Эффективные маски для волос против выпадения: рецепты для домашнего использования

Проблемы с волосами могут быть разными, но именно их повышенное выпадение вызывает у женщин не только беспокойство, но и глубокое отчаяние. Мысль о том, чтобы однажды остаться совсем без волос, не может не тревожить. Однако прежде чем поддаваться панике, важно разобраться, какие показатели считаются нормой, а какие – отклонением.

Потеря волос в количестве до ста штук в день – это нормальное явление, которое обычно остается незамеченным. Однако, если вы замечаете увеличение количества выпавших волос, обнаруживая их в сливе ванны, на подушке или на одежде, и это количество становится значительным, стоит пересмотреть свой образ жизни, внести коррективы в питание и, возможно, обратиться к врачу. Повышенное выпадение волос может указывать на наличие проблем со здоровьем.

Выпадение волос может быть вызвано заболеваниями щитовидной железы, чаще всего – гипотиреозом. Это состояние характеризуется недостаточным уровнем гормонов щитовидной железы и проявляется такими симптомами, как усталость, болезненность суставов и мышц, увеличение массы тела, отеки и повышенная чувствительность к холоду. Если вы обнаружили у себя подобные признаки, рекомендуется обратиться к специалисту и сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).

Потеря волос может указывать и на другое серьезное состояние – анемию. Она возникает из-за недостатка гемоглобина в крови и способна привести к нежелательным последствиям. Чаще всего анемия наблюдается у женщин, придерживающихся вегетарианского питания.

В большинстве случаев причиной истончения волос является не заболевание, а неправильное питание, ненадлежащий уход и хронические стрессовые ситуации. Существуют типы выпадения волос, например, диффузное облысение, трихотилломания и очаговая алопеция, которые напрямую связаны с воздействием стресса.

Ваши волосы первыми подадут сигнал о нездоровом образе жизни. Прежде чем приступать к поиску средств для укрепления, необходимо выяснить причину их активного выпадения. Что вызывает их недовольство? Решение проблемы исключительно с помощью косметических процедур, даже если это интенсивные маски, не принесет результата. Для восстановления волос требуется комплексный подход, и домашние маски против выпадения станут ценным дополнением к нему.

Натуральные маски для борьбы с выпадением волос

Данные продукты для интенсивного ухода воздействуют как на кожу головы, так и на структуру волоса. При создании укрепляющих масок особое внимание уделяется воздействию на скальп. «Ведь именно в нем расположены волосяные фолликулы, из которых начинают расти волосы, — отмечает Стефани Гербер — нутрициолог, эксперт в области натурального ухода за кожей и волосами. — Совместное применение маски и массажа способствует улучшению кровообращения. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется использовать и скраб, который поможет удалить ороговевшие клетки кожи, стимулирует рост волос и очистит поры от остатков средств для укладки».

В средствах, предназначенных для предотвращения выпадения волос, в первую очередь используются компоненты, которые способствуют улучшению кровообращения в коже головы, стимулируют рост волос, воздействуя на волосяные фолликулы, и укрепляют волосяные стержни. К таким веществам, например, относится бадяга – порошок, полученный из пресноводной губки. Это средство можно приобрести в аптеке. Бадяга оказывает достаточно интенсивное воздействие на кожу, удаляя ороговевшие клетки, активизируя кровообращение и лимфоток в тканях. Следует соблюдать осторожность при использовании этого средства, особенно если у вас сухая или чувствительная кожа головы. Бадягу не рекомендуется применять при повреждениях или раздражениях кожи.

Читать также: Как сделать косметичку безопасной

Рекомендуем обратить внимание и на эфирные масла. Наиболее действенными при выпадении волос признаны следующие.

