Копчик – это нижняя часть позвоночника, которая внешне выглядит как пирамида. Он формируется из 4-5 недоразвитых позвонков, сращенных между собой, без наличия межпозвоночных дисков и суставов. Копчик соединен с крестцом. Эта подвижная структура, более развитая у женщин, обеспечивает подходящий размер родовых путей во время родов. Копчик рассматривается как рудимент, но выполняет ряд значимых функций. «Копчиковый отдел участвует в правильном распределении нагрузки при различных положениях тела, являясь дополнительной точкой опоры, когда мы сидим», — отмечает Елена Мелешева, врач-терапевт. — К копчику прикрепляются также мышечные и связочные образования, отходящие от органов малого таза и ягодиц, обеспечивая им опору».
Почему болит копчик у женщин
Следует отметить, что копчик – это не та область тела, которая регулярно доставляет неприятные ощущения. Однако, если боль и дискомфорт всё же возникают, они могут на длительное время ограничить подвижность. «Восприятие боли может быть различным: от ноющей и слабо выраженной до приступообразной и острой, — отмечает Елена Мелешева. — Копчик может периодически болеть или же испытывать постоянную, довольно сильную боль. Многие женщины также сообщают о покалывании, жжении, спазмах в области промежности и ягодиц. Неприятные ощущения нередко сопровождаются покраснением, отёчностью и местным повышением температуры. Как правило, боль в копчике усиливается при сидении, вставании, во время дефекации, половом акте, а также при определённых движениях. Причин возникновения данной проблемы может быть несколько. В некоторых случаях будет достаточно изменить образ жизни и питание. Но может потребоваться и обращение к врачу для получения квалифицированной помощи».
Что чаще всего вызывает боли в копчике? Вот основные причины.
Ожирение и малоподвижный образ жизни
Избыточный вес, как известно, является фактором, способствующим развитию различных заболеваний, и может привести к проблемам с копчиком. Ожирение (когда индекс массы тела у женщин превышает 27,4, а у мужчин – 29,4) негативно влияет на состояние костей, суставов, связок и их способность выполнять свои функции. Опорно-двигательному аппарату становится сложно выдерживать значительный вес тела. Позвоночник подвергается сильному давлению, особенно его пояснично-крестцовый отдел. Это приводит к повреждениям, таким как протрузии и дисковые грыжи, которые, в свою очередь, могут вызвать ущемление чувствительных корешков спинномозговых нервов между позвонками. Страдают от последствий этих травм, в том числе и копчик. Поэтому от людей с избыточным весом часто можно услышать жалобу, что им больно сидеть на попе. Избыточный вес может вызывать неправильное положение таза при сидении, что потенциально приводит к подвывиху копчика.
Болеть крестец может из–за сидячего, малоподвижного образа жизни, когда большую часть рабочего дня приходится проводить за столом перед компьютером, особенно если при этом не следить за правильной осанкой. Статические позы в течение продолжительного времени способствуют застою крови и нарушают питание нижнего отдела позвоночника.
Вы сможете найти простые, интересные и действенные программы для фитнеса, которые помогут вам поддерживать прекрасную физическую форму
Воспаление копчика
Причиной является инфекция, поражающая область копчика. Это может быть вызвано травмой, а также инфекцией, распространяющейся из близлежащих больных органов. Воспалению копчика способствуют малоподвижный образ жизни и перенесенные ранее травмы. Главный признак воспаления – тупая, ноющая боль в области копчика, которая усиливается при сидении. Со временем на коже появляется покраснение и местное повышение температуры тела. Болевые ощущения становятся более интенсивными и острыми. При отсутствии своевременного обращения к врачу может развиться общая интоксикация организма. Немедленно обратитесь к специалисту, если недомогание началось с острой болью в области крестца и заднего прохода, появилась сильная боль в копчике при сидении. Это может свидетельствовать о быстром развитии гнойного воспаления, способного привести к сепсису.
Воспаление купируют медикаментозными средствами, включая антибиотики. При запущенной форме заболевания или остром течении может потребоваться хирургическое лечение.
