Врачебный термин «борборигмус» используется для обозначения звуков, которые время от времени возникают в нашем кишечнике. Причины возникновения этих звуков могут быть различными. В каких случаях это считается нормой, а когда стоит обратиться к врачу? Мы задали этот вопрос эксперту.
«Гурчание в животе — это естественный физиологический процесс, связанный с движением содержимого в желудочно-кишечном тракте. Как объясняет врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, ведущему интернет-изданию «Доктору Питеру», главным источником этих звуков является тонкий кишечник, а именно его перистальтика: ритмичные сокращения мышц, которые продвигают содержимое по кишечнику. Этот процесс, называемый мигрирующим моторным комплексом (ММК), наиболее интенсивен в промежутках между приемами пищи и усиливается при чувстве голода. Появление пищи временно снижает активность ММК, замещая ее перистальтикой, необходимой для переваривания. Звуки возникают в результате смешивания жидкости, газов и полужидкой пищи внутри кишечника».
Врач отмечает, что урчание в животе не всегда указывает на проблему со здоровьем. Тем не менее, в некоторых случаях оно может свидетельствовать о сбоях в работе организма.
«Например, гиперактивная перистальтика наблюдается при синдроме раздраженного кишечника (СРК), лактазной недостаточности, инфекционных энтеритах или пищевой непереносимости. Когда это происходит, урчание может сопровождаться болезненными ощущениями, вздутием и изменением характера стула. Сниженная или отсутствующая перистальтика, которую иногда называют «тихим животом», может быть признаком пареза кишечника – состояния, которое требует срочной диагностики, как отмечает Евгений Белоусов.
Что говорит о здоровье разный тип урчания
-
Выраженный шум в животе, возникающий на голодный желудок, прекращается после приема пищи , — урчание в животе — это проявление физиологической потребности в пище. Когда организм долго не получает питание, мозг начинает вырабатывать гормоны, например грелин, которые усиливают чувство голода и активируют перистальтику в предвкушении еды. Сокращения и перемещение газов и кислоты в пустом желудке становятся более заметными и слышимыми, что и является причиной урчания.
-
Неупорядоченные булькающие звуки, сопровождаемые ощущением переполненности и отрыжкой часто связано с метеоризмом, вызванным ферментативной недостаточностью или дисбиозом.
-
Если живот урчит и наблюдается повышенная перистальтика, возникает ощущение необходимости немедленно опорожнить кишечник , это может быть признаком диареи, вызванной как острой инфекцией, так и функциональными нарушениями, например, синдромом раздраженного кишечника с диареей).
-
Выраженные, резкие звуки, сопровождающиеся болевыми ощущениями, тошнотой и запором требуют исключения кишечной непроходимости.
Чтобы уменьшить урчание в животе, важно не пропускать регулярные приемы пищи. Тщательное пережевывание пищи и неторопливое питание помогут снизить нагрузку на желудок и уменьшить количество проглатываемого воздуха, который также может вызывать вздутие).
Рекомендуется употреблять воду небольшими порциями, чтобы избежать усиления шума в ушах после быстрого выпивания большого количества жидкости.
Если урчание в животе вызвано повышенным газообразованием, следует исключить из питания продукты, провоцирующие этот процесс, в том числе газированные напитки. Также рекомендуется добавить в рацион продукты, содержащие пробиотики – они способствуют нормализации микрофлоры кишечника, улучшают пищеварение и снижают газообразование.
