Эмили Сандоз, Трой Дюфрен. «Как принять себя и своё тело>>
Эта книга – одно из наиболее полезных пособий по саморазвитию для людей, испытывающих дискомфорт по поводу своей внешности и постоянно беспокоящихся о весе. Эмили Сандоз, психолог, эксперт в области расстройств пищевого поведения из Университета Луизианы, и писатель Трой Дюфен разработали доступное и понятное руководство, которое поможет не только лучше понять себя, но и начать изменять свое восприятие негативных переживаний. Значительную роль в достижении этого результата играют простые и понятные упражнения, которые будут сопровождать вас на протяжении всей книги.
Эмили Нагоски. «Как желает женщина. Наука о женском сексе>>.
Если ваша неудовлетворенность своим телом негативно влияет на сексуальную жизнь, то эта научно-популярная книга станет для вас полезным ресурсом. В доступной и увлекательной форме, с иллюстрациями и наглядными примерами, эксперт в области сексуального образования Эмили Нагоски расскажет о тонкостях женской сексуальности. Вы узнаете, как не только принимать и понимать сигналы своего организма, но и контролировать свои чувства, улучшить взаимопонимание с партнером и многое другое.
Тиш Джет. <<Парижский шик>>
Если вы стремитесь питаться с удовольствием, сохраняя стройную фигуру и привлекательный внешний вид, обратите внимание на этот популярный труд американской журналистки Тиш Джет. Находясь в Париже, она продолжительное время изучала образ жизни местных женщин. В результате она пришла к убеждению, что именно здесь девушки умеют полноценно радоваться жизни, не отказывая себе ни в изящной талии, ни в свежеиспеченном багете. В чем секрет их успеха? Тиш Джет поделится с вами всеми секретами парижского стиля француженок.
