Часто рекомендуют для снятия напряжения: наполните ванну водой, зажгите свечи. Действительно, мягкое тепло свечей помогает уменьшить выработку гормонов стресса и способствует расслаблению, в отличие от яркого синего света. Кроме того, начиная с древних времен, огонь вызывает у нас ассоциации с теплом, уютом и защищенностью.
Любителей использовать свечи в домашнем интерьере предупреждают о потенциальной опасности для здоровья мозга. Эта опасность актуальна не только для ароматизированных свечей, но и для обычных.
Согласно результатам исследования, проведенного специалистами Бирмингемского университета, дым от свечей ухудшает способность концентрироваться на повседневных задачах и в целом снижает когнитивные функции. Причем этот эффект наступает моментально .
В рамках исследования авторы провели эксперимент, в котором одну группу добровольцев поместили на час в комнату, освещенную свечами, а другую – в обычную комнату. Прежде чем приступить к воздействию, все участники прошли когнитивные тесты, оценивавшие рабочую память, избирательное внимание, способность к распознаванию эмоций и психомоторную скорость. Через четыре часа после воздействия добровольцев вновь протестировали, и выяснилось, что те, кто находились в комнате с горящими свечами, продемонстрировали значительно более низкие результаты. Это касалось как людей, дышащих носом, так и тех, кто дышал ртом.
Выяснилось, что загрязненный свечным дымом воздух негативно влияет на избирательное внимание, которое играет важную роль в процессе принятия решений и целенаправленного поведения. Например, избирательное внимание помогает при покупке продуктов в супермаркете, позволяя сосредоточиться на необходимых товарах из списка и игнорировать отвлекающие факторы.
После всего лишь одного часа, проведенного при свечах, добровольцы продемонстрировали снижение способности к распознаванию и интерпретации эмоций, как собственных, так и выражаемых другими людьми. Этот навык играет важную роль в эффективном взаимодействии и адекватном поведении.
Несмотря на это, способность рабочей памяти, необходимой для одновременной обработки и сохранения информации, осталась не затронутой. Это говорит о том, что некоторые функции мозга обладают повышенной устойчивостью к кратковременному воздействию загрязненного воздуха.
«Одна горящая свеча вас не убьет, но со временем, если вы зажигаете много свечей по нескольку раз в неделю, они выделяют летучие окислительные соединения — мельчайшие частицы, которые можно вдохнуть. И эти частицы могут вызвать воспаление в организме» , — отмечает врач общей практики, доктор Амир Хан, в своем подкасте «No Appointment Necessary».
Специалисты предостерегают: длительное пребывание в условиях воздействия свечного дыма способно привести к развитию деменции. Особенно не рекомендуется часто использовать ароматические свечи. Исследования , по результатам исследований, такие свечи испускают значительное количество вредных веществ, что увеличивает вероятность развития болезней сердца, рака легких и хронического бронхита. Особенно уязвимы те, кто проживает в небольших помещениях с недостаточной вентиляцией, и те, кто любит принимать ванну при свечах.