Масло розмарина. Благодаря стимуляции кровотока, волосы укрепляются и начинают расти быстрее. Исследования показали, что действие ароматического масла этого растения схоже с эффектом от использования лекарственных препаратов против облысения. Если применять эфир розмарина регулярно, очень скоро вы заметите, что волосы стали меньше выпадать. Он также поможет избавиться от перхоти и сухости.
Масло лаванды. Исследование, проведенное в 2016 году на грызунах, показало, что регулярное применение эфирного масла на коже мышей способствовало ускорению роста и утолщению шерсти. Масло лаванды эффективно смягчает и увлажняет кожу, улучшая состояние сухих волос. Кроме того, лаванда оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, помогая снять эмоциональное напряжение. Ведь стресс, как известно, может приводить к истончению и выпадению волос.
Масло кедра. Стимулируя местное кровообращение, оказывает положительное воздействие на состояние волосяных фолликул. Кедровое масло эффективно при повышенной потере волос и даже при облысении. Полезные свойства этого эфирного масла были подтверждены в результате проведенных эксперимента, проведенного в Шотландии.
Масло шалфея мускатного. Линалилацетат – это соединение, которое помогает уменьшить кожные воспаления и нормализовать работу сальных желез. Масло шалфея проявляет антибактериальные свойства. Шалфей также способствует снятию нервного напряжения и стабилизации гормонального фона. Исследования показали: снижая уровень кортизола в организме, масло шалфея работает как натуральное лекарственное средство против выпадения волос.

Ароматические масла можно применять самостоятельно, однако наиболее эффективны они при использовании в комплексе, поскольку дополняют и усиливают свойства друг друга. Так, для лаванды полезно сочетание с маслами кедра, розмарина и тимьяна. В качестве базового масла подойдут оливковое или масло жожоба.

Для укрепления волос в домашних масках применяют растительные экстракты, такие как ромашка, календула и шалфей, а также ингредиенты с богатым биологическим составом, например, мед и корень имбиря, и отшелушивающие компоненты, в том числе тростниковый сахар и кофейные зерна).

Алое вера заслуживает быть названным одним из самых ценных растений для кожи и волос. Оно является эффективным средством для увлажнения и восстановления тканей. «Алое содержит большое количество витаминов и минералов, благодаря которым волосы становятся более здоровыми, крепкими и густыми», — отмечает Джош Акс — доктор натуральной медицины, хиропрактор, клинический нутрициолог и руководитель центра функциональной медицины . — Средства с алоэ вера, благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, успешно борются с перхотью. Энзимы, присутствующие в геле алоэ, качественно удаляют омертвевшие клетки с кожи головы».

При подборе ингредиентов для маски учитывайте состояние волос и кожи головы. По словам Стефани Гербер, при жирной коже головы рекомендуется использовать компоненты, способствующие нормализации работы сальных желез и уменьшению выработки кожного сала, такие как глина, алоэ вера, масло нима, экстракты мяты перечной и чабреца, а также эфирные масла кедра и лимона. Для восстановления поврежденных и сухих волос полезны масла ши и арганы, экстракты шалфея и ромашки, эфиры сандалового дерева и герани. Если волосы тонкие, выбирайте ингредиенты, которые не будут утяжелять их. В качестве приоритетных подойдут масло жожоба, кокосовое молоко, экстракты крапивы и овса, ароматические масла розмарина и лаванды. Маски с растительными экстрактами ромашки и календулы помогут уменьшить чувствительность кожи головы».

Читать также: Как обеспечить волосам постоянную заботу

Эффективные маски для борьбы с выпадением волос: рецепты

Использование масок будет наиболее полезным в сочетании с самомассажем головы – действенным методом профилактики выпадения волос. Рекомендуется проводить его от одного до трех раз в неделю в течение пяти минут, до, во время или после нанесения маски. Такая процедура способствует улучшению кровообращения, удалению отмерших волос, стимулирует рост волос и помогает расслабить мышцы головы. Ниже представлены основные техники массажа.

Приложите ладони к голове. Разместите большие пальцы позади ушных раковин, а мизинцы – на макушке.
Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев, совершая круговые движения в области макушки.
Пошагово поднесите указательные, средние и безымянные пальцы каждой руки к затылку.
Продолжайте выполнять круговые движения, постепенно поднимаясь к области лба.
В завершение упражнения приложите ладони к лбу и проведите пальцами к затылку.

«Маски обычно наносят на чистые, сухие волосы и выдерживают около 30 минут (если иное не указано в инструкции), — отмечает Стефани Гербер. – Для усиления воздействия перед применением можно немного подогреть масляные маски на водяной бане или использовать шапочку для душа, а также полотенце. Чтобы полностью удалить средство, маску следует смывать с использованием шампуня и кондиционера».

Маска с эфирным маслом розмарина