По мнению западных психологов, наш стиль общения в социальных сетях является отражением нашего поведения в реальном мире, наших личностных черт и даже психологических трудностей. «Подавляющее большинство проведенных исследований демонстрируют тесную взаимосвязь между уровнем самооценки и самоуважения и онлайн-активностью человека», — подчеркивает Джозеф Чилона — клинический психолог из Нью-Йорка, специализирующийся на вопросах отношений и являющийся авторитетным экспертом в социальных сетях .
По мнению эксперта, не следует формировать мнение о человеке, основываясь на фрагментарной информации, такой как отдельные публикации или фотографии. Джозеф Чилон отмечает, что гораздо важнее анализировать устойчивые модели поведения, которые регулярно проявляются в профиле пользователя, в различных обстоятельствах. Далее мы рассмотрим наиболее распространенные способы самопрезентации в социальных сетях.
Публикация большого количества фотографий
Ученые из Великобритании, работающие в Университете Вулвергемптона, провели исследование, в котором приняли участие более сотни пользователей социальных сетей в возрасте от 17 до 55 лет. В результате выяснилось, что склонность к публикации большого количества фотографий наиболее характерна для экстравертов и людей с невротическими чертами характера. Поведение экстравертов легко объяснить: они стремятся поделиться информацией о себе с широкой аудиторией. Что касается людей с невротическими особенностями, то, по мнению исследователей, подобное поведение является способом поиска поддержки и признания со стороны других.
«По мнению ведущего автора исследования, люди, склонные к невротическим переживаниям и чрезмерно беспокоящиеся о том, что о них думают другие, часто используют социальные сети как площадку для самовыражения и преодоления чувства неполноценности доктор философии Азар Эфтехар.
Согласно результатам исследования, экстраверты склонны регулярно обновлять изображения профиля и обложки. В то время как люди, склонные к невротизму, предпочитают тщательно сортировать фотографии в альбомы, присваивая им тематические названия. Психологи считают, что подобное стремление к систематизации информации, несмотря на невротическую основу, может быть весьма полезным в работе. Оно указывает на педантичность, высокий уровень самоорганизации и целеустремленность.
Одержимость селфи
Хотя вокруг этой темы существует немало шуток и пародий, некоторые люди не представляют свою жизнь без селфи. Они регулярно выкладывают фотографии себя в социальные сети, будь то лента новостей или сториз, при этом демонстрируя свой внешний вид, включая одежду, макияж и маникюр. По мнению клинического психолога Алисы Галац, подобная черта характера свойственна людям с инфантильными, демонстративными личностными особенностями. «Суть «магии» селфи заключается в том, что это, в первую очередь, самый простой и доступный способ заявить о себе, а во-вторых, позволяет контролировать создаваемый образ, выбирая наиболее удачный ракурс», – говорит эксперт. По мнению Алисы Галац, люди, увлекающиеся селфи, испытывают острую потребность во внимании, любви и признании окружающих. «Они словно говорят: «Я здесь, обратите на меня внимание, посмотрите, какая я, оцените», – объясняет психолог. Для таких людей важен постоянный зритель, пусть даже и в виртуальном пространстве. В противном случае они ощущают себя опустошенными и незначительными.
Закрытый, аскетичный профиль
Вероятно, у вас есть интернет-знакомые, которые внимательно следят за жизнью других в социальных сетях, но сами делятся информацией о себе нечасто, либо делают это крайне редко – один или два раза в год. По мнению экспертов, такие закрытые профили часто встречаются у интровертов, которым некомфортно демонстрировать свою жизнь публично и получать оценки и замечания от окружающих. Если раньше человек регулярно публиковал обновления, а затем неожиданно прекратил это делать, то это может свидетельствовать о значительных и неожиданных изменениях в его жизни, и все силы направлены на то, чтобы справиться с ними. В некоторых случаях отсутствие публикаций может даже указывать на депрессивное состояние, отмечает Алиса Галац.
По мнению эксперта, существует группа людей, которых можно назвать «хорошо адаптированными интровертами». Их особенность заключается в создании преимущественно деловых профилей в социальных сетях, где публикуется ограниченное количество личной информации и максимальный объем рабочей: фотографии с конференций, реклама проектов и тому подобное. «Владельцы таких аккаунтов, как правило, характеризуются повышенной рациональностью, сдержанностью и прагматизмом», — отмечает специалист.
Чрезмерное распространение информации, не принадлежащей автору
У некоторых пользователей аккаунты изобилуют публикациями, которые, как они считают, заслуживают внимания – будь то рецепты, спортивные комплексы, вдохновляющие высказывания и прочее. По мнению Джозефа Чилона, подобное поведение указывает на излишнюю потребность во внимании и одобрении со стороны общества. «Вероятно, для этих людей важнее не сами материалы, которые они распространяют, а реакция онлайн-сообщества», — отмечает специалист.
Алиса Галац полагает, что увлечение репостами может быть признаком неуверенности и страха перед критикой. По ее словам, вместо того чтобы выразить собственное мнение, такой человек предпочитает делиться чужими мыслями, прячась за популярными и забавными видео.
Пассивно-агрессивные комментарии
По мнению Азара Эфтехара, то, как мы комментируем новые фотографии друзей или новости, отражает нашу манеру взаимодействия с окружающим миром. «В культуре Facebook «лайки» и комментарии считаются проявлением внимания и заботы к другим», — утверждает эксперт.
Когда человек склонен оставлять колкие, двусмысленные комментарии к фотографиям и активно критикует публикации друзей, это может свидетельствовать о внутренних переживаниях. По словам Азара Эфтехара, подобное поведение указывает на неосознанную потребность выплеснуть боль, гнев, страх или разочарование.
По мнению Алисы Галац, люди, склонные к пассивной агрессии, нередко стремятся к вниманию, но испытывают трудности в том, чтобы получить его приемлемым способом. Она подчеркивает, что такими могут быть те, кто в детстве не получил достаточного количества любви и поддержки. «Вероятно, это связано с тем, что злобные замечания служат способом выплеснуть накопленную агрессию, вызванную неудовлетворенностью собственной жизнью и собой», — добавляет эксперт.
«Выпячивание» успехов
Некоторые личные страницы в социальных сетях выглядят как демонстрация самодовольства. Кто-то регулярно делится информацией о достижениях в карьере, другие выкладывают фотографии изысканных блюд, спортивные награды детей или рассказывают о радостных моментах в семейной жизни.
Джозеф Чилона считает, что демонстративное поведение и желание выставлять себя напоказ характерны для людей с нарциссическими чертами. Они могут казаться высокомерными и проявлять эмоциональную отстраненность. Однако, в глубине души нарциссы чувствуют себя неполноценными. По словам Джозефа Чилона, «парадокс заключается в том, что такая показуха указывает на невысокую самооценку, неуверенность и острую потребность в признании со стороны других людей.
Алиса Галац утверждает, что склонность к демонстративности может встречаться и у людей с невротическими чертами характера. «Чаще всего это проявляется у женщин, которые стремятся демонстрировать «идеальные» отношения», — говорит она. По мнению эксперта, за этим может стоять тревога, недостаток уверенности в партнере, а также потребность показать другим женщинам, что они не смогут претендовать на этого человека.
