Перхоть представляет собой заболевание волосистой части головы, характеризующееся образованием значительного количества мелких чешуек на коже. По словам экспертов, не только неэстетичный вид волос и плеч, обильно покрытых этими чешуйками, является проблемой Ирина Архагова, трихолог центра “Золотое сечение”. — Перхоть может стать причиной выпадения волос, негативно сказывается на их состоянии, делая их ломкими, тусклыми и непривлекательными».
Перхоть бывает сухой и жирной.
* Сухая перхоть имеет белый цвет и образуется большей частью в теменной и лобной зонах. Она возникает на фоне пониженного салоотделения: кожа головы становится сухой и начинает шелушиться. Такая перхоть характерна для сухого типа волос и часто сопровождается зудом.
* Жирная перхоть — желтоватого оттенка. Появляется из-за избытка кожного сала на коже головы: ороговевшие частицы слипаются в комочки, с трудом отделяются и могут закупоривать сальные железы, вызывая дискомфорт. Волосы при этом сильно лоснятся и выглядят неопрятно.
Причины появления перхоти
На поверхности нашей кожи обитает огромное количество микроорганизмов, включая бактерии, вирусы и грибки. Этот комплекс микроорганизмов формирует микробиом, который может трансформироваться под воздействием разнообразных факторов: экологической обстановки, диеты, особенностей ухода, сопутствующих заболеваний и медикаментозного лечения. В отношении перхоти, она обусловлена не исключительно повышенной активностью грибков (в частности Malassezia, Pityrosporum ovale), как полагали ранее, а представляет собой дисбаланс всей микрофлоры кожи головы. Новейшие исследования демонстрируют, что нарушение этой экосистемы приводит к распространению одних видов микроорганизмов и уменьшению численности других. Данный дисбаланс вызывает перхоть и зуд. Перхоть развивается исключительно на участках кожи, где микрофлора находится в несбалансированном состоянии. Там омертвевшие клетки кожи отшелушиваются с большей скоростью – всего за неделю, в отличие от обычного месяца, и скапливаются у корней волос, образуя чешуйки, что нарушает работу сальных желез и препятствует поступлению воздуха к коже головы.
Дисбаланс микрофлоры кожи головы может быть вызван: неправильным питанием, стрессовыми ситуациями, гормональными изменениями, обострением болезней желудочно-кишечного тракта, а также недостатком витаминов и микроэлементов в организме. По мнению Ирины Архаговой, негативное влияние может оказать и неправильный уход за волосами. Если вы часто используете шампуни с агрессивными моющими компонентами, феном, плойками, а также средствами для укладки, пересушивающими кожу, то вы находитесь в группе риска.
В некоторых случаях перхоть может быть следствием себорейной экземы или отрубевидного лишая. При этих состояниях основным признаком будет не только шелушение кожи, но и появление небольших повреждений и пятен на волосистой части головы.
Как избавиться от перхоти: диагностика
Замечая перхоть, мы обычно сразу же начинаем искать шампунь, который, как утверждается, быстро и навсегда избавит от этой неприятности. Шелушение действительно исчезает, однако вскоре возвращается. «Часто мы безуспешно боремся с перхотью, поскольку истинная причина ее возникновения остается неясной», – отмечает Ирина Архагова. «Поэтому первым действием должен быть не посещение магазина, а консультация у дерматолога или трихолога. Специалисты с помощью современных методов исследования, в частности спектрального и биохимического анализов, а также компьютерной диагностики, смогут точно установить, почему возникает шелушение кожи головы, и подобрать соответствующее лечение».
* Спектральный анализ волос. Этот тест служит основой для работы трихологов. Известно, что волосы способны отражать состояние минерального обмена в организме. Они выступают в роли индикатора, сигнализирующего о дефиците или избытке определенных веществ. Для проведения исследования отбирается несколько волос из области затылка. Результаты обычно готовы приблизительно через две недели. Также доступен экспресс-тест, который позволяет получить данные всего за четыре дня.
* Биохимический анализ. Обычно биохимический анализ проводят одновременно со спектральным. Его задача – установить концентрацию аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Это вещество играет роль питательной поддержки для волос. Недостаток АТФ в организме может проявляться перхотью и выпадением волос.
* Компьютерная диагностика. Благодаря этому методу можно выявить нарушения в структуре волоса и функционировании сальных желез. Он предполагает использование микрокамеры, оснащенной линзами, которые позволяют увеличить изображение в 200 раз. Затем полученные результаты анализируются при помощи специализированного программного обеспечения.
Как избавиться от перхоти: лечение
Избавиться от перхоти на коже головы возможно только с помощью комплексного лечения. В каждом случае разработку плана терапии рекомендуется доверить врачу. Однако существуют и общие рекомендации, которые могут быть полезны всем.
* Для решения данной проблемы применяйте специализированные средства дерматокосметологии. Для изготовления таких шампуней, лосьонов и масок необходимо использовать следующие ингредиенты:
– Салициловая кислота помогает избавиться от ороговевших клеток кожи, нормализует выработку кожного сала и способствует удалению чешуек. Кроме того, она оказывает антибактериальное воздействие, препятствуя росту нежелательных микроорганизмов на коже.
– Когезил и селен способствуют более быстрому обновлению клеток кожи головы, что положительно сказывается на питании волосяных луковиц.
– Компоненты, подавляющие рост грибков и уменьшающие раздражение.
* Делайте массаж головы. Регулярное выполнение этой простой процедуры улучшает кровоток, укрепляет волосы и оказывает положительное влияние на состояние кожи. Инструкцию по выполнению массажа можно найти здесь и здесь.
* Придерживайтесь температурного режима. Слишком низкие и слишком высокие температуры негативно сказываются на состоянии волос. Рекомендуется мыть голову водой комфортной температуры, по возможности избегать использования фена, а в холодное время года обязательно надевать головной убор.
* Скорректируйте рацион питания. Включите в свой рацион жирные сорта рыбы, свежие зеленые салаты, оливковое масло и продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Постарайтесь максимально ограничить употребление продуктов с быстрым углеводом.
