Какие факторы приводят к образованию мешков и темных кругов под глазами?
Анатомические характеристики имеют значительное значение. Например, если кожа тонка, а кровеносные сосуды находятся на небольшой глубине, темные круги под глазами будут хорошо видны практически постоянно, — отмечает Ольга Анохина, косметолог салона «Мадам и месье».
Появление темных кругов под глазами может быть связано с застоем крови в кровеносных сосудах. Различные факторы способны спровоцировать это явление: усталость, недостаток сна, вредные привычки, болезни сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, а также малоподвижный образ жизни.
Мешки под глазами нередко возникают из-за наследственности. По словам Ольги Анохиной, примерно у 15% женщин присутствует генетическая склонность к увеличению объема жировой ткани вокруг глаз.
Помимо этого, мешки под глазами могут возникать вследствие аллергических реакций или отечности, обусловленной несбалансированным питанием, употреблением алкоголя, гормональными колебаниями и вредными привычками. «Например, если вы во время сна спите, запрокинув голову назад, то весьма вероятно, что проснетесь с отеками», – отмечает Полина Магомедова, косметолог салона красоты «Парле ву Франсе?». Чтобы голова находилась в правильном положении, подбородок должен быть немного ниже лба.
Питание для уменьшения отечности и темных кругов под глазами
Появление темных кругов под глазами может быть связано с недостатком гемоглобина в крови. Для его нормализации рекомендуется чаще употреблять продукты, богатые гемовым железом, такие как красное мясо (говядину, бедро индейки или курицы), тунец, печень, яичный желток, гречка и яблоки, – по мнению специалистов Марина Аплетаева, врач-диетолог клиники «Алумед».
Японские ученые из Университета Хиросаки провели исследования, которые показали, что употребление примерно 150 граммов черной смородины ежедневно может помочь уменьшить пигментацию в области под глазами. В этой ягоде содержится большое количество антоцианов — соединений, способствующих улучшению кровообращения в мелких венах и капиллярах.
При регулярном появлении отеков под нижним веком следует ограничить потребление соленых и острых блюд, а также исключить алкоголь. «И обязательно соблюдайте питьевой режим, — важно ограничивать потребление жидкости во второй половине дня, а за час или полтора до сна избегать питья», — отмечает Марина Аплетаева».
Методы борьбы с мешками и темными кругами под глазами
Для устранения мешков и темных кругов под глазами можно использовать профессиональные процедуры, проводимые в салонах красоты: мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, биоревитализация и озонотерапия – все эти процедуры помогают вернуть коже здоровый вид и эластичность всего за несколько сеансов, обычно 2-3.
Более доступным вариантом является курс массажа. «Шесть-восемь сеансов лимфодренажного массажа или ультразвуковой стимуляции помогут справиться с застойными явлениями, активизируют работу мышц и улучшат состояние сосудов. В результате вы заметите, как кожа станет более ровной, а отеки и темные круги под глазами исчезнут», — рассказывает Ольга Анохина.
При необходимости лимфодренажный массаж можно выполнять не только в специализированных салонах, но и регулярно в домашних условиях .
Натуральные средства для борьбы с отечностью и темными кругами в области глаз
Натуральные компрессы эффективно решают эту проблему. Их можно применять как быстрое решение, например, при отеках и темных кругах под глазами, возникших после насыщенного предыдущего дня. Также они подходят для регулярного ухода, если делать их три-четыре раза в неделю.
«По словам Полины Магомедовой, компрессы из картофеля оказывают заметный эффект: крахмал осветляет кожу и способствует удалению избыточной влаги. Также полезны компрессы из петрушки, поскольку она обладает отбеливающим действием благодаря большому содержанию витамина С, фосфора и кальция. Контрастные компрессы с шалфеем помогают уменьшить покраснения и нормализовать кровоток в области глаз».
Картофельный компресс. Натрите сырую очищенную картофелину среднего размера с помощью мелкой терки. Выложите по одной столовой ложке полученной массы на два кусочка марли. Закройте глаза и приложите получившийся компресс к векам на 15-20 минут. После этого очистите кожу вокруг глаз, протерев ее ватным диском, смоченным в холодном чае.
Компресс из петрушки. Измельчите небольшое количество листьев свежей петрушки и нанесите полученную смесь на кожу век, после чего покройте влажным ватным диском. Спустя 15-20 минут удалите теплой водой.
Контрастный компресс из шалфея. Залейте одну чайную ложку сухого шалфея половиной стакана кипятка и дайте настояться в течение 10-15 минут. После этого процедите полученный отвар и разделите его на две части: одну остудите, другую подогрейте до состояния теплой жидкости. Смочите ватные тампоны в каждом из растворов и последовательно накладывайте их на веки: в течение 10 минут держите компресс с теплым отваром, затем 10 минут – с холодным. Повторите процедуру 2-3 раза.
Косметика для ухода за кожей вокруг глаз
В магазине косметологи советуют выбирать для зоны вокруг глаз кремы и маски, в составе которых есть экстракты кофе, плюща, шалфея, коллаген и эластин. «Кофеин, также как и экстракт плюща, выводит лишнюю жидкость из тканей, а коллаген и эластин делают кожу более упругой», — говорит Ольга Анохина.
Витамин К считается одним из наиболее эффективных ингредиентов в осветляющих косметических средствах. Согласно исследованиям, результаты которых были опубликованы в Journal of Cosmetic Dermatology, он способствует улучшению кровообращения и помогает сократить темные круги вокруг глаз.
«Полина Магомедова рекомендует обращать внимание на косметические продукты, объединяющие витамин А и вещество, повышающее его действенность.
Соблюдение несложной диеты, формирование здоровых привычек и выполнение простых косметических процедур позволяют избежать появления мешков и темных кругов под глазами, как можно заметить. И справиться с этой проблемой в большинстве случаев тоже удается.
