Очистители воздуха наиболее востребованы среди людей, страдающих аллергией, поскольку пыль является распространенным аллергеном. Однако и те, кто не испытывает аллергических реакций, стремятся к чистому воздуху, что также способствует популярности этих устройств.
Мы часто недооцениваем пользу очистителей воздуха, ограничивая их влияние только на здоровье легких, однако они оказывают положительное воздействие и на работу мозга. К такому заключению пришли исследователи из США. В ходе эксперимента было установлено, что всего за месяц очиститель воздуха способен ощутимо улучшить когнитивные способности.
В исследовании приняли участие люди, проживающие в радиусе 200 метров от автомагистралей, поскольку этого расстояния хватает для постоянного проникновения пыли, грязи и выхлопных газов в жилые помещения.
В исследование вошли добровольцы, возраст которых превышал 30 лет, не имеющие вредных привычек и не страдающие от заболеваний сердца и сосудов. Работа проводилась в холодное время года, когда уровень загрязнения воздуха в районе дорог обычно возрастает.
Всем участникам предоставили по два очистителя воздуха: для гостиной и для спальни. В течение месяца добровольцы использовали очистители с HEPA-фильтрами, а в другой месяц – с имитацией устройства, которое выглядело так же, но не осуществляло фильтрацию воздуха. Участники не знали, какой из очистителей является подделкой.
Через месяц эксплуатации устройства исследователи анализировали качество воздуха в помещениях и проводили тесты на участниках, чтобы оценить влияние очищенного воздуха на когнитивные функции.
В итоге мониторинг воздуха подтвердил, что очистители с HEPA-фильтрами снижают уровень мелкодисперсных частиц в помещении примерно на 52%, а ультрамелких частиц — примерно на 32% по сравнению с поддельными устройствами .
Наиболее показательными были результаты, полученные в ходе тестирования добровольцев. В одном из упражнений участникам необходимо было как можно быстрее соединить точки, пронумерованные в определенном порядке. Этот тест на построение маршрута оценивал не только элементарную зрительную память, но и скорость реакции. Другое задание предполагало чередование чисел и букв в заданной последовательности – таким образом проверялась способность человека быстро переходить от одного типа задач к другому.
К удивлению, люди в возрасте до 40 лет демонстрировали сопоставимые результаты при использовании очистителя воздуха и в условиях его отсутствия. Однако для более старшей возрастной группы наблюдалась заметная разница в эффективности.
«Люди старше 40 лет, применявшие HEPA-фильтрацию, справились с заданием на 12% быстрее по сравнению с теми, кто ранее использовал фиктивную фильтрацию (за 54 секунды против 61,4 секунды) , — говорится в исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports. — По результатам исследования, у здоровых пожилых людей, использующих систему очистки воздуха HEPA в домашних условиях в течение месяца, зафиксировано повышение когнитивных способностей».
В настоящее время исследователи стремятся выяснить, как очистители воздуха могут воздействовать на состояние здоровья людей с различной степенью когнитивных проблем. Однако уже сейчас установлено, что качество воздуха оказывает влияние на функционирование мозга.
