Можно ли загорать в солярии
Ультрафиолетовое излучение стимулирует выработку меланина в коже, что приводит к появлению загара солярии основной спектр составляют более безопасные лучи UVA. «Однако крайне важно придерживаться умеренного воздействия облучения, — отмечает Светлана Ковалева, дерматокосметолог, автор публикаций и консультант журнала Les Nouvelles Esthetiques. Хотя лучи UVA и обладают невысокой интенсивностью, они существенно влияют на вероятность развития рака кожи, провоцируют обострение фотодерматозов (повышенная чувствительность к ультрафиолету) и способствуют появлению признаков фотостарения (морщины и обезвоженность). Под воздействием UVA утолщается роговой слой эпидермиса, возможно воспаление кожи, разрушаются эластичные волокна, формируется купероз. Продолжительное пребывание под UVA-лучами приводит к необратимым изменениям. Поэтому главный совет поклонникам солярия – загорайте с удовольствием, но не переусердствуйте! Рекомендуется соблюдать минимальную продолжительность сеанса, указанную производителем солярия».
Правила загара в солярии
Ключевые аспекты безопасности при использовании солярия.
1. Рекомендуется придерживаться минимальной дозировки и следовать оптимальному графику посещений. Обычно это один визит в неделю продолжительностью пять-семь минут, в течение полутора-двух месяцев. После этого необходимо сделать перерыв на месяц, после чего можно повторить курс.
2. Необходимо закрывать пластырем недавние рубцы или повреждения кожи, включая татуировки и пирсинг, соски, родинки, а также участки с изменениями пигментации или сосудистыми образованиями. В качестве альтернативы пластырю можно использовать специальный карандаш с высокой степенью защиты от солнца.
3. При приеме гормональных препаратов, включая оральные контрацептивы, антибиотиков (особенно тетрациклинового ряда) или диуретиков, следует проявлять повышенную осторожность, поскольку существует вероятность появления пигментных пятен на коже лица. Рекомендуется перед посещением солярия тщательно ознакомиться с инструкциями к принимаемым лекарственным средствам, чтобы выявить возможные противопоказания фотосенсибилизирующего эффекта.
4. В силу гормональных изменений, происходящих в организме во время беременности, возрастает риск развития хлоазмы, которая также известна как пигментация беременных.
5. Людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, мастопатией, миомой, полипами, кистой и имеющим большое количество родинок, крайне не рекомендуется посещение солярия.
Косметика для загара в солярии
Выяснив, насколько целесообразно и какой продолжительности будет загар в солярии, переходим к выбору косметики. В соляриях представлен широкий ассортимент, однако консультанты часто не способны объяснить разницу между, например, «активатором с антицеллюлитным эффектом» и «проявителем бронзата». Следует учитывать: специализированные средства для солярия не содержат солнцезащитных фильтров. Максимально они включают пантенол, который предназначен для смягчения покраснений и воспалений.
Часто перед посещением солярия советуют использовать средства для подготовки кожи к загару, известные как стимуляторы или проявители. Однако по составу это, как правило, обычные увлажняющие лосьоны для тела. В основном они содержат масла конопли, макадамии, грецкого ореха и витамин Е, которые лишь незначительно стимулируют выработку меланина. В процессе получения загара кожа теряет влагу (именно поэтому после процедуры можно почувствовать сухость, а иногда и зуд с шелушением). Суть заключается в том, что на увлажненной коже загар выглядит более равномерным, чем на сухой. Поэтому за три-четыре дня до посещения солярия и в промежутках между сеансами рекомендуется активно использовать крем для тела, а предпочтительнее – смесь оливкового и кунжутного масла.
Чтобы кожа лучше подготовилась к загару, за несколько дней до него рекомендуется выполнить мягкий пилинг, который можно сделать как в салоне, так и в домашних условиях. Наиболее эффективными вариантами являются скрабы на основе кофейной гущи или молотых абрикосовых косточек, смешанных со сливками.
Активаторы для солярия
За час до посещения солярия на кожу можно нанести активатор загара. Как правило, в составе таких средств присутствуют фитомеланин, каротиноиды, корица и ваниль. Рекомендуем выбирать продукты, содержащие тирозин – это белок, который играет роль в процессе выработки меланина. Активаторы бывают двух типов.
1. Солнцезащитные средства, которые по сути лишь придают коже дополнительный оттенок. Обратите внимание на наличие дигидроацетона при выборе – информация указана на упаковке!
2. Продукты с тингл-эффектом, или эффектом покалывания, как правило, содержат муравьиную кислоту. Они стимулируют микроциркуляцию и улучшают кислородное питание кожи, что приводит к усилению выработки меланина. Если у вас очень светлая или чувствительная кожа с видимыми сосудами, использование подобных средств противопоказано, так как это может вызвать ожог или воспаление.
Следует учитывать, что активатор не рекомендуется наносить непосредственно перед посещением солярия — оптимально сделать это за два-три часа. В противном случае существует вероятность получения ожога или неровного загара. В настоящее время многие производители предлагают усилители загара с антицеллюлитным, подтягивающим и даже антивозрастным эффектом. Стоят они, как правило, существенно дороже, а вот обещанного действия не оказывают — концентрация активных веществ слишком мала. Стоит также избегать тех средств, которые обещают охлаждать кожу во время самого сеанса, — чувствительность снизится, и вы не заметите, как перегреетесь. В солярии необходимо прикрыть волосы специальной шапочкой (чтобы не пересушить) и надеть специальные очки.
Уход за телом после солярия
После посещения солярия встает вопрос о сохранении загара. Пролонгаторы загара, которые активно рекламируют в соляриях, по сути являются увлажняющими кремами, призванными предотвратить шелушение и обезвоживание кожи. В некоторых из них содержится автобронзант, что и обеспечивает кратковременный эффект «мгновенного» потемнения. Их можно заменить обычными питательными кремами, гелями с алоэ вера или маслами авокадо и какао – они эффективно поддерживают водный баланс в эпидермисе.
Существуют также специализированные биологически активные добавки, предназначенные для загара. Считается, что такие препараты активизируют синтез меланина и уменьшают проявление окислительных процессов в коже. Проверенными производителями подобных добавок являются Imedeen, Oenobiol и Erickson Laboratoire. В некоторых соляриях перед посещением предлагают выпить стакан морковного сока – это, безусловно, имеет под собой основания, поскольку он богат каротином, который помогает в пигментации кожи.