Заболевания позвоночника
Заболевание, затрагивающее его нижние отделы, — остеохондроз копчика. При данном заболевании страдают ткани позвонков. Остеохондроз копчика может быть вызван травмами, включая травмы, полученные в процессе родов, и недостаточной физической активностью. Диагностика заболевания, как правило, не представляет трудностей, поскольку имеет специфические признаки. Пациенты отмечают постоянную или приступообразную боль в нижней части позвоночника. Дискомфорт усиливается при резкой смене положения тела и во время физических упражнений. Остеохондроз – это хроническое заболевание, которое характеризуется чередованием обострений и периодов улучшения. К обострению могут приводить интенсивные физические нагрузки, неверное выполнение упражнений, психоэмоциональные перенапряжения. Терапевтические мероприятия направлены на устранение или, как минимум, уменьшение выраженности симптомов, а также на увеличение продолжительности периодов ремиссии. Помимо медикаментозного лечения, снимающего воспаление, обычно применяют лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры.
Геморрой
Боль в области копчика может быть следствием геморроя, довольно часто встречающегося заболевания как у мужчин, так и у женщин. К основным признакам относятся неприятные ощущения во время дефекации или при длительном сидении, а также кровотечения различной степени выраженности. Дискомфорт в области копчика возникает во время обострения, когда запускается активный воспалительный процесс. Копчик сильно болит в этот период, особенно при опорожнении кишечника, так как на пораженный участок оказывается значительное давление. Терапия заболевания включает использование медикаментов, а в некоторых ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Травмы
Боль в области копчика нередко возникает вследствие травм различного рода.
Ушибы
Падение, при котором человек неудачно сел на ягодицы, может привести к ушибу копчика. Эта травма сопровождается интенсивной болью, которая распространяется в различные части позвоночника и ноги. Как следствие, наблюдаются отек и синяки в области копчика. Пациенты также могут испытывать дискомфорт при дефекации, во время сексуальных контактов, а также при длительном сидении или стоянии. Восстановление после ушиба копчика – процесс продолжительный. Для ускорения выздоровления применяют физиотерапевтические процедуры и медикаментозное лечение. В случае серьезной травмы может потребоваться временное соблюдение постельного режима.
Перелом
Травма может возникнуть вследствие падения или при занятиях спортом, например, при несоблюдении правильной техники прыжков. Перелом копчика может быть вызван родами, если плод был крупным или находился в неправильном положении. Главным признаком является резкая боль в области повреждения, которая наиболее интенсивна в первые сутки. Симптомы при переломах копчика схожи с теми, что появляются при ушибах, но более яркие, выраженные, сопровождаются дискомфортом при ходьбе, Чтобы определить характер травмы, делают рентген.
Вывихи и подвывихи
Вывих копчика – это состояние, при котором происходит полное смещение суставных поверхностей, находящихся на копчике и крестце, относительно друг друга. Зачастую это последствие сложных родов, когда масса новорожденного значительно превышает допустимые значения. Вывих копчика также является распространенной травмой при дорожно-транспортных происшествиях. Повреждение копчика возможно при падении на твердую поверхность ягодицами и во время интенсивных спортивных тренировок.
Характерным симптомом вывиха являются болезненные ощущения, возникающие в момент травмы и сохраняющиеся длительное время. Степень выраженности боли может быть разной, и она часто иррадиирует в область поясницы, ноги и паховую область. При обследовании крестцово-копчиковой области выявляется болезненность. Вывихи копчика способны ограничивать подвижность. В сложных ситуациях может потребоваться стационарное лечение. Лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры – обязательные компоненты реабилитационной программы.
Что делать если болит копчик
Болезненные ощущения в копчиковой области позвоночника требуют обращения к врачу. Лишь квалифицированный специалист способен установить точную причину, почему болит копчик и чем вызван дискомфорт — особенностями образа жизни или более серьезными причинами, требующими немедленного лечения. «Если вы не знаете, к какому именно доктору идти, обращайтесь к терапевту, — советует наш эксперт. — Он проведет базовый осмотр, сделает необходимые исследования и при необходимости направит вас к более узким специалистам — травматологу, гинекологу, невропатологу, проктологу, хирургу и др. Чтобы определить причину боли в области копчика, назначают общий и клинический анализ крови, МРТ, компьютерную томографию тазовых костей и суставов, колоноскопию, а также УЗИ органов малого таза».
