В китайской медицине считается, что состояние здоровья и самочувствие человека во многом определяются свободным движением жизненной энергии внутри организма. Традиционно китайцы лечили физические и психологические недуги, воздействуя на энергетические центры и пути. Среди методов лечения и профилактики заболеваний особое место занимают физические упражнения, способствующие устранению энергетических заторов. Они оказывают успокаивающее воздействие на психику и тело, заметно укрепляют иммунную систему, помогают преодолевать стрессовые ситуации и ощущать прилив сил.
Программа мастер-класса «Цигун для начинающих»
Двухчасовые практические мастер-классы проводит Станислав Рогачев с 27 ноября по 18 декабря 2012 года по вторникам. На первом занятии Станислав Рогачев расскажет об основах цигуна: что такое ци, как эта энергия образуется и как с этим связана китайская гимнастика. Затем Станислав устроит легкую разминку из китайской гимнастики, разберет нюансы выполнения базовых упражнений и проведет специальную медитацию — все это включает в себя
Во вторник участникам группы предстоит детальное изучение энергетических каналов тела и освоение комплекса древних упражнений «Шесть целительных звуков». На третьем занятии вас ожидает уникальная техника «Костное дыхание», направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата. Четвертую встречу Станислав посвятит работе с энергиями инь и ян, расскажет о необходимости и способах восстановления баланса мужского и женского начал в организме, и объяснит принципы ее практического применения
Что: практический мастер-класс «Китайская гимнастика. Основы цигун» со Станиславом Рогачевым.
Где: центр развития «Открытый мир».
Когда: 27 ноября, 4, 11 и 18 декабря 2012 года, начало в 19.00.
