«Во время детокса мы, как правило, худеем, — рассказывает Оксана Борисенко, я, врач-косметолог корпорации «Академия Научной Красоты». Этот процесс сопровождается расщеплением имеющихся жировых отложений, в результате чего формируются продукты их распада, которые оказывают негативное воздействие на организм. Поэтому требуется средство, способное помочь в максимально эффективном выведении этих вредных веществ. И таким средством являются домашние обертывания. Они полезны, поскольку позволяют активным компонентам, выводящим токсины, проникать глубоко в кожу и одновременно воздействовать на обширную область — практически на все тело».
Для достижения наилучшего результата от домашних обертываний необходимо, прежде всего, продолжать очищать кожу скрабами, прежде всего, необходимо тщательно осмотреться, обязательно делая это перед тем, как обернуться. Кроме того, вы можете предварительно посидеть в «сауне». Легко создать импровизированную парилку, если включить в ванной горячую воду и на несколько минут закрыть дверь.
Впрочем, обычное домашнее обертывание пищевой пленкой отлично справится с поставленной задачей и без использования дополнительных ухищрений – оно само создает эффект, аналогичный посещению сауны, вызывая потоотделение: поры расширяются, чтобы вывести влагу и снизить температуру тела, а вместе с ней – и токсины. «Пленка дает и еще один замечательный эффект, — говорит Анна Филиппова, по словам тренера-косметолога Comfort Zone, нанесение смеси на кожу без дополнительной защиты приведет к потере части действующих веществ. Специальный состав создает барьер, который ограничивает доступ воздуха и поддерживает высокую концентрацию активных компонентов».
Важно помнить об осторожности! По словам Оксаны Борисенко, «использование пленки для обертываний, особенно в сочетании с сауной, существенно повышает кровообращение и усиливает выведение жидкостей из организма, что может быть опасным при наличии хронических заболеваний». В этом случае перед проведением обертываний дома необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Альтернативой является обращение в спа-салон, где специалисты также смогут предоставить консультацию.
«Кроме того, там установлена термосауна, благодаря которой можно точно регулировать интенсивность нагрева, — рассказывает Ольга Пантелеева, подобные процедуры допустимы даже для тех, у кого имеются общие противопоказания к обертываниям, например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В этом случае будет определена минимально допустимая температура».
Если вы приняли решение преобразиться дома, в течение этой детокс-недели проведите процедуру 2-3 раза с перерывом в несколько дней. Перед каждой обязательно не только примите душ, но и — напоминаю! — проведите пилинг всего тела.
Домашние обертывания с медом, молоком и эфирными маслами
Возьмите одну часть жидкого незасахаренного меда на две части молока. Слегка подогрейте их вместе и тщательно перемешайте. Добавьте по 2 капли эфирных масел лимона и грейпфрута (общий объем эфирных масел в смеси не должен превышать 4-5 капель). Нанесите на тело, обернитесь пленкой и укройтесь одеялом как минимум на 15 минут (не оставляйте смесь на коже дольше 40 минут). Затем смойте теплой водой.
Бонус: мед улучшает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и токсины, а также выравнивает поверхность кожи и борется с целлюлитом. Эфирные масла цитрусовых — известное детокс-средство — улучшают работу органов выделения.
Будьте осторожны! Если у вас есть аллергия на мед или цитрусовые. Мед, к сожалению, не имеет достойных заменителей. Однако масла цитрусовых можно заменить: эфирными маслами фенхеля, корицы, мяты, камфоры, эвкалипта — они также обладают детоксицирующим эффектом. Если кожу начинает сильно щипать или жечь, это говорит о том, что вы использовали эфирные масла в избытке. Немедленно смойте смесь.
Глиняное домашнее обертывание
Приобретите в аптеке голубую глину для ухода за кожей лица и смешайте ее с отваром ромашки (или водой) до получения состояния густой смети. Нанесите на лицо под полиэтиленовую пленку на 20-30 минут. Удалите теплой водой.
Бонус: в голубой глине содержится бентонит, который стимулирует кровообращение, обогащает кожу кислородом и ускоряет обменные процессы. Это ускоряет деление клеток, благодаря чему кожа омолаживается и становится более эластичной.
Будьте осторожны! Использование глиняных обертываний не рекомендуется беременным женщинам, а также при наличии заболеваний сердца и сосудов, гинекологических патологий и варикозного расширения вен.
Кофейное домашнее обертывание
Соберите заранее кофейную гущу, используя турку или кофемашину, и залейте ее горячей водой, чтобы получилась кашицеобразная консистенция. Когда смесь немного остынет, нанесите ее на кожу, обернитесь пищевой пленкой и выдержите не менее получаса. После этого смойте теплой водой.
Бонус: кофеин отлично расщепляет жиры, поэтому такое обертывание еще и похудеть вам поможет, и избавиться от целлюлита.
Будьте осторожны! У кофейного обертывания те же противопоказания, что и у глиняного.
Вся детокс-программа тут!
