Профессор Университета Мичигана Норберт Шварц (Norbert Schwarz) и его ученик Спайк Ли (По мнению (Spike Lee), мытье рук способствует снижению психологического дискомфорта, известного как Post-Decisional Dissonance. Это состояние, характеризующееся переживаниями, возникающими после выбора, и представляющее собой своего рода самооправдание после принятия сложного решения.
Ваш автобус уже отъехал, но вы не предприняли попытку успеть на него, предпочитая дождаться следующего рейса. В итоге вы постоянно опаздываете, вынуждены приносить извинения и корректировать свои планы. С одной стороны, вы испытываете угрызения совести из-за своей медлительности, с другой — находите оправдания: например, что за это время вы подышали свежим воздухом, отправили 150 SMS или прочитали интересную статью. Эта комбинация чувства вины и самооправдания приводит к психологическому напряжению. По мнению психологов Шварца и Ли, избавиться от него довольно просто – достаточно подставить руки под струю воды.
В ходе своей работы ученые провели два опыта. В первом приняли участие 40 добровольцев, которым предложили отобрать из 30 музыкальных дисков десять лучших и присудить каждому баллы от 1 до 10. Как только участники определились с выбором, их попросили поучаствовать и в тестировании нового жидкого мыла для рук. При этом часть добровольцев ограничилась просто визуальной оценкой: повертели баночку, покритиковали дизайн, почитали этикетку. Остальные опробовали мыло в деле. После чего перед участниками снова поставили задачу повторно оценить уже знакомые CD.
Вторую и первую выборки результаты показали различия. Участники, которые вымыли руки, быстро определились с выбором, и их результат полностью соответствовал предыдущему. Те, кто воздержались от мытья рук, напротив, потратили время на обдумывание и испытывали сомнения. Их список предпочтений не изменился, однако баллы были скорректированы: высокие оценки стали еще выше, а низкие – еще ниже. Участники, не помывшие руки, чувствовали себя менее уверенно: при запросе объяснений они прибегали к пространным рассуждениям, стремясь логически обосновать как свои предыдущие, так и текущие оценки.
Аналогичные результаты были получены и во время проведения второго эксперимента, в котором приняли участие 85 человек. Изначально участникам предложили выбрать из десяти баночек с джемом наиболее привлекательные и наименее привлекательные. При этом дегустация содержимого была запрещена. После этого половине участников были выданы антибактериальные салфетки, и их попросили тщательно очистить руки. Затем всех пригласили на дегустацию – необходимо было повторно оценить джем, теперь уже с учетом вкуса.
Люди, у которых были чистые руки, приняли решение оперативно и без колебаний, перемешивая баночки в соответствии с их вкусовыми характеристиками. Те, кому не предоставили салфетки, не скорректировали свои оценки. Примечательно, что они дали более строгие результаты: увеличили высокие оценки и уменьшили отрицательные.
«Люди, которые не протирали руки, казалось, пытались оправдать свое второе решение предыдущим выбором. Психологи отметили, что это свидетельствует об их неуверенности. Те, кто использовал салфетки, давали объяснения, краткие и логичные, сосредотачиваясь исключительно на достоинствах и недостатках продукта».
Согласно выводам ученых, ранее воспринимавшиеся как метафоры, оказались подтвержденными фактами: физические действия, например, мытье рук, оказывают влияние не только на физическую чистоту, но и на психологическое состояние, способствуя ясности мышления и снижению тревожности, связанной с принятыми ранее решениями».
С древних времен люди считали ритуал омовения чем-то большим, чем просто физическое избавление от загрязнений. Неслучайно в народных поверьях встречаются поговорки вроде «Чистые руки — чистые помыслы», «Руки без грязи — совесть чиста» и подобные. Во многих мировых религиях полное духовное и нравственное очищение ассоциируется с погружением в воду.
Мичиганские психологи, безусловно, не сделали открытие Америки. Однако, меня очень радует, что сейчас утверждение «Чистота — залог здоровья» справедливо применимо и к нашему психическому благополучию. Поддержание тела в чистоте – задача несложная, в то время как сохранение ясности ума, свободного от ненужных сожалений и размышлений, требует значительных усилий.
