Лишь у 5% людей избыточный вес является следствием заболеваний. В остальных ситуациях увеличение массы тела и объемов связано с недостаточной физической активностью, отсутствием положительных эмоций и чувства удовлетворения, что приводит к депрессии и перееданию.
«По словам Алексея Владовского, любая проблема, включая избыточный вес, имеет свое объяснение. Мы сами несем ответственность за обстоятельства, в которые нас приводят наши действия. Ошибки возникают, когда мы отходим от своих главных целей и принципов, когда демонстрируем уязвимость и тревожность. Это негативно сказывается как на нашем психологическом благополучии, так и, безусловно, на физическом состоянии. Получая определенный итог, например, ожирение, мы начинаем испытывать чувство вины и угрызения совести. Возникает замкнутый круг, из которого сложно вырваться».
Мастер-классы по йоге с Алексеем Владовским предоставляют шанс не только узнать ответы на вопросы, касающиеся снижения веса, но и получить заряд бодрости, который поможет обрести силы для позитивных перемен в жизни. Регулярные занятия кундалини-йогой улучшают осознание своих ощущений, подлинных желаний и потребностей. Это способствует выявлению основной причины внутреннего дисгармонии, ее устранению и, как следствие, похудению, которое будет устойчивым и долгосрочным.
Вам предстоит изучить специальные упражнения, благодаря которым вы сможете ощущать прилив сил после сна, контролировать свое эмоциональное состояние, избегать расстройств пищеварительной системы, а также накапливать и эффективно использовать сексуальную энергию. Приглашаем вас раскрыть потенциал своего организма и переосмыслить свое отношение к жизни!
Что: мастер-классы по йоге «Кундалини-йога. Гармония и похудение» с Алексеем Владовским.
Где: центр развития «Открытый мир», Москва.
Когда: 14 и 21 апреля
