттенок гранжа. Здесь отдыхают состоятельные жители близлежащих районов, известные девушки из светской хроники модных изданий, а также главные редакторы этих самых изданий.
В списке услуг спа-салона представлены массаж, процедуры по уходу за волосами и кожей головы, а также озонотерапия, талассотерапия и многое другое. Но все это второстепенно, потому что по правилам санатория сначала нужно остановиться на одной из базовых комплексных программ (от одного до 14 дней). Каждая включает специально подобранное диетологом питание, физические упражнения (аквааэробику или ) и, конечно, процедуры: хаммам, обертывания, озонотерапию.
Я решила провести интенсивную детоксикацию, выбрав семидневную программу комплексного очищения организма. Ознакомившись с внушительным перечнем процедур (клизмы, тюбаж печени и другие), я с удовольствием узнала, что голодание в ней не предусмотрено!
Раньше тюбаж предлагался в советских санаториях. Благодаря Оксане Ярмольник этот термин вошел в лексикон столичной публики, следящей за трендами. Специализация Chalet Margeaux – это детоксикация организма, или чистка печени, поэтому тюбаж присутствует почти во всех спа-программах.
Но давайте вернемся к моим очищающим веществам. Итак, накануне тюбажа мне была назначена диета, которую многие, прибегающие к голоданию, посчитали бы настоящим изобилием белковых продуктов: я могла выбирать между курицей, индейкой и белой рыбой. 350 калорий – это не слишком обильный прием пищи, но и не овощной бульон. В этот день я также наслаждалась плаванием в замечательном бассейне с противотоком и занятиями пилатесом. С квалифицированным тренером эта методика фитнеса – своего рода стимулятор для метаболизма. Приступы голода (хотя они и возникали) я сдерживала в турецкой парной и фитосауне «Кедровая бочка». Все было продумано до мелочей.
Первые два дня, посвященные саморазвитию, оказались весьма увлекательными, однако затем наступило ощущение легкой скуки – развлечься негде. Вы скажете, что можно съездить в «Причал» на ужин? Можно, но без ужина. Иначе вы нарушите режим питания, установленный санаторием, и сойдете с пути детоксикации. В противном случае чувство вины может омрачить процесс очищения организма. Заехать в гости к друзьям на Николину Гору? Это чревато подобными же последствиями. А кроме ресторанов, развлечься на Рублевке особо нечем. Необходимо проявлять стойкость и не предоставлять соблазнам ни малейшего шанса. Рекомендация: если ваш отдых в санатории приходится на выходные, ограничьте себя в телефонных разговорах – «главные события сезона» могут подождать. Телевизор также не принесет пользы, а станет источником постоянной информации, оказывающей негативное воздействие. Идеальный вариант для вечера в Chalet Margeaux – вы с интересной книгой у горящего камина в лобби. А если чтение наскучит – помедитируйте, наблюдая за пламенем. И пусть вас согревает уверенность в том, что эти дни, проведенные в санатории, приносят пользу. Без лишних калорий и суеты.
