Это не совсем те фитнес-туры, о которых я сообщала неделю назад, в качестве альтернативы предлагают йога-ретриты, цигун-туры и ушу-семинары. Все предвидят, чего ожидать в первые дни Нового года – традиционного похмелья и усталости. Уехать как можно дальше – оптимальное решение в подобной ситуации. Особенно если поездка включает в себя увлекательные и полезные занятия.
Путешествие к местам, связанным с жизнью Будды Шакьямуни, объединяет практики йоги и медитации
Направление: Индия — Непал
Даты: 06.01.2010 — 20.01.2010
Практики: хатха-йога, гималайская йога
Гуру: Андрей Верба производит впечатление человека с пронзительным, но отстраненным взглядом и густой растительностью на лице. Йогу практикует с конца 1980-х, попутно развивая идею наличия общих корней у индуизма и славянской веры. С учениками Андрей предельно честен. Например, объясняя смысл самадхи (состояния, в котором йог может по собственной воле покидать тело и возвращаться в него. — Ред.), может сказать: «В Индии самадхи — значимое явление. Однако для понимания причин, по которым они так стремятся покинуть этот мир, необходимо учитывать индийскую реальность — их жизнь далека от безоблачной». Именно в Индию он и везет группу
Напутствие: маршрут охватывает наиболее значимые буддийские места: священная река Ганга, гора Гридхракута, обладающая не менее значимым статусом, храмовый комплекс Лумбини и столица Непала Катманду. Принимая участие в йога-туре с Вербой, следует учитывать, что часть пути паломники предпочтут преодолеть в пешей прогулке
Деньги: 28 000 руб. (в эту сумму включены стоимость семинара, оформление визы и авиабилеты; проживание, питание и карманные расходы оплачиваются отдельно)
Контакты: natasha@yfest.ru (до 20 декабря), 8 (495) 502 23 02, 8 (919) 102 62 26 (Наталья)
Свадхьяйят Иштадевата Сампрайогах
Направление: Индия, штат Карнатака
Даты: 11.01.2010 — 25.01.2010
Практика: йога Айенгара
Гуру: Игорь Красильчук, преподаватель петербургского центра «Сфера», больше похож на тренера аэробике, он выглядит энергичнее, чем обычный преподаватель йоги. Это веселый, спортивный мужчина приятной комплекции. Йогу Айенгара он начал практиковать с 2000 года и уже получил сертификат в Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute в городе Пуна (Индия)
Напутствие: необычное название семинара содержит в себе буквальное толкование: свадхьяйят — «путь к знаниям», иштадевата — «избранное божество», сампрайогах — «единение с божеством». Как трактовать это – решать вам. Однако стоит отметить, что все занятия будут проходить на берегу Индийского океана. Даже если вы не знакомы с йогой Айенгара, вы все равно ощутите пользу от практики
Деньги: 10 000 рублей. Эта сумма включает стоимость семинара; все остальные расходы, такие как авиабилеты, проживание, питание и аюрведические процедуры, оплачиваются дополнительно)
Контакты: Igor.Krasilchuk@gmail.com (до 15 декабря 2009 года) или 8 (921) 746 94 11 (Игорь)
Земля бессмертных
Направление: Китай, Шанхай
Даты: 04.01.2010 — 15.01.2010
Практики: цигун, тайцзицюань, стиль ян
Гуру: Виктор Константинов — художник-проектировщик по образованию, выпускник Строгановского училища, и мастер ушу по призванию. Выглядит как заправский геолог: трехдневная щетина и огромный рюкзак за спиной. Свои выездные семинары он называет не иначе как экспедициями, себя — проводником
Напутствие: «Земля бессмертных» – это южная часть Китая. Каждый день, под руководством Константинова, группа будет посещать различные достопримечательности, в том числе монастырь Жуй янь сы, история которого насчитывает более тысячи лет, и Обитель бессмертных, уникальные пейзажи которой были тщательно скопированы художниками Disney для создания мультфильма «Кунг-фу Панда»
Деньги: стоимость участия начинается от 80 000 рублей, в указанную сумму включены все расходы: оформление визы, авиабилеты, проживание, питание, оплата экскурсий и семинара)
Контакты: nasledie-china@mail.ru (до 20 декабря), 8 (495) 638 55 96, (926) 763 73 00 (Виктор)
Исцеление
Направление: Индия, Гоа
Даты: включены все даты января и период до марта
Практики: хатха-йога, танец живота, аюрведа, рейки, массаж
Гуру: несмотря на простое название, семинар будет интересен благодаря преподавателям, которые не только проведут курс обучения, но и поделятся своим опытом на мастер-классах. Так, рейки преподает доктор Суреш Чандер Джаррел из Дели, обладатель Золотого диплома — высшей степени мастерства в рейки. Хатха-йогой руководит мастер Сатиш из Кералы, а танец живота преподает Арчена Нагбушан, ранее носившая титул Мисс Южная Индия
Напутствие: человек, настаивающий на обращении к нему как к Саше Махарадже, покинул страну и отправился в Гоа несколько лет назад, где получил гражданство, заключил брак с победительницей конкурса красоты (которой была и учительница танцев), и возвел там дом, включающий в себя залы для занятий йогой и массажные комнаты. Эти поездки не следует называть семинарами, поскольку занятия рейки, йогой и беллидансом доступны в любое время и на любой срок
Деньги: 22 500 рублей. Эта сумма включает стоимость двухнедельного семинара, посвященного йоге, рейки, аюрведе, танцу живота и массажу. Все остальные расходы, такие как оформление визы, приобретение авиабилетов, питание и проживание, оплачиваются отдельно).
Контакты: health_factory@mail.ru, 8 (926) 713 86 04 (Лена)
Yoga + Free–Diving
Направление: Египет, Дахаб
Даты: 05.01.2010 – 10.01.2010
Практики: йога-23, фридайвинг
Гуру: Варвара Любимова была любимой ученицей киевского мастера и основателя йоги Андрея Сидерского. Чтобы попасть на занятия к Вере в Москве, люди вынуждены записываться в лист ожидания, поскольку иных способов попасть на её уроки не существует. Любимова, будучи поклонницей активного образа жизни, большую часть года проводит на море, где утром занимается на берегу, а вечером ныряет. «Фридайвинг — важная часть практики для современных йогов», — отмечает она, но разрешает водные занятия только тем ученикам, которые успешно прошли обучение на суше
Напутствие: практика йоги 23 — это значительное усилие. «В начале мы будем изучать базовые асаны, потом постепенно приноравливаться выполнять их в потоке», — объясняет Варвара. Занятия — минимум по два-три в день — будут проходить в зале, на побережье или в горах, в зависимости от погодных условий
Деньги: в указанную сумму в 12 000 рублей входит стоимость недельного йога-семинара. Все остальные расходы, такие как авиабилеты, проживание, питание и курс фридайвинга, оплачиваются отдельно)
Контакты: vary23@ya.ru (до 1 января)
