Чианг Май привлекает туристов на протяжении всего года, и большинство из них приезжают, чтобы освоить тайский массаж. Заведения, предлагающие качественный массаж, можно найти повсеместно. Благодаря высокой конкуренции – здесь насчитывается десятки школ и сотни небольших массажных салонов – стоимость часа массажа весьма доступна, всего 120-150 рублей.
Обучение массажу, как принято в Таиланде, может показаться непривычным для европейцев. Преподаватель демонстрирует определенную методику, а ученики внимательно следят за ней. Затем они стараются повторить увиденное. Теоретических объяснений при этом практически не дается — главное, наблюдать и воспроизводить!
Но в настоящее время для иностранцев, которых в Таиланде называют «фарангами ( см.материал: «Как я училась тайскому массажу в Москве») со временем возникло большое количество учебных заведений, которые стали соответствовать привычным нам стандартам: с фиксированным расписанием, учебной программой, учебниками и даже экзаменами. Освоить основы массажа, вероятно, эффективнее всего в подобном образовательном учреждении. Однако, чтобы по-настоящему прочувствовать тайский массаж, понять его интуитивно и медитативно, как настоящее искусство, необходимо обучение у опытного мастера, придерживающегося традиционных методов.
Согласно преданиям, тайский массаж возник около 2,5 тысячи лет назад, когда доктор Живако (напоминая Пастернака), оказывал помощь Будде. В настоящее время появилось огромное количество его вариаций, однако основной принцип остается неизменным: специалист воздействует на энергетические каналы и точки, используя различные позы для растяжения мышц и сухожилий клиента. Мастер применяет не только ладони, но и локти, пятки, а также ягодицы. Необходимо освоить не только технику воздействия на тело другого человека, но и умение расслабляться самому. В идеале, массажист не должен напрягать свои мышцы, а лишь эффективно использовать все части своего тела. В этом случае сеанс приносит пользу как пациенту, так и специалисту.
Массаж обычно начинают со стоп. Зачастую фут-массаж является единственным проводимым. Утверждается, что если тщательно разминать стопы около часа, это способствует активации энергетических потоков по всему телу. Далее следует этап массажа ног, которому уделяется наибольшее внимание. Здесь выполняют не только тщательную проработку энергетических каналов, но и большое количество растяжек. После этого проводят глубокий, иногда даже слегка болезненный массаж живота (поэтому его желательно делать не менее чем через два часа после приема пищи). Завершается процедура необыкновенно приятным массажем головы, лица и шеи. Воздействие на определенные точки в этих зонах быстро переводит в состояние, напоминающее внутриутробное блаженство.
Тайский массаж нередко называют йогой для тела или пассивной йогой. И действительно, ощущения после сеанса массажа схожи с теми, что возникают после занятия йогой. Многие приемы массажа даже имеют те же названия, что и базовые позы в хатха-йоге: «Кобра», «Плуг», «Полумост». Однако массажист воздействует на те же суставы, которые сложно проработать самостоятельно с помощью хатха-йоги.
Обучение тайскому массажу в Таиланде, Чианг Май
В Чианг Мае существует множество школ массажа и частных преподавателей, однако мы отобрали наиболее привлекательные из них.
Thai massage school
Является одним из ведущих учреждений, имеющих государственную аккредитацию. Предоставляет широкий спектр курсов, рассчитанных на различные уровни владения навыками. Обучение для новичков занимает 5 дней, по 6 часов в день, и охватывает изучение 151 базовой стойки. Предоставляются учебные материалы на русском языке.
Цена — 227 долларов.
Sunshine Lahu Mountain village
Это прекрасная возможность для тех, кто стремится отдохнуть от шума и суеты города. Занятия проходят в горной деревне, населенной представителями народа лаху, расположенной в 80 километрах от Чианг Мая. В программу включены не только уроки массажа, но и ежедневные медитации, практика випассаны и занятия йогой. Этот выбор подойдет не тем, кто привык к изысканным удобствам. Вас ожидают скромные бамбуковые домики и простая вегетарианская кухня. Продолжительность курса составляет 12 дней.
Стоимость, в которую входят проживание и питание, составляет 330 долларов.
Ajan Senchai
Каждый день слепой преподаватель проводит занятия в своей небольшой студии, расположенной в центре города. Сенчай обладает мягким характером и использует нежную технику массажа. Он не использует готовые программы, учебные материалы или сертификаты – каждый будний день он выбирает определенный прием и два часа посвящает его изучению вместе с учениками. Обычно в группе участвует немного людей – от пяти до шести. Посещение занятий возможно как в качестве зрителя, так и в качестве участника.
Цена — 13 долларов за урок.
Pichet Boontamee
Мастер Пишет живет за городом, поэтому ученикам необходимо добираться до него на такси или мотоцикле. Пишет, вероятно, самый известный учитель массажа в Чианг Мае. Он преподает в строгой и нестандартной форме. Основное внимание уделяется не запоминанию отдельных приемов, а развитию способности интуитивно ощущать тело человека, которому оказывается массаж. Привыкнуть к тайскому акценту мастера может потребовать времени, его стиль преподавания довольно авторитарный, но опытные массажисты очень высоко его ценят.
За неделю обучения он получает 130 долларов.
Thai Healing Arts
Небольшое учебное заведение расположено в очаровательном деревянном здании, находящемся в тихом переулке в центре города. Посетители могут выбрать программу, ориентированную либо на растяжки, либо на глубокую проработку тканей. Значительное внимание уделяется изучению анатомии и выяснению причин возникновения мышечных спаек. Перед каждым днем обучения проводятся занятия йогой с мячом. Это дает возможность на практике ощутить энергетическое равновесие и его нарушения в различных областях тела.
Недельный курс стоит 220 долларов.
