Эластичность кожи в значительной степени определяется ее гидратацией и состоянием соединительных волокон, формирующих ее структуру и состоящую преимущественно из белков коллагена и эластина. С возрастом естественное производство этих белков в организме снижается Надежда Федькова, она также усугубляется заболеваниями и стрессами, которые негативно влияют на питание тканей и процессы, происходящие в них. В обоих случаях особенно страдает кожа лица. Недостаток физической активности замедляет микроциркуляцию, приводит к увеличению жировых клеток, сдавливанию соединительных волокон, что вызывает дряблость кожи тела и появление целлюлита на бедрах и ягодицах».
Для восстановления эластичности кожи наиболее эффективны профессиональные процедуры, такие как инъекции коллагена и гиалуроновой кислоты, а также пилинги, которые не только выравнивают поверхность кожи, но и активизируют процессы выработки коллагена. Также упругость кожи можно улучшить с помощью готовых косметических средств. И домашние рецепты, которые обеспечивают заметный, хотя и временный результат. Совместно с экспертами мы отобрали для вас домашние уходовые процедуры, способствующие улучшению тонуса кожи лица, груди, бедер и всего тела!
Продукты для повышения эластичности кожи на бедрах, ягодицах и животе
В косметологии наши специалисты выделяют цитрусовые как наиболее эффективные помощники. Особенно ценен апельсин, так как он богат витаминами А, Е, К и С, которые активизируют синтез коллагена в коже и способствуют ее обновлению. «Эфирные масла цитрусовых также улучшают кровообращение и помогают удалять лишнюю жидкость из тканей, что придает коже эластичность и разглаживает ее», – отмечает Надежда Федькова.
Апельсиново-сливочная ванна. Процедура оказывает комплексное воздействие. «Фруктовые кислоты стимулируют кровообращение, а сливки обеспечивают питание кожи и обогащают ее протеинами, что необходимо для поддержания ее эластичности», — отмечает Виктория Вешнивецкая, косметолог «Салона красоты Елены Юртаевой». Специалисты рекомендуют принять душ и отшелушить кожу скрабом перед началом процедуры, так как это способствует лучшему усвоению полезных компонентов. Для достижения оптимального результата рекомендуется проводить процедуру 3-4 раза в неделю в течение месяца.
Как приготовить. Аккуратно снимите цедру с десяти апельсинов – она потребуется для создания апельсиново-кофейного скраба, а затем выжмите из них сок. Смешайте его с 2-3 стаканами нежирных сливок и добавьте полученную смесь в ванну, наполненную водой температурой примерно 38°С. Примите ванну на 10-15 минут.
Важно! Прием ванн не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим аллергией на цитрусовые.
Апельсиново-кофейный скраб. «Виктория Вешнивецкая отмечает, что кофеин способствует выработке коллагена и эластина, что напрямую влияет на упругость кожи. Мелкие частицы кофейной гущи позволяют мягко отполировать кожу, придавая ей гладкость. Благодаря этим свойствам, это средство часто применяют для борьбы с целлюлитом».
Как приготовить. Подсушенную свежую цедру необходимо измельчить в блендере. В один стакан кофейной гущи следует добавить 2-3 столовые ложки измельченной цедры и 1-2 столовые ложки апельсинового сока или жирных сливок, после чего тщательно перемешать до консистенции густой сметаны. Полученным скрабом круговыми движениями нанесите на кожу ягодиц, бедер и живота. Проблемные участки рекомендуется помассировать в течение 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
Продукты, предназначенные для повышения эластичности кожи лица, шеи и декольте
Дрожжевая маска. Дрожжи содержат много протеинов, способствующих повышению эластичности кожи, и витамины группы В, которые обеспечивают ее увлажнение. Маски с использованием дрожжей очень действенны – эффект будет виден уже после первого применения. Однако, лифтинговый эффект, скорее всего, не будет длительным: действующие компоненты таких средств воздействуют лишь на верхние слои кожи, не проникая вглубь. По словам Надежды Федьковой, для достижения устойчивого улучшения эластичности кожи рекомендуется проводить процедуру один или два раза в неделю.
Как приготовить. Смешайте 2-3 столовые ложки сухих дрожжей с 2 столовыми ложками теплого молока и оставьте в теплом месте на 30-40 минут. После этого добавьте в раствор 1 столовую ложку жидкого меда или 1 яичный белок. Перемешайте, нанесите на кожу лица, шеи и декольте на 10 минут. Смойте теплой водой.
Картофельная маска для лица. «Виктория Вешнивецкая отмечает, что благодаря содержащемуся в картофеле калию можно регулировать водный баланс внутри клеток. Кроме того, крахмал при термической обработке распадается на глюкозу, которая служит питанием для кожи. Добавление молока, с которым картофель сочетается в данном случае, насытит верхний слой эпидермиса протеинами, что также благоприятно повлияет на эластичность кожи.
Как приготовить. Картофель отварите и сделайте из него пюре. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки молока и 1 чайную ложку глицерина. Тщательно перемешайте и нанесите получившийся состав на кожу, после чего накройте лицо салфеткой. Спустя 15-20 минут удалите маску теплой водой. Повторяйте эту процедуру один или два раза в неделю.
С возрастом кожа становится менее эластичной. Полностью предотвратить этот процесс, разумеется, не удастся, однако его замедление вполне возможно. Для достижения этой цели подойдут различные методы, включая регулярный уход за кожей, а также сбалансированное питание.
