Пятна на солнце и… на коже
«Любые локальные изменения цвета кожи обычно называют пигментными пятнами. Они могут быть коричневыми различных оттенков, а также желтыми, красными, синими и полностью лишенными цвета – белыми (витилиго). Оттенок пятна определяется слоем кожи, в котором оно находится, и обусловлен одним и тем же пигментом – меланином, как поясняет Галина Хусаинова — провизор, нутрициолог, health-коуч и тренер по биохакингу. — Его задача – предохранять клетки и их ядра, содержащие ДНК, от влияния ультрафиолетового излучения. Клетка с нарушенной пигментацией теряет способность к этому, что негативно сказывается на работе иммунной системы».
Пигментные пятна чаще всего возникают на тех участках тела, которые постоянно подвергаются воздействию солнечных лучей: на лице, шее и кистях рук. Однако в летний период, когда большая площадь тела оказывается открытой, они способны появиться в любом месте. Данные пятна не представляют опасности для здоровья, но для многих людей, особенно на лице, они становятся заметной проблемой внешности.
Всегда ли виновато солнце?
Под действием солнечного света кожа начинает вырабатывать пигмент меланин для самозащиты, что приводит к появлению ровного, золотистого загара. Однако, иногда пигмент распределяется в слоях кожи не равномерно. Это может быть вызвано неправильной работой меланоцитов — клеток, отвечающих за его производство. Неправильная работа этих клеток может быть следствием, например, чрезмерного воздействия солнечных лучей, вызвавшего ожоги, или же внутренних проблем со здоровьем.
Хотя солнце и является основным фактором, вызывающим пигментацию, оно не является её исключительной причиной.
«Пигментные пятна – это многофакторное состояние. По мнению Галины Хусаиновой, их формирование можно объяснить как результат накопленного клеточного стресса. На их появление влияют:
Ультрафиолет. Воздействие ультрафиолетового излучения запускает в организме выраженную защитную реакцию, проявляющуюся в виде загара. Хотя это может выглядеть эстетично, кожа при этом подвергается стрессу и стремится оградить свои клетки от мутаций. Если защита окажется недостаточной, существует риск развития онкологических клеток.
Гормональный дисбаланс. Иногда изменение цвета кожи вызвано гормональными сбоями. Рекомендуется ежегодно сдавать анализы крови для оценки уровня основных гормонов, витаминов и минералов, а при появлении пигментных пятен необходимо проконсультироваться с эндокринологом и дерматологом.
Механический стресс. Причиной является чрезмерное использование скрабов и абразивных шлифовок, предназначенных для омоложения кожи. Кожа попросту не переносит подобное агрессивное воздействие.
Психологический фактор. Любой стресс, вне зависимости от его причины, оказывает влияние на работу внутренних органов. В надпочечниках это провоцирует выработку кортизола. Повышенная пигментация кожи может служить сигналом для проверки уровня кортизола и разработки стратегий управления стрессом.
Неправильное питание. Избыточное потребление соли и сахара, жиров и углеводов, недостаточное употребление воды, дефицит или переизбыток витаминов и минералов – все эти аспекты могут повысить риск появления пигментных пятен. Употребление соленых, копченых и жареных продуктов создает дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу. Алкоголь и курение ускоряют процессы старения кожи. Это также влияет на развитие пигментных пятен.
Внедрение полезных привычек и коррекция образа жизни на раннем этапе позволяют добиться более значительных результатов в борьбе с пигментацией».
На заметку! Солнечные пятна могут возникать и из-за использования косметических продуктов и парфюмерии. Компоненты, такие как эфирные масла, увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, вызывая раздражение и ожоги, которые часто приводят к образованию пигментных пятен.
Что делать, чтобы пигментация не появлялась
Появление пигментных пятен возможно у каждого человека. Для предотвращения их возникновения рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, регулярно проходить медицинские осмотры, снижать риски развития хронических заболеваний, справляться со стрессом и постоянно, вне зависимости от времени года, использовать косметические средства с солнцезащитным фактором.
«Для защиты кожи необходимо регулярно использовать кремы с фактором защиты от UVA и UVB лучей (они проникают в кожу даже в облачную погоду) в течение всего дня, — рассказывает Василиса Перушкина – пластический хирург клиники эстетической медицины Seline. — Важно наносить крем не только на лицо, но и на все участки кожи, которые подвергаются воздействию окружающей среды, включая шею и зону декольте.
Перед тем как выйти на солнце во время отдыха на море, крем необходимо наносить за 15 минут, а затем регулярно обновлять – каждые 2 часа, а также после каждого купания. В жаркое время суток рекомендуется находиться в тени и использовать головной убор и одежду для защиты от солнечных лучей».
А вы знали? Прием ряда лекарств, таких как некоторые антибиотики, противовоспалительные средства и антидепрессанты, способен усилить чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей.
Как вывести пигментные пятна дома
«Если после отпуска на коже появились пигментные пятна, не стоит сразу же начинать скрабирование: агрессивное воздействие отшелушивающих частиц может спровоцировать усиление воспаления и пигментации, — предостерегает Василиса Перушкина. — Вместо этого рекомендуется:
Использовать вещества, подавляющие меланогенез). Азелаиновая кислота – одно из наиболее действенных веществ. Она эффективно подавляет развитие и поддерживает жизнь аномальных меланоцитов, что способствует устранению гиперпигментации. Для достижения оптимального результата, средства, содержащие азелаиновую кислоту, рекомендуется использовать дважды в день. Во время всего курса лечения необходимо использовать косметические продукты с солнцезащитными фильтрами в течение дня.
Использовать препараты, подавляющие тирозиназу. Тирозиназа играет важную роль в процессе образования меланина. К числу действенных ингредиентов относятся тиамидол, аскорбиновая и койевая кислоты, а также арбутин. При продолжительном и систематическом использовании кремы и сыворотки, содержащие одно из этих веществ, позволяют успешно устранить гиперпигментацию».
Пользоваться косметикой для чувствительной кожи. «В условиях домашнего ухода важно сосредоточиться на питании и регенерации кожи, — рассказывает Ляйсан Юсупова — врач-дерматокосметолог и разработчик косметических средств. — В связи с этим, была рекомендована косметика, предназначенная для чувствительной кожи.
Добавить в уход осветляющую косметику. При создании отбеливающих средств следует включать транексамовую кислоту (она уменьшает воспаление и подавляет активность тирозиназы и меланина), бакучиол (способствует омоложению, снимает воспаление и снижает синтез меланина) и азелаиновую кислоту (она подавляет активность тирозиназы и уменьшает воспалительные процессы).
Важно осознавать, что избавление от пигментации – это длительный этап, и заметных улучшений стоит ожидать не раньше, чем через три недели. Это обусловлено сроками обновления клеток кожи – от 21 до 45 дней, причем скорость этого процесса зависит от множества факторов. Если в организме наблюдается недостаток витамина D, уровень ферритина ниже 70 нг/мл, имеются заболевания желчного пузыря или печени, либо принимаются контрацептивы или женские половые гормоны, лечение пигментации в домашних условиях может оказаться неэффективным без устранения указанных проблем».
Как убрать пигментацию в клинике косметологии
В косметологическом кабинете врач-косметолог располагает возможностью предложить различные варианты решения проблем. Определение подходящей методики основывается на возрасте пациента, степени выраженности косметического дефекта и общем состоянии его здоровья. Среди возможных процедур:
Пилинг «Биорепил». «Этот пилинг подходит для проведения в любое время года, даже в период активного солнца, – отмечает Ляйсан Юсупова. – В моей работе он помогает устранить пигментацию уже после четырех сеансов.
Плазмотерапия. Введение собственной плазмы крови осуществляется в области кожи, требующей регенерации. Улучшение состояния кожного покрова становится видимым после проведения 5-6 процедур.
Лазерное отбеливание пигмента. Уже после первой процедуры наблюдается результат, однако данная методика не подходит для всех. В частности, при наличии хронического воспаления улучшение может не наступить».
Инъекционные методики. «Инъекционные методики с использованием ингибиторов тирозиназы, которые вводятся непосредственно в пигментные участки, показали высокую эффективность и позволяют добиться более быстрого и выраженного результата. По словам Василисы Перушкиной, обычно требуется курс из 6-8 процедур, проводимых с перерывом в неделю. Также эффективна биоревитализация с применением комплексных препаратов, включающих гиалуроновую кислоту, аминокислоты, витамины и антиоксиданты. Этот курс включает 3-4 сеанса с интервалом в 2 недели.
Аппаратные технологии. Для эффективного воздействия на пигментные пятна применяются аппаратные методики с использованием таких устройств, как IPL, BBL, M22 и Fotona. Эти аппараты разрушают меланин точечно, что позволяет избавиться от пигментации. Кроме того, они способствуют улучшению состояния кожи, повышая ее упругость и плотность за счет стимуляции синтеза коллагена, а также корректируют незначительные сосудистые образования. Оптимальное количество процедур определяется специалистом в процессе индивидуальной консультации. В случаях незначительной пигментации достаточно одной процедуры для достижения желаемого результата.
Для достижения наилучших результатов в устранении пигментации рекомендуется комплексная стратегия, включающая меры по предотвращению ее возникновения, применение косметических средств в домашних условиях и процедуры, выполняемые специалистами».
